不知不覺(jué)中，陽(yáng)春的三月已經(jīng)邁著穩(wěn)健的步伐踏進(jìn)我們的生活，天氣也漸漸的暖和起來(lái)，沉睡了一冬的萬(wàn)物，也都逐漸蘇醒過(guò)來(lái)，當(dāng)然也包括各種各樣細(xì)菌在內(nèi)。

往年這個(gè)時(shí)候都是生病的高峰期，除細(xì)菌病毒等原因外，最直接的原因就是我們這補(bǔ)了一冬的身體，春天到了夏天也就不遠(yuǎn)了，看著之前一些漂亮的衣服，也要下定決心開(kāi)始減肥，除每天運(yùn)動(dòng)外，最重要的就是飲食了，高熱量的食物在美味也要適可而止了。

今天就為大家分享一道清淡爽口，而且具有一定的殺菌消炎等特點(diǎn)的家常涼拌菜，非常的簡(jiǎn)單用不兩分鐘就能做一盤(pán)，讓你越吃越瘦，越健康。話不多說(shuō)，我們開(kāi)始操作。

首先，準(zhǔn)備洋蔥一個(gè)，切去頭尾，改刀切成細(xì)絲，放入盤(pán)中備用，切得稍微細(xì)一點(diǎn)，這樣口感才好。

準(zhǔn)備香菜一段，切上幾刀，裝在盤(pán)中備用。

紅尖椒一個(gè)，切成比較細(xì)的辣椒圈。

加入食鹽，味精，白糖，白醋，芝麻油，辣鮮露，用勺子把調(diào)料攪拌均勻，把調(diào)料化開(kāi)以后，再倒入洋蔥絲。

用顛盆的方式攪拌均勻，這樣可以把盆底的調(diào)料均勻的拌在洋蔥上。

然后，再倒入香菜，再次拌勻就可以裝盤(pán)了。

好了，這道洋蔥絲拌香菜就做好了，喜歡的朋友趕緊動(dòng)手試一下吧，清淡爽口，還可以預(yù)防感冒呢。

我是阿飛，感謝大家對(duì)第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注，阿飛謝謝大家觀看。