吐蕃王國(618一842)是西藏歷史上第一個有明確史料記載的奴隸制政權，松贊干布是實際立國者。強盛的奴隸制王國存在了二百多年，最后因內部分裂，奴隸平民起義，吐蕃王國政權瓦解。

每一個民族都有關于本民族起源的傳說，吐蕃人(藏族)認為自己是彌猴和魔女結合產生的后代。《后漢書》中認為“吐蕃本西羌屬，蓋百有五十種散處河湟，江,岷間。'現代人種學觀點認為漢藏同源，同屬于漢藏語糸。

考古學上發(fā)現的'林芝人'生活在石器時代有四千多年歷史，后來又發(fā)現了二三萬年前的人類遺址，遠比人們想象得早。西藏山南地區(qū)雅隆河流域是吐蕃民族的發(fā)祥地。唐初，松贊干布贊普(國王)在羅些(拉薩市)建立了奴隸制政權。

松贊干布贊普從贊南出發(fā)向北征服，蘇毗，羊同，黨項，白蘭，吐谷渾等地區(qū)，正式統(tǒng)一青藏高原。松贊干布建立政治，軍事制度，制定歷法，統(tǒng)一度量衡，創(chuàng)制文字。松州之戰(zhàn)被大唐打敗，松贊干布接受唐朝冊封。

貞觀十五年(公元641年)文成公主入藏嫁給松贊干布贊普，帶去珠寶綢緞，器皿，書籍，藥物，谷種，手工業(yè)者和十二歲等身釋家牟尼金佛一尊，佛教開始在青藏高原流行。青藏高原的經濟文化得到迅速發(fā)展。

吐蕃葛爾家族把持吐蕃王國大權，論東贊執(zhí)政時同唐朝對抗，開始兩個兄弟國家在東亞二百多年的相愛相殺。大非川之戰(zhàn)，四十萬吐蕃軍隊打敗薛仁貴十萬大軍，青海湖之戰(zhàn)，打敗十八萬唐軍，破使唐朝退出青海高原地區(qū)。

吐蕃大相論欽陵執(zhí)政時，奪涼州，安西四鎮(zhèn)功高鎮(zhèn)主，被贊普調回殺死，執(zhí)政七十余年的曷爾家族被滅族，吐蕃王國實力轉衰。唐玄宗前期勵精圖志，國勢強盛。李隆基聯合回鶻，大食，南詔四面圍毆吐蕃王國。

王忠嗣，哥舒翰等名將打敗吐蕃軍隊，攻克石堡。高仙芝將軍率安西四鎮(zhèn)唐軍滅掉大，小勃律，斷其羽翼。這時爆發(fā)了安史之亂(755一763)，唐朝把河西，隴右，安西四鎮(zhèn)，北庭精兵悉數調回中原地區(qū)，造成西部空虛。

吐蕃趁機奪取隴右，河西大片地區(qū)，一度占領長安，796年占據安西四鎮(zhèn)和北庭。吐蕃王國強盛時西起蔥嶺與大食接壤，東至隴山，四川盆地邊緣，北起天山山脈以南，居延海，南及印度恒河流域。墀松德贊贊普時國力最強盛。

后來吐蕃內部出現佛教和本教斗爭，王室內部爭權奪利，唐朝與吐蕃關糸緩合。823年，金城公主嫁給吐蕃贊普尺帶朱丹，唐蕃會盟，會盟碑至今立在拉薩大昭寺門前，是漢藏兩族人民友好往來的歷史見證。

達瑪贊普死后，他的兩個兒孑互相爭奪王位，從此王室發(fā)生分裂，各地將領稱雄，奴隸平民起義不斷。大中二年(848年)，沙州豪族張議潮領導漢人起義驅逐吐蕃官吏，攻克瓜州，伊州，西州，生州，肅州，蘭州，鄯州，河州，岷州，廓州等十州歸唐。

唐僖宗乾符四年(877年)，各地反叛勢力占領山南雅隆河谷，毀壞王室王陵區(qū)，王室子弟四散，王國最后大相論鞏熱被歸唐番將拓跋懷光殺死，雪域高原的吐蕃王國走向消亡。