這個(gè)圖上的九個(gè)數(shù)字把腹部分為九個(gè)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域管轄的范圍都不一樣。

• “9”管頸椎、心臟、頭部和小腸；

• “4”管左上肢、脾胃（糖尿?。?，如在這個(gè)部位摸到不規(guī)則的團(tuán)狀的硬塊，就預(yù)示著糖尿病；

• “6”宮位于水道穴，管肺和大腸，便秘的時(shí)候可以按摩這一宮；

•  “2”管右上肢和中焦，與膽囊、代謝有關(guān)；

• “7”管軀體右側(cè)，與肝臟健康有關(guān)；

• “5”管丹田和黃庭，和脾胃相關(guān)；

• “3”管軀體左側(cè)；

• “1”管任脈下端，腎、膀胱、腰骶部的疼痛和它相關(guān)；

• “8”管左下肢、肺和大腸。

這個(gè)重要生命通道，元?dú)庖兰慈?/span>。'’三焦者，乃大而無(wú)形。'’---張景岳。三焦包括：上焦---心肺（氣血交換系統(tǒng)），中焦---脾胃肝膽（精微運(yùn)化系統(tǒng)），下焦---腎、膀胱和大小腸（熱蒸動(dòng)力系統(tǒng)）。一旦這條通路受阻，根據(jù)受阻位置的不同會(huì)引起全身各種疾病。

三焦氣化不利的主要原因是因?yàn)橄嗷鸩蛔?/span>。中醫(yī)認(rèn)為人體有兩個(gè)先天之火，對(duì)健康長(zhǎng)壽極為重要，一個(gè)是寄藏于心的君火，一個(gè)是在三焦的相火，它是維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)之火，它是可后天補(bǔ)充的（而其中中焦又承擔(dān)60～70%的作用，補(bǔ)，也是靠它來(lái)攝入）。相火不足時(shí)，三焦的氣化就會(huì)無(wú)力，從而導(dǎo)致各種病理產(chǎn)物堵塞三焦，形成疾病。相火不足之常見(jiàn)癥狀：胃脘脹滿(mǎn)、神疲乏力、腹瀉便溏、舌體胖大有齒痕、舌中間有裂紋。

針對(duì)三焦氣化不利的情況，侯老現(xiàn)場(chǎng)教授大家一個(gè)自我按摩疏通三焦的手法，保證我們的生命通道通暢。

打通“生命通道”，單純用手法按摩效果有限，可進(jìn)一步的搭配“溫胃湯”（系理中湯、四逆湯、芍甘湯，三湯合一）調(diào)理，效果更佳。

【藥材】制附子、蒼術(shù)、干姜、炮姜、桂枝、厚樸、炒枳殼、炙吳茱萸、生白芍、當(dāng)歸、桃仁、紅花、炙甘草

附子辛溫（守而不走），是回陽(yáng)之藥；干姜和炮姜能溫中焦和下焦（生姜解表，干姜走而不守，炮姜守而不走，暖中下焦），能溫中、散寒、化積；厚樸、枳殼、吳茱萸是行氣之藥；白芍、炙甘草用于緩解疼痛；桃仁和紅花都是活血的藥材。

【專(zhuān)家提醒】溫胃湯的具體用量需專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，根據(jù)患者的實(shí)際情況加減。剛開(kāi)始服用此湯藥時(shí)，如出現(xiàn)拉肚現(xiàn)象，不要擔(dān)心，可改為隔天服用一次。因?yàn)檫@藥有幫助你排毒作用，服藥最后會(huì)排出很多臟東西。若在家不能自己用溫胃湯調(diào)理的人，可用下面方法一命門(mén)操，幫助解決相火引發(fā)的三焦堵塞問(wèn)題。

命門(mén)位于肚臍的后邊，做時(shí)，分腳，二膝略屈，用雙手的中指和食指點(diǎn)按肚臍，期間手指不要離開(kāi)肚臍，一共做81下，做完最后記住也要調(diào)息三回。