聽說封面放張姑娘會增加閱讀量哈哈

幾天前的一個(gè)深夜，翻來覆去睡不著，拿起手機(jī)打開簡書，看到了一篇名為《我在精神病院抗抑郁》的文字直播。由于經(jīng)歷過抑郁癥，我都會特別關(guān)注這類的文章和新聞，幾乎一看到抑郁癥三個(gè)字都會點(diǎn)開看看。

文章上了簡書首頁

這是一篇長文，洋洋灑灑近萬言，但是文章中的每一句話，每一個(gè)字我都感同身受，作者的文字仿佛又把我?guī)У搅嗽?jīng)和抑郁癥殊死搏斗的艱苦歲月。

這原本該是一位多么快樂的女孩子啊

越是關(guān)注就越能發(fā)現(xiàn)一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的問題：在當(dāng)下，一個(gè)物質(zhì)生活被極大豐富的時(shí)代，抑郁癥開始向更多的人伸出魔爪，張著黑洞一般的大口吞噬人們快樂的靈魂，甚至殺死一個(gè)鮮活的生命。

但是一個(gè)更突出的問題是，已經(jīng)變得如此常見的抑郁癥卻存在著被很多人誤解被忽視的現(xiàn)象。而且這里有一組讓人觸目驚心的數(shù)據(jù)：

2017年抑郁癥患者在我國大約有3000萬

抑郁癥在醫(yī)院的被識別率竟然才不到20%

抑郁癥得到系統(tǒng)治療的只占總?cè)藬?shù)的10%

調(diào)查顯示，不管學(xué)歷高低，非常了解抑郁癥的個(gè)體比例非常低。

圖片發(fā)自簡書App

當(dāng)有抑郁癥傾向時(shí)，只有5%的人會尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)或者個(gè)人的幫助

大約9成民眾不了解抑郁癥患者嚴(yán)重的可能導(dǎo)致自殺

圖片發(fā)自簡書App

抑郁癥被忽視有很大一部分是因?yàn)楸徽`解

很容易被誤解的抑郁癥

嗯，抑郁是愛的附屬品

抑郁癥患者其實(shí)都是一群很可愛的人，他們太善良了，善良到把很多問題出現(xiàn)的原因歸咎與自己，他們不愿意傷害別人，他們寧愿向內(nèi)攻擊自己，傷害自己。

語言根本難以表達(dá)出抑郁癥患者的痛苦

抑郁癥患者會有多痛苦呢？如果要我用文字描述一番，那么我就寫出我認(rèn)為最能表達(dá)痛苦幾句話

每天如同生活在煉獄中
如同一個(gè)人行走在暗夜的曠野
即使可以行走也如同行尸走肉
失去了所有正常的情緒，每一分每一秒都只有痛苦

這些感覺寫起來真的有點(diǎn)沉重了，就此打住吧。

事實(shí)上抑郁癥患者一旦走出抑郁癥對自己來說就是一次重生，對抗抑郁癥的過程就是一場重生之旅，如同鳳凰涅槃。

七年前正和抑郁癥抗?fàn)幍奈?/div>

現(xiàn)在回憶經(jīng)歷抑郁癥之前的我和之后的我是擁有兩個(gè)截然不同的世界的。之前我的世界缺乏陽光，缺少溫暖，敏感到別人的一個(gè)眼神都會感覺到是不懷好意。而現(xiàn)在我真的感覺到自己擁有一顆溫暖柔軟的心，于是我的是世界也變得柔軟和溫暖了。聽心理學(xué)家說，外在世界是我們內(nèi)心世界的投射，在經(jīng)歷了兩個(gè)世界的生活后，我對這句話無比的認(rèn)同。

最后，送出曾經(jīng)和現(xiàn)在都一直在給我力量的一句話

殺不死你的，都將使你變得更強(qiáng)大！