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來自: 求知識(shí)書館 > 《◆呼吸養(yǎng)生》
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【極思】探討時(shí)間和精力管理的問題
【極思】探討時(shí)間和精力管理的問題。以腦力管理(上圖)為時(shí)間管理的基礎(chǔ),腦力依賴于充沛的精力,精力依賴于充沛的體力(身體機(jī)能)。...
年輕正是你的腦力,精力,體力,記憶力最旺盛的時(shí)候,不要浪費(fèi)來做一些無意義的事情,并不是說不談戀愛,而...
比起愛不愛,更可怕的是生存問題。等我們實(shí)力變強(qiáng)了,一定會(huì)遇到更好的人,而不是回顧四周,全是一群爛人。甚至連已經(jīng)在一起的人都可能因?yàn)椴秸{(diào)不同而分開。你的人生往前沖吧。多看看書多學(xué)習(xí)多保持進(jìn)...
如何緩解疲勞?
如何緩解疲勞?體力疲勞 癥狀:這是由于過分勞累,血液中二氧化碳和乳酸增多導(dǎo)致的肌肉疲勞,表現(xiàn)為四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫無痛苦,甚至還有幾分愜意。對(duì)策:消除體力疲勞的最佳方法是睡眠,臨...
30歲以后,你拼的是腦力還是體力?
30歲以后,你拼的是腦力還是體力?30歲以后靠體力是贏不了的,不僅贏不了自己,也贏不了別人。02想辦法提升效率想要準(zhǔn)時(shí)或提前完成工作...
智力 體力 腦力 眼力 心力 精力 才力 張力 闖力 創(chuàng)力
智力 體力 腦力 眼力 心力 精力 才力 張力 闖力 創(chuàng)力。所以,大家在日常生活中,在充分發(fā)揮自己智力、體力、腦力、眼力、心力、精力方面...
時(shí)間管理:4大方法幫你快速恢復(fù)精力
時(shí)間管理:4大方法幫你快速恢復(fù)精力。方法二:腦力與腦力切換。這個(gè)方法我常用,就是兩件耗腦力的事情輪換做,不要長(zhǎng)時(shí)間做一項(xiàng)腦力工作,比如我在做平面設(shè)計(jì)的時(shí)候就非常消耗腦力,但是做了一兩個(gè)小時(shí)...
出賣的不是那幾元的成本,而是精力,是健康,是體力,是腦力,是消耗生命
出賣的不是那幾元的成本,而是精力,是健康,是體力,是腦力,是消耗生命朋友開飯店,你吃飯他收錢,大家覺得理所當(dāng)然。當(dāng)大家讓朋友做修電腦的時(shí)候,卻只是說:“很簡(jiǎn)單的,隨便弄一下就行了,很快的...
越忙碌,越心靜
他在書中把精力管理分為3個(gè)維度:體力、腦力、心力。腦力指思考、理解、分析、判斷、抉擇、創(chuàng)造等方面所耗費(fèi)的能力。是消耗精力最大的一...
“我的狗就像永動(dòng)機(jī),我已經(jīng)抓狂了”
如果小狗的體力鍛煉不夠,那么它多余的體力會(huì)讓它很難與人好好相處,精力過于充沛的小狗是很難進(jìn)行訓(xùn)練的,而且它會(huì)不斷做出讓你不滿的...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容