時(shí)光荏苒，歲月如梭。桌上的日歷已經(jīng)翻到了5月，

2008年的5月，

深深地銘刻于我記憶的硬盤上，永不磨損。

我們不會(huì)忘記2008年5月12日的這一天，

不會(huì)忘記在這一天逝去的人們。

在感慨天災(zāi)無情的同時(shí)，

增強(qiáng)大家抗震救災(zāi)的知識(shí)、能力也尤為重要，

今天就跟著小天一起了解下地震的相關(guān)防護(hù)措施吧！

抗.震.救.災(zāi).知.識(shí)5.12 汶川地震

戶內(nèi)防震指南一般住宅

浴室：

如果你感到搖晃，請立即打開浴室大門，以確保您退出通道順暢，然后等待，直到震動(dòng)停止

1. 浴室中的瓷磚或是鏡子是十分危險(xiǎn)的，水箱也會(huì)倒下，請您一定要小心；

2. 謹(jǐn)防來自破碎的鏡子或是玻璃的傷害；

3. 如果您正在浴室里，請立即用浴巾保護(hù)好自己的頭部；

4. 立即穿上必要的衣服，等到震顫停止有序疏散。

臥室：

當(dāng)您在震顫中醒來，如果可能，請迅速離開您的床。我們的提示會(huì)確保您的安全。

1. 我們提醒您，在黑暗中，很容易受到破碎的窗戶玻璃和燈具碎片傷害，請一定注意；

2. 我們提醒您，在撤離前，您要先準(zhǔn)備枕頭，厚襪子，鞋子，地震應(yīng)急救生器這些必備的物品；

3. 我們提醒您，不要把任何可以砸到床上的東西放在您的臥室，確保沒有任何東西在您睡著了的時(shí)候?qū)⒛覀?br/>

高層公寓

如果您感到搖晃，請立即打開房門，以確保您的退出通道，然后等待，直到震動(dòng)停止。

1. 我們建議您首先要隱藏在一個(gè)堅(jiān)固的桌子底下等到震蕩結(jié)束；

2. 在更高的樓層時(shí)，我們提醒您，震蕩可能有一個(gè)短暫的延遲，越到后期震蕩的幅度越大；

3. 一定要經(jīng)常性地確認(rèn)緊急出口的方向和位置；

辦公室

如果您在辦公室遇到地震，請迅速躲離移動(dòng)柜、書架、儲(chǔ)物柜、及大型辦公用品，同時(shí)找物品遮住您的頭，躲在堅(jiān)固的桌子下保護(hù)自己

1. 快速離開窗口，窗玻璃可能在震顫中破碎；

2. 躲避正在倒下或是掉落的辦公用品；

3. 平時(shí)創(chuàng)建一個(gè)整齊的工作環(huán)境很重要；

4. 撤離辦公樓時(shí)，請注意高空墜物，千萬不要使用電梯

超市或商店

如果您在超市或是商店遇到地震，請您馬上使用購物袋或是手袋保護(hù)您的頭部，迅速離開容易掉落的玻璃包裝的物品區(qū)。

1. 迅速找到支柱整齊密集的大廳，保護(hù)自己不受傷害；

2. 千萬注意迅速遠(yuǎn)離玻璃器皿或陶瓷制品的貨架；

3. 不要慌慌張張地找到出口，一定要聽從工作人員的指示；

4. 即使電梯在運(yùn)行，我們建議您一定不要在撤離時(shí)使用電梯。

地下商場

如果您在地下商場遇到地震，請立即用您手中的袋子保護(hù)好自己的頭部，不要慌張，留在原地，直到震動(dòng)結(jié)束，再迅速撤離。

1. 即使電力失敗，也會(huì)有應(yīng)急燈光。如果沒有充足的理由，請呆在原地；

2. 大多數(shù)緊急出口的位置在地下商場60米的間隔。要保持冷靜，并有序的使用緊急出口。千萬不要擁擠造成意外傷害；

3. 撤離時(shí)請靠著墻走；

4. 如果地下商場沒有起火，就請您不要過度驚慌，相對來說您是安全的。

學(xué)校

如果您在學(xué)校課堂上遇到地震，請立即藏在課桌下，不要任意行動(dòng)，要聽從教師的指揮。

1. 如果您在禮堂、操場、體育館等場所，請立即走到場所的中心部位并蹲下；

2. 如果您在任何類型發(fā)的實(shí)驗(yàn)室中，疏散時(shí)請一定要注意能燃燒的化學(xué)用品；

3. 您回家的路可能很危險(xiǎn)，在未得到老師允許的情況下，請勿擅自回家。

電梯

基本規(guī)則是按所有樓層的按鈕，并在電梯挺穩(wěn)以后迅速離開。

1. 當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，預(yù)計(jì)會(huì)有很多人被困，救援人員不一定會(huì)立即趕到；

2. 如果您是在電梯內(nèi)被困，請保持冷靜不要慌張。嘗試使用緊急呼叫按鈕等與外界取得聯(lián)系，等待救援；

3. 如果電梯安裝了地震監(jiān)測儀，會(huì)在地震來臨時(shí)選擇最近樓層開門放人，您在離開電梯后盡快選擇相對安全的躲避出暫避，不要急于選擇從樓梯逃生。

