現(xiàn)代人因生活工作壓力大，節(jié)奏快，加上各種不良生活、飲食習(xí)慣，容易發(fā)生猝死。如果我們掌握了急救本領(lǐng)，可以讓身邊發(fā)生危險(xiǎn)的人得到及時(shí)救治。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，經(jīng)絡(luò)穴位為我們提供了很好的快速急救方法，人體穴位可對(duì)應(yīng)著我們臟腑器官，在緊急關(guān)頭若及時(shí)對(duì)穴位進(jìn)行按壓可起急救作用，今天教大家?guī)讉€(gè)可以在關(guān)鍵時(shí)刻救命的小穴位。

1.內(nèi)關(guān)穴：位置在前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸

取穴簡(jiǎn)易，需手掌朝上，握拳或手掌上抬時(shí)，能看到手掌中間有兩條筋，內(nèi)關(guān)穴便位于這兩條筋之間，腕橫紋上兩寸。取穴時(shí)可以將一手食指、中指、無(wú)名指并攏，無(wú)名指放于對(duì)側(cè)腕橫紋上，食指與手腕的中點(diǎn)即是內(nèi)關(guān)穴。

功能主治：心臟疾病是多發(fā)疾病，如果發(fā)生了心源性疾病，出現(xiàn)暈厥頭暈等現(xiàn)象，可按摩內(nèi)關(guān)穴，它是我們可以使用的搶救要穴，與任脈相通與內(nèi)臟相連，聯(lián)絡(luò)血脈。是一個(gè)養(yǎng)心養(yǎng)血的良好穴位，對(duì)治療心臟病等有明顯效果，平時(shí)按摩還可寧心安神，寬胸，舒緩肺氣。

2.膻中穴：位置在人體前正中線上，第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)

功能主治：膻中穴是我們八脈交匯/氣血交匯的地方，可理氣活血通絡(luò)，對(duì)于突發(fā)胸腹部疼痛、胸悶、出氣困難、呼吸困難、咳喘等疾病有改善作用，在關(guān)鍵時(shí)刻可以對(duì)膻中穴進(jìn)行按壓來(lái)達(dá)到急 救效果。

3.心俞穴：位置在背部，位于第五胸椎棘突，旁開1.5寸

功能主治：心俞穴是我們足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，屬于心經(jīng)絡(luò)穴位，對(duì)生活中的常見(jiàn)疾病，如冠心病，心臟病等引起的心痛，驚悸，失眠，胸悶等具有良好作用，平時(shí)按摩有助于安神定志，對(duì)緩解心臟壓力有良好幫助。

以上三個(gè)小穴位在關(guān)鍵時(shí)刻可輔助人體振奮心臟，恢復(fù)呼吸，如遇到緊急情況者，需考慮心肺復(fù)蘇或人工呼吸，穴位按摩的方法輔助使用，為我們健康保駕護(hù)航。