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頭疼反復(fù)‘總失眠’？心血管主任：每天吃口“它”，血管通，血糖降，1斤不到5塊錢！收藏了！ 糖尿病是一種終身性的代謝性疾病，很容易被高血糖患者“忽視”，但是它就像顆定時炸彈，隨時有腦血管意外等并發(fā)癥發(fā)生的危險。 高血糖需要“謹慎”的6危害 1、導(dǎo)致β細胞被破壞 2、導(dǎo)致胰島功能衰竭 3、導(dǎo)致機體脫水及高滲性昏迷 4、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒 5、引起消瘦、乏力、抵抗力降低 6、導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性伴隨癥狀 每天吃點“它”，清血管，“趕走”頭疼反復(fù) 1、豆腐+平菇 【食材】：平菇、豆腐 【做法】:將平菇洗凈撕片,豆腐煮后切塊。砂鍋內(nèi)放豆腐、平菇、鹽、醬油，燉至入味即可。 【功效】：平菇屬于菌類的品種。菌類中含有的β細胞，能防止動脈血管壁被破壞，保護人體血管，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。 2、苦瓜+菌菇 【食材】：苦瓜200克、杏鮑菇150克、香菇20克、草菇15克 【做法】：洗好食材，切苦瓜、菌菇，鍋里熱油，放菌菇、苦瓜拌炒，小火燉30分鐘，調(diào)入適量鹽，出鍋前撒上蔥花即可。 【功效】：多吃菌類可強健骨骼,改善老年高血糖人群常出現(xiàn)的腰背疼痛、乏力等癥狀。因為菌類中含有豐富的維生素D ,能幫助人體吸收鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松。 以上2個食療雖然可以起到降低血糖的效果，但是耗時較長，只能起到輔助治~療的效果。1980年聯(lián)合國大會上，由北京中藥研究局聯(lián)合菌物學(xué)家卯曉嵐，研發(fā)多年研制出著名的“降血糖”名方 全菌素，而受到廣泛認可！ 3、【全菌素】早晚一杯，通血管，降血糖。 【組成】繡球菌、灰樹花、茯苓、松茸、雞油菌、時耳、金耳、珊瑚菌等48種菌類制成。 【功能】提升人體免疫力，疏通血管，清除血管垃圾，控制血糖，提供膳食纖維，預(yù)防心血管疾病。 【適用于】高血壓、高血脂、高血糖等三高人群。 【用法】早晚一杯 全菌素 ，沖飲即可。睡前一杯睡眠安穩(wěn)。 據(jù)調(diào)查了解，血糖高的人群飲用后，血糖有降低的效果，它被列入國家慢性病調(diào)理推廣項目。 多做這2動作—— 活血管，拒絕糖尿病 1、按摩頭面 兩手擦熱，擦面數(shù)次，然后自額前兩側(cè)顳部向后至枕部，再沿頸部向下分按兩肩轉(zhuǎn)至額前，再向下按摩至胸部，反復(fù)按摩20次左右，可有效通血管。 2、拍打胸部 高血糖患者在操練的時候要兩腳自然開立，上肢右轉(zhuǎn)，同時帶動兩臂彎肘，右掌心在心前區(qū)拍打，左手背在后心區(qū)拍打，拍打10～15次。    |
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