腸癌，是近年來出現(xiàn)的高頻詞，相比10年前，腸道癌癥的患者已經(jīng)高出了1倍之多。

在所有的惡性腫瘤當中，腸癌的病發(fā)概率已經(jīng)猛然上升至第三位，每年大約有37.5萬人唄診斷出腸癌，平均每天就有1000人被確診。

腸癌原本以中老年患者居多，但是隨著生活、飲食習慣發(fā)生改變，現(xiàn)在更多的年輕人也成了腸癌的“照顧對象”。

28歲的小李有長時間的便秘現(xiàn)象，但是由于工作原因，沒太多時間照料，就隨便吃點瀉藥應付了事。但是近期小李發(fā)現(xiàn)自己體重在不斷下降，經(jīng)常感到渾身乏力，上廁所特別急，到了廁所但又排不出來。

剛開始以為是普通的腸炎，就沒怎么在意。但是近來越發(fā)嚴重了，每天都要跑廁所好多趟，嚴重的有些影響到日常生活。最后小李只好請假去了醫(yī)院檢查治療。

經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，并非腸炎那么簡單，而是出現(xiàn)了腸道腫瘤。醫(yī)生告訴小李，他的腸癌已經(jīng)比較嚴重，不僅需要做切除腫瘤手術，還需要做化療才能更好的治愈。

醫(yī)生遺憾的表示，長時間便秘問題、便秘腹瀉交替出現(xiàn)，已經(jīng)是腸癌的“苗頭”，可惜自己沒有重視起來，錯過了最佳的治療時機，小李對此也懊悔不已。

其實，腸癌是諸多癌癥當中比較容易治療的一種，如果發(fā)現(xiàn)的及時，基本都可以輕松治愈?？上У氖?，很多人都會忽視掉腸癌的早期癥狀。

身體出現(xiàn)3個“苗頭”，或許是“腸癌”敲門，盡早檢查、治療，還有救！

1、排便出現(xiàn)異常

排便異常主要表現(xiàn)在便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。

便秘是很常見的一種病癥，很多人都會忽視其治療的重要性，導致病癥拖延，腸道內(nèi)垃圾、毒素長時間堆積，腸道粘膜長時間接觸，大大增加了腸癌的病發(fā)概率。根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，有超過7成腸癌患者，早期都有長期便秘現(xiàn)象。

長時間便秘后，排泄突然增多、腹瀉等問題，說明腸道功能已經(jīng)出現(xiàn)嚴重絮亂，這樣的情況頻繁發(fā)生，需要警惕腸癌的到來。

2、排便氣味惡臭

一旦腸道出現(xiàn)腫瘤，會影響到腸道功能，腸道消化、吸收出現(xiàn)異常，腸道進群失衡，導致排除的糞便會變得惡臭難聞。

一般情況下，人體排出的氣體不會特別臭。若非進食大蒜、洋蔥、韭菜等重口味的食物或攝入蛋白質過量，出現(xiàn)排氣惡臭，就需要引起重視。

3、排便帶有血跡

腸道腫瘤潰爛可能會引起腸道出血，這些血會和糞便混合在一起，肉眼情況下不是很容易發(fā)現(xiàn)。但是測試后會了解到大便隱血，當出血比較嚴重時，也可能直接排出，也就是便血。

便血是腸癌最明顯的癥狀，主要呈暗紅色?？膳c大便同時出現(xiàn)，也可能在便后出現(xiàn)。

養(yǎng)護腸道，預防腸癌，4件事情一定要做好

1、注重補水

多喝水，可促進人體新陳代謝，幫助身體排除毒素，尤其是腸道毒素?？蛇_到清理腸道、維護腸道健康的作用。

2、多素少葷

愛吃肉也是引發(fā)腸癌的一大因素。肉被細菌分解后，產(chǎn)生許多的致癌物質，再加上這些物質不是可溶性纖維素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢并積壓在腸中，刺激腸粘膜，產(chǎn)生癌變。

平時多吃菜、少吃肉對腸道健康更有利。多數(shù)蔬菜當中都含有膳食纖維成分，有利于腸道蠕動，促進腸道健康。

3、膳食纖維

補充膳食纖維，可以促進腸道的蠕動能力，減少腸胃負擔，潤腸通便，預防腸道。都。潤。堂——加快腸道蠕動，排宿便，養(yǎng)腸道。

膳食纖維被稱為“第七營養(yǎng)素”，是一種不會被人體消化的營養(yǎng)物質。

膳食纖維到可促進腸道益菌增殖，改善腸胃環(huán)境；兼具通便、抗腹瀉、預防腸癌、預防肥胖、降低血糖等多重功效。

建議，每天沖服都。潤。堂，增加腸胃蠕動，促進腸道菌群平衡，維護腸道健康。

4、作息規(guī)律

熬夜催生腸癌的一個生活因素，平時應盡量少熬夜。

晚上睡眠時是身體排毒最佳時期，然而熬夜導致排毒無法正常進行。長此以往，毒素會逐漸堆積在人體內(nèi)，循環(huán)往復，人體代謝功能減弱，病毒滋生，可能誘發(fā)癌細胞。