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《如何高效學習》讀書筆記

 凡人sypls 2019-03-19

    所謂的聰明,是指學得更快,記得更多更好,而且信息的組織適合完成自己的目標。

    本書有兩個主要目標,第一是整體性學習策略,為您提供一個如何學得更好的模型。第二個目標是提供一系列的學習技術,

我的故事

    學習不僅僅是記憶一些事實,自慰只是學習的一部分,我們要全面的認識學習。

    在這里作者給出了著名的物理學家波爾的例子。

如何使用這本書,

    不要指望一次讀完本書就能成為學習的超人,這是一本行動指南,在學習的過程中需要不時的翻閱。一開始采用這本書提到的一些技術可能反而會降低你的學習速度奇怪,因為任何新事物都有一個適應期。整體性學習需要時時刻刻在學習中應用,用得越多效果越好,

第一章,整體性學習策略,

    整體性學習與機械學習正好相反。

    計算機文檔的本質是一系列記錄在硬盤上的零和一的組合,而人的大腦是通過數十億個神經元互相聯(lián)系,存儲信息,正因為我們的大腦并不是計算機,所以機械記憶是一種低效的學習方法,整體性學習是運用你大腦里已有的豐富的神經元網絡吸收整合信息。

    學習,認為學習就像整理一個呵大小不一的盒子,一個數學大盒子,里面裝有代數幾何微積分微積分小盒子里面有更小的函數和一些公式的應用盒子等等。你在微積分的盒子里不可能找到生物歷史繪畫舞蹈科幻電影的蹤跡。但是其實學習并不是獎勵盒子學習就像編織一張大網。

    整體性學習基于三個主要觀點,結構、模型和高速公路。

    結構就是一系列緊密聯(lián)系的知識,結構,就好像有思想始終有許多建筑物,建筑物之間道路相連,有些建筑高大而且重要,與城市中的其他建筑有上百條的道路相連,而其他一些無關緊要的建筑則只有少數泥濘的小道與外界相連。

    建立良好的知識結構,就是繪制一份優(yōu)秀的地圖,就是建造一座設計良好,所以,會很自然的這么做,每學習一個新的概念,都會重點其他知識相聯(lián)系。

    假如說結構是整體性學習的農戶編碼模型就是開門的鑰匙,模型是簡化的結構,它是結構的快照,更為簡單和更易存儲模型對于快速學習新概念至關重要。你要理解什么是模型,可以想想這本書本書的模型就是目錄,擠眼過度概括了本書中數千字.模型有很多種形式,但是目標總是相同,那就是壓縮信息,通過將一些核心概念聯(lián)系在一起就可以創(chuàng)建一個模型,接下來作者在這里給出了他設計的一個向量空間的例子,來說明我行并不需要非常精確,他只需要綜合一些觀念,使這些觀念更易理解就可以了,就說明這是一個成功的模型。

    模型并不一定是一張圖,但一定是一種壓縮形式,他把多個關鍵思想壓縮到一個地方。模型就像是結構的種子,是一座建筑的地基和框架,是知識最核心的概念,在此基礎之上衍生出全部的知識,

幾種熟悉的結構,

第一種,感知結構

    所謂鋼質結構就是指女飛魚圖像聲音和感情這些炸的感覺交織在一起,綜合來的一種結構    

第二種關系結構

    通過故事人物以及人物之間的互相作用,可以清除事情,我們的實際生活。

第三種基礎數學結果

    基礎數學對于有些人來說意味著普通的幾何代數,對于有的人來說,微積分也是小菜一碟,    

    高速公路,結構和結構之間的聯(lián)系就是高速公路,

整體性學習的順序:獲取、理解、拓展、糾錯、應用。

獲取信息的三個主要目標:簡化、容量和速度。

    簡化,表示在獲取信息中將無用的信息盡量刪除時,有哪些電影形成模型非常有幫助的例子,還需要認真學習,如果你覺得不需要掌握就大膽的跳舞。

    容量,知道的越多,理解得就越深。一年讀一百本書,總比一年讀兩三本書知道的多點,

    速度,關于提高速度的方法,后面有詳細的介紹,

理解,整體性學習過程對信息的理解有三個層次,層次越高,對信息的理解越深。首先是理解階段,其次是擴展階段,最后是應用階段。

拓展,拓展才是整體性學習的真正開始,之前,你對信息的字面意義已經有了一個基本的理解,現(xiàn)在你可以將這個信息和其他信息聯(lián)系起來,在這個階段要應用模型來簡化和擴展你的結構,同時也要找對信息的理解,包括信息的由來以及與其他信息是怎么聯(lián)系在一起的。

    拓展有三種主要方式,深度拓展、橫向拓展和縱向拓展,

    深度拓展,需要在信息內部創(chuàng)造聯(lián)系,不是僅僅理解一個結論就結束了,要進一步理解結論之前的試驗.深度拓展可能是牢牢鎖定知識的最佳方法,但是同時也是最花時間的工作。

