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為什么這么說？ 如果用四季來說呢，叫做春夏秋冬，生長收藏。 用人的發(fā)育過程，叫做生長壯老。 所以春天都是對應著生，我們說的養(yǎng)生，為什么不說養(yǎng)長？不說養(yǎng)壯？ 因為生是所有后續(xù)發(fā)展的起源。 對于小二來說，古代醫(yī)家有定論： 肝常有余，脾肺常不足。 說的是小兒的肝氣常常過旺，而脾肺的功能還沒有發(fā)育到最佳狀態(tài)。 肝對應春天，對應生。 肝氣旺，所以小兒生長旺盛。 但正是因為肝氣旺，所以有一些相伴而來的問題：肝氣旺，所以脾氣暴躁，動不動就哭了。 肝氣旺，容易侵犯脾胃，叫做肝氣犯脾；肝氣旺，侵犯肺臟，叫做木火邢金。 加上小兒本身脾肺常不足，所以小兒容易有消化道和呼吸系統(tǒng)的問題。 但是我們能因此清泄肝火嗎？ 不能。 為什么？ 因為前面說了，肝氣旺，是小兒生長發(fā)育的動力之一。 小兒先天為腎，這是父母那里帶來的。 腎屬水，水生木，木就是肝。 肝氣是帶著先天腎元的精華，來發(fā)揮它促進生長的作用。 可以說，腎是根源，但肝是樞紐。 所以肝火不能隨便亂瀉，很多小朋友，生病了，父母爺奶著急，不分青紅皂白就亂用藥。 抗生素過度，則寒涼傷陽氣，傷生長之氣，小孩子就精神不好，病蔫蔫的； 激素使用過度，則過早地消耗腎臟的精元，有種拔苗助長的感覺。 （該用還是要用，但一定要謹慎合理。） 那么如果不能瀉肝火，怎么辦呢？ 應該補脾胃。 張仲景說“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。” 所以補脾胃，有預防肝火過旺的作用，減少它的破壞性。 而且脾胃屬土，是后天之本。脾胃好了，才有源源不斷的營養(yǎng)輸送全身，供養(yǎng)發(fā)育所需，而不用過度使用腎臟先天之本。 甚至條件合適的話，還能夠后天補先天，強壯根本——雖然這個基本上是很難的。 為什么不補肺？ 因為土生金，脾胃是土，肺是金。 肺氣虛弱，很多時候是因為脾胃不好，供養(yǎng)不足。中醫(yī)說的“虛則補其母”，就是這個意思。 我在臨床上也發(fā)現，很多小朋友容易感冒，一感冒就很難好，根本原因還是脾胃差。 所以怎么補脾胃？ 1.好好喂孩子吃飯。不要亂吃，不要亂補，不要亂餓。規(guī)律和營養(yǎng)均衡的飲食非常重要。 2.食療。 我之前發(fā)過很多次小兒補脾胃的四神湯。 蓮子芡實山藥茯苓各等分（5-10克，看年齡），可能煮熟弄成泥給他吃； 或者打成粉調米糊給他吃； 也可以做成湯包，煲瘦肉、排骨、魚肉等給他吃。 小朋友脾胃好了，少生病，身體好，自然就能健康成長啦。 點擊圖一，看春季養(yǎng)生上半部分啦[呲牙][呲牙]#清風計劃# #春季養(yǎng)生正當時#   |
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