剛過(guò)驚蟄，如今的氣溫開(kāi)始回升，空氣中的濕度也在降低，但是這并不能阻礙濕氣的發(fā)展。很多人以為在又寒又濕的環(huán)境中，濕氣才會(huì)嚴(yán)重，然而并不是。天氣熱時(shí)濕氣會(huì)更加“猖狂”。今天 就教大家一個(gè)用車前草，冰糖，枸杞等去除濕氣的方法，詳細(xì)的做法看下方的視頻

想判斷出身體是否有濕氣的話，可以觀察這四點(diǎn)

1、看舌頭

舌頭看百病，身體出現(xiàn)病癥舌頭是最先表現(xiàn)的，身體有濕氣的人，舌頭肥大，舌苔白膩厚，或者是黃膩，舌頭滑溜溜的，舌頭中間有裂紋，舌頭邊緣有明顯的齒痕，這就是體內(nèi)有濕氣的明顯特征。

2、看面部

如果你的臉?lè)浅Ｈ菀壮鲇?，?dòng)不動(dòng)就一摸一手油，經(jīng)常洗臉也不管用，年紀(jì)輕輕的就變成油膩大叔，油膩大媽，其實(shí)這就是你的身體在提醒你，有濕氣了。

3、看大便

大便也能反應(yīng)身體的情況，大便總是呈現(xiàn)液體狀，不成型，而且還非常喜歡黏在馬桶上沖不下去，這是身體有濕氣的情況。大便總是干結(jié)，干燥，每次上廁所都要用力才能把大便排出去，這種情況是體內(nèi)濕氣大加上腎陰虛的情況造成的。

4、看肚子

有的人明明每天沒(méi)有吃很多的飯，但是肚子卻越來(lái)越大，尤其是女生，小肚子看起來(lái)就像懷孕一樣，平常真的會(huì)讓自己產(chǎn)生尷尬，其實(shí)這也是身體有濕氣的明顯特征。