葵瓜子，是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N休閑食品，雖然不是主食，但是它也是有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，對(duì)人體也所有好處的，那么大家知道葵瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?吃葵瓜子的好處和壞處是什么呢?接下來(lái)跟隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編去看看。

葵花子的營(yíng)養(yǎng)與功效葵花子，含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過(guò)80克),就能滿足人體對(duì)維生素E的需要?？ㄗ舆€含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)。

葵瓜子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有很好的抗皮膚老化功效，起到一定的緊致皮膚，美容養(yǎng)顏的功效。

葵花子，有助于降低人體的血液膽固醇水平，對(duì)于貧血、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預(yù)防功效

葵花子，具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用,對(duì)癌癥、神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效?？芍螢a痢、膿皰瘡等疾病,還預(yù)防皮膚干裂、夜盲癥。

葵花子，對(duì)安定情緒、防止細(xì)胞衰老、預(yù)防成人疾病都有好處。

葵花子，具有治療失眠、增強(qiáng)記憶力的作用,對(duì)癌癥、神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效?？芍螢a痢、膿皰瘡等疾病,還預(yù)防皮膚干裂、夜盲癥

葵花子，含有豐富的維生素E，有防止衰老、提高免疫力、軟化血管、預(yù)防心血管疾病的作用接下來(lái)小編就給大家推薦這款不錯(cuò)的葵瓜子，希望你們能夠喜歡！

焦糖瓜子葵花籽人工挑選優(yōu)質(zhì)最好的葵花子，顆粒飽滿，質(zhì)脆香濃，入口香甜，多種口味選擇，而且承諾“不好不要錢”，是您首選的特色美食