大家都知道糖尿病患者身體內的血糖濃度不穩(wěn)定，而如果不注意飲食就很容易使體內血糖升高，從而導致糖尿病加重，所以“管住嘴”成為了每個糖尿病人的一門必修課，尤其是以下這6種食物糖尿病患者最好別碰。

1、淀粉類食物

糖尿病患者最好不要吃紅薯，土豆，芋頭等富含淀粉的食物，因為這些食物中都含有很高的葡萄糖，食用后在身體內會產生很多的能量，而阻礙身體消耗糖分，長期下去就會加重自身的病情。

2、白粥

白粥雖然比饅頭和米飯更容易被人體吸收，但是卻會導致血糖升高，這是因為白粥需要長時間高溫加工，時間越長粥越粘稠，溫度越高血糖指數(shù)也升得越高，而且看似無糖，殊不知它卻是含糖較高的食物之一，尤其是軟爛的白粥，所以不適合糖尿病患者食用。

3、高糖水果

對于糖尿病患者來說，最好不要吃香蕉，紅棗，芒果，菠蘿，荔枝，龍眼，荔枝，葡萄以及葡萄干等含糖量比較高的水果，如果經常吃這些含糖量很高的水果，很容易導致血糖升高，加重自身病情。

4、酒精和高糖飲料

糖尿病患者在平時也不能經常喝酒，因為本身體內的胰島素分泌就不正常，如果還攝入酒精就會打亂胰島素發(fā)揮的作用，而且酒精在體內還容易與控制血糖的藥物產生不良反應，而加速血糖的不穩(wěn)定或引發(fā)其他并發(fā)癥。另外，患者也不能喝含糖高的飲料，因為很多飲料都會加入大量的糖，會使身體內血糖升高而很難控制。

5、甜食

紅糖，白糖，麥芽糖，蜜餞，冰糖，巧克力，葡萄糖，蜂蜜以及糖制的各種糕點等甜食糖尿病患者都要嚴禁食用，因為這些食物中都含有大量的糖分，食用后就會直接影響身體內的血糖濃度而加重病情。

6、高脂肪、高鹽食物

糖尿病患者禁止吃肥肉，動物內臟，動物油，蛋黃以及油煎油炸等高脂肪食物，因為這些食物進入身體后會導致患者身體內膽固醇升高，不僅會導致糖尿病患者發(fā)生高脂血癥。

另外，咸菜，酸菜，臘肉等高鹽食物都富含鈉，食用后會使身體內的血容量增加而誘發(fā)高血壓，增加心臟的負擔，還會加重糖尿病并發(fā)癥，所以糖尿病患者也一定要控制好鹽的攝入量。