    橫向拓展,需要在知識的周圍建立聯(lián)系通常意味著你需要建立模型,在模型與知識之間建立聯(lián)系,比如將發(fā)生在古希臘的一件事與另一件發(fā)生在古代中國的事情聯(lián)系起來,

    縱向拓展有相當的難度,也是最有創(chuàng)造性的學習方式,縱向拓展是本書中最重要的內容比喻法和內在法式進行縱向拓展的最好方法??v向拓展要求在結構間建立高速公路,它有利于創(chuàng)造性思考,賦予你神奇的力量,幫助你理解知識。縱向拓展就是前面特別強調的比喻法,也就是本書的核心,也是整體性學習的核心。

    其實看到這里我倒是覺得有點困惑了,在我的理解當中種下的深度,所謂縱向不就是往深的去挖嗎?但是按照作者在這里說的意思,所謂的關心結構之間的聯(lián)系,也就是上面所說的比喻法。

    整體性學習,并不需要追求標新立異,只要保持好奇心以及不斷的追問,你就可以拓展知識。

糾錯階段,糾錯可以采取多種方法,包括閱讀那些與你觀點相反的書籍以及把結論放入現(xiàn)實世界中看看。

應用階段,應用是學習的最終目的,能做到學以致用,當然更好的適應現(xiàn)實世界,讀了圖書館里所有的管理學書籍,也只是理解了管理學的概念,如果能夠親自管理企業(yè),那么對概念就不僅僅是理解,而是一種感覺,。

測試階段,對于前面五個階段,都應該進行測試,

    比如在獲取階段我們可以問我以前看過或是聽過這個知識嗎?

    理解階段的測試,我理解知識的含義嗎?

    擴展階段的測試,啊,我知道知識從何而來,與哪些知識有關系嗎?

    糾錯階段的測試,我刪除了那些不恰當的聯(lián)系嗎?我刪除了那些錯誤結論了嗎?

    運營階段的測試,我將知識用到實際生活中了嗎?

整體性學習小結,

    整體性學習的順序并不是一成不變的現(xiàn)象,我走之間可以玩法,也可以跳躍,比如理解之后可以再去過去,拓展之后可以不經過糾錯而直接跳到應用,所以要記住他是多線性的,而不是單線性,

找出薄弱環(huán)節(jié)

    每個人學習都有強項和弱項,也許你善于獲取和理解,但是不擅長拓展,很容易產生聯(lián)想,但卻總是獲得一大堆無用的聯(lián)系,所以我們要發(fā)現(xiàn)自己的弱點,發(fā)現(xiàn)弱點,才能知道需要掌握何種技術去彌補缺陷。

    解決獲取缺陷的方法是養(yǎng)成良好的學習閱讀和記筆記的習慣,

    遇到不能理解的問題時,你可以放慢閱讀速度,尋求不同的說法,

    拓展不好的表現(xiàn)只有一種:缺少靈活性。已經掌握了一個新的東西,但是沒有,我不會將他與其他學過的知識聯(lián)系起來。不會將學到的知識舉一反三,觸類旁通,就是拓展能力差的表現(xiàn),而不是應用階段的問題,

    知識能夠實現(xiàn)從課堂到現(xiàn)實生活的跨越嗎?如果做不到,那么問題就處在應用階段。擁有書本智慧但缺乏常識的人通常也是不會應用知識的人。解決這個問題的唯一辦法就是更多的實踐書本走出去去做實驗去接觸生活,去融入社會。

信息結構

    在這里,作者將信息分為五大類:隨意信息,觀點信息,過程信息,具體信息,抽象信息,

    需要死記硬背的知識就是隨意信息,注意隨意信息的方法,包括聯(lián)想法,掛鉤發(fā)和壓縮法。

    觀點信息是存在爭論的信息,觀點信息在論文中很常見,關于這類信息大家的意見不一致,而當你需要做決定時卻非常重要。

    過程信息是講述你怎么行動的信息是講述一系列動作操作的,比如講述如何或者是編寫一段電腦程序或者是建造一所房子,也就是說工程學的一些信息很多都屬于或者信息,

    具體信息是那些在實際中可以觀察到聽到觸到的信息。

    缺少于感官的直接聯(lián)系,比如物理數學心理學計算機和化學,主要涉及的是抽象信息,

如何使用五種信息類型,

    在學習一個新問題的時候,首先要判斷信息主要屬于哪一類確定信息的類型可以幫助我們決定學習是采用什么技術以及估計記憶時可能會遇到的困難,

    隨意,信息結構是最弱的,節(jié)奏難以進行,學習起來時間長,而在實際應用中價值很有限,

學習的目標,

    要超出知識本身,光有熱情還不夠,你要尋找各種應用知識的途徑,知識因“用”而獲得新的意義.如果只學習而沒有實際的應用,就是在浪費生命,

第二章,整體性學習技術

     本書的第一部分可以看做介紹了關于整體性學習的一整套規(guī)則和目標,    整體性學習的框架,對于提高學習能力是非常重要的,簡單學習一些技巧,還沒有掌握框架,那么在面對不同的挑戰(zhàn),也不會靈活變通,就像知道怎么下去卻不知道下棋的基本規(guī)則一樣

