對于廣大直男來說，水的作用無異于萬能神藥。

「多喝水」，幾乎成為了鑒定直男正宗與否的金標準，甚至是一道送命題。

然而，很多媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，除了老公經(jīng)常會說這三個字，還有一類人也經(jīng)常把它掛在嘴邊，那就是醫(yī)生。

帶感冒的孩子去看病時，醫(yī)生都會說一聲：多給孩子喝水。

水的作用真有那么神奇嗎？為什么孩子在感冒時要多喝水呢？

我們請藥師徐曉琳來跟我們好好講講。

多喝水

可以幫助身體更快打敗病毒

1. 多喝水既能提供更多能量，也能更快排出廢物

孩子感冒時，病毒會從孩子的鼻子、嘴巴入侵，然后在呼吸道上皮細胞迅速繁殖。

我們的身體自然不是吃素的。鎮(zhèn)守一線的白細胞會迅速出動，阻止感冒病毒進一步擴散。

圖片來源：作者提供

當白細胞和病原體作戰(zhàn)時，身體就相當于一座加速運轉的工廠，消耗的能量比平時大很多。

而多喝水，可以加快代謝，這樣身體就能更快地產(chǎn)生能量，為這場戰(zhàn)爭提供強大的后勤補給。

新陳代謝加快，身體也能通過增加尿液，更快把戰(zhàn)爭中不好的代謝物等從身體里清除出去，避免這些對身體組織產(chǎn)生不好的反應。

在給身體提供能量的同時，還能排出「廢物」，一舉兩得。

2. 多喝水可以促進藥物代謝

如果感冒病毒太過強大，白細胞就會分泌多種細胞因子，讓身體派出更多的援兵。

這些細胞因子會讓孩子的體溫升高，體溫過高，孩子感到不舒服。這時候，退燒藥就可以上場了。

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退燒藥（比如對乙酰氨基酚、布洛芬）需要經(jīng)過肝腎代謝，雖然在合理劑量范圍內(nèi)很安全。

但是多給孩子喝水，可以促進藥物代謝排出，更加減少肝腎損傷的不良反應。

3. 多喝水可以防止細胞脫水

正如我們剛剛所說的，在孩子感冒期間，機體的代謝比平時快很多，水是直接參與代謝的，所以需求量也比平時更大。

尤其在退燒時，孩子會通過出汗帶走熱量，造成水分丟失。所以生病時，我們更要防止細胞脫水，及時補充液體，特別是嬰幼兒和老年人。

4. 多喝水可以緩解咳嗽

殺敵一千自損八百，免疫細胞在殺死感冒病毒的時候，有些也難免不幸陣亡。感冒病毒和免疫細胞的尸體總不能就地埋葬，需要通過咳嗽、流鼻涕等方式排出。

但有時候狡猾的感冒病毒會破壞孩子的「清理系統(tǒng)」，導致身體不能及時排出「廢物」，孩子就需要通過咳嗽來助攻了。

多喝水，不僅可以舒緩呼吸道，減少異物對呼吸道的刺激，還能幫助孩子咳出分泌物，讓孩子舒服點。

看完之后，是不是覺得直男們的「多喝水」似乎也沒那么雞肋了？醫(yī)生說的多喝水原來很有道理？

但，不是說 6 個月以下的孩子不用喝水嗎？是的，不同年齡的孩子其實喝水量也有講究。

不同年齡的孩子

喝水量也不同