戶外防震指南

居住區(qū)

如果遇到強(qiáng)烈地震襲來，住宅區(qū)的街道可能被倒塌的物體封鎖

1. 住宅街道的圍墻在強(qiáng)地震下有倒塌的危險(xiǎn)，如果您感到地震，請遠(yuǎn)離這些墻；

2. 電線桿和自動(dòng)售貨機(jī)也可能倒塌，請同樣遠(yuǎn)離它們；

3. 屋頂瓦片、外部的空調(diào)主機(jī)、走廊上和高層種植的植被可能會(huì)掉落下來，請遠(yuǎn)離它們；

4. 如遇強(qiáng)地震襲來，房屋抗震性能低可能倒塌，碎石或窗戶玻璃會(huì)堵塞道路。如果您感到強(qiáng)烈震動(dòng)，一定要警惕這些。

市中心商業(yè)區(qū)

建筑在市中心或商業(yè)區(qū)的高層建筑在地震中其窗戶玻璃、外墻或廣告牌可能從高空 落下

1. 如果辦公室窗戶玻璃破裂，它會(huì)迅速以40——60公里的速度落下，建筑物的瓷磚或外墻的廣告牌也可能落下來，請保護(hù)您的頭部，盡可能遠(yuǎn)離建筑物；

2. 如果有強(qiáng)烈的震蕩，要特別警惕路邊掉下的廣告牌和霓虹燈。

河岸

海嘯可能涌到海邊的河流里

如果您撤離時(shí)是沿河往上游走的話，海嘯可能追上您，您需要按照一個(gè)垂直于河流流動(dòng)的方向迅速撤離。

山區(qū)丘陵

請注意落石，遠(yuǎn)離陡峭的山崖和坡耕地

1. 如果您是在山區(qū)或爬山時(shí)遭遇強(qiáng)烈地震襲來，請一定要保護(hù)自己不要被落石砸到頭部；

2. 如果您在有松散土壤的陡坡附近遭遇強(qiáng)烈地震襲來，一定要迅速撤離。陡坡在地震中極不穩(wěn)定，它們?nèi)菀妆罎⒒蛟斐缮襟w滑坡。

震后首先請確保自己的安全

震后首先請確保自己的安全

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生之后，首先檢查周圍情況，以確保自己的安全

1. 在地震發(fā)生之后不要恐慌，因?yàn)檫@樣很可能會(huì)導(dǎo)致被散落的玻璃或家具砸傷；

2. 當(dāng)震顫減弱或完全停止時(shí)，請迅速打開窗戶或門，以確保您的出口安全并可以迅速撤離。

在疏散避難遇到火災(zāi)時(shí)

火災(zāi)中產(chǎn)生的濃煙是致命的，千萬不要嘗試穿過，并要時(shí)刻保持頭腦的冷靜

1. 定期檢查撤離通道的順暢，確保其是緊急時(shí)可以使用的；

2. 當(dāng)您聽到火警報(bào)警，不要試圖找出原因，要迅速采取行動(dòng)；

3. 如果房間或走廊充滿煙霧，請您用濕毛巾捂住嘴和鼻子，以避免吸入有毒的煙霧，并及時(shí)疏散。疏散過程中請盡量保持低位移動(dòng)。

在疏散避難是注意的一些問題

不要嘗試使用汽車疏散，在地震中乘坐電梯可能會(huì)造成混亂

如果可能的話，避難是盡量徒步撤離，如果您使用汽車，可能會(huì)造成交通堵塞，妨礙滅火和救援行動(dòng)；

應(yīng)急救助

大地震現(xiàn)場往往還有人被倒塌的房屋或山體壓埋，緊急救援常常能挽救不少人的生命。掌握自救互救的技能尤為重要，采取科學(xué)的方式方法保護(hù)自己，避免傷亡

正確判斷自己所處的環(huán)境我們要視環(huán)境來決定是否要自救，還是等待救援。如果條件允許，身體尚好，我們可積極進(jìn)行自救；如果開辟通道費(fèi)時(shí)過長，費(fèi)力過大或不安全，應(yīng)立即停止，保存體力，等待救援。

積極開展互救活動(dòng)

科學(xué)的互救方法：

1. 定位法：首先請脫險(xiǎn)人員和知情者提供情況，再采取喊話、敲擊器物等方法詢問壓埋物中是否有待救者，并仔細(xì)傾聽有無互救信號(hào)，判斷被壓埋人員的大致位置。

2. 扒挖法：接近被壓埋者，不要用利器刨挖。分清支撐物與一般填充物，不可破壞原有的支撐物。救援人員應(yīng)盡快使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。及時(shí)提供飲水、事物或藥品。

3. 施救法：首先清理被壓埋者頭部，清除其口鼻的塵土。被壓埋者受傷時(shí)，應(yīng)根據(jù)受傷輕重，采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治療。

4. 護(hù)理法：對傷者進(jìn)行特殊護(hù)理：蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激；不可大量飲水；不可一次進(jìn)食過多；還應(yīng)避免被救人員情緒激動(dòng)

5. 標(biāo)記法：對于一時(shí)難以救出的被壓埋者，可以保持通氣情況下，做好標(biāo)識(shí)，等待專業(yè)救援人員來施救。