    這一章要介紹的技術包括

    A)獲取知識,

        1)快速閱讀,快速閱讀并不僅僅只是強調快一味的圖快會造成理解上的不夠,快速閱讀的方法包括:指讀法、練習閱讀法,積極閱讀法。

            練習閱讀與一般的閱讀是不一樣的,當你練習閱讀時,你的目的并不是吸收閱讀的內容。練習閱讀的唯一目的是訓練自己以盡可能快的速度理解所讀的內容,比如,你可以通過閱讀一本從未讀過的書來練習閱讀,在書上做一些標記,設定三分鐘,然后用指讀法標記開始以燒壞于自己能讀懂內容的速度進行閱讀,三分鐘一到,停止閱讀,再做一個標記,然后再來分析一下這一段閱讀的成果怎么樣,有多少收獲,吸收了多少知識點,

        集體閱讀與快速閱讀是對立的,積極閱讀強調深入的理解材料,所以自然降低了閱讀速度。積極閱讀不僅僅是簡單的在書上畫各種顏色的標記和在空白處寫一些心得體會,還是將知識點真正的整合在一起,在開始積極閱讀的時候準備好要讀的書和筆記本,在筆記本上寫下每張的標題,讀完一小部分,在筆記上記一些筆記。

        2)筆記流,使用筆記流時首先寫下最主要的觀點,盡量用很短的單詞來替換完整的句子,這可能會降低可讀性,但是提高了上課時的學習效率,事實、日期、細節(jié)和描寫,要盡量減少單詞量,不要寫冗長的段落。

    記筆記是為了更好的理解所學的內容,如果忘記了這個目的,你記得在漂亮思維導圖畫得再標準也是本末倒置。

    以及理由,會為了當前的理解而犧牲一些隨后的可讀性,通過減少筆記內容和增加各種聯(lián)系和圖表學習變得更具,

    接著作者又提出了評注流的概念,首先寫下最關鍵的信息,然后在信息之間加入聯(lián)系,

    B)聯(lián)系觀點,比喻、內在化、圖表法,

    比喻就是在乎所學的知識和所學的知識之間架起一座溝通的橋梁,除非你不斷問自己什么樣的比喻才能很好的描述要學的知識,否則你什么也得不到,

    所謂的內在化就是指不僅僅在腦海中出現(xiàn)圖像,而且有聲音觸覺和情感。這種觀點我在另外一本講關于記憶力的書里作者也有提到,

    具體信息的內在化效果最好信息最適合用比喻法。

    最重要的是方便你的理解,不是追求漂亮的圖畫。圖標發(fā)又分為概念圖和圖畫兩種。

    C)隨意信息的處理,聯(lián)想法、掛鉤法、信息壓縮技術

        所謂聯(lián)想法就是將一系列的觀點放在一起就像鏈條,一旦進入鏈條中的一環(huán),就可以輕易到達鏈條中的其他環(huán)節(jié)。

        掛鉤法就和我在另外一本關于記憶的書里面提到的一些方法,作者是說我們要結合自己最熟悉的,選擇自己最熟悉的幾件物品,然后把自己要記憶的內容和這些物體關聯(lián)起來,

        信息壓縮又分為三種技術圖像聯(lián)系以及筆記壓縮法。所謂的技術就是用單詞的首字母來重新拼寫成一個新的單詞,比如我們常說的SWOT分析法。

        筆記壓縮法,其實我現(xiàn)在在做的事情就類似于我,就是說想把整本書的一些核心的觀點都記錄在這一兩千字以內,這樣的話就便于我以后的復習。

    D)知識擴展,   學習應用、模型糾錯、以項目為基礎的學習,

第三章超越整體性學習,

    以下是成為高效率學生的一些關鍵點,能量管理,不要學習,絕不拖延時間,批處理,有組織

    關于能量管理,我昨天剛買了一本關于這方面的方法的書,沒有我預期的那么好。隨便翻翻就可以了。其實說的簡單一點,所謂的能量管理就是要求我們要做到勞逸結合,困了就要睡覺,餓了就要吃飯,然后要有一些事度強度的練習,其實我現(xiàn)在的生活差不多也是這樣,我還沒在學習睡覺和鍛煉方面的時間都還算比較合理。

    絕不拖延,在這里作者給出了一個做計劃的方法,也就是周/日目標體系。每周寫一個工作計劃,然后每天根據周計劃來分解出日計劃,只要對照著把周計劃的每一項完成,這一周的任務就算是完成了,在每一天就不用再浪費時間去思考長期計劃,這樣每一天目標很明確,過的就比較有成就感。

    這套方法后續(xù)我要在團隊中普及。先從我自己做起,我的主要任務就是制定計劃,然后監(jiān)督計劃的執(zhí)行,給大家分配工作。當然,我也要去學習一些相關的技術以及業(yè)務知識,這樣才能更好的制定計劃和分配任務。

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