原標(biāo)題：此物一周喝三次，血壓下去了，膝蓋不疼了！效果竟然這么好

中醫(yī)學(xué)里南瓜具有補(bǔ)氣美容，消炎止痛、

解毒殺蟲的功效，可以健脾養(yǎng)胃，

特別適宜脾胃虛弱的人吃。

含有豐富的碳水化合物、果膠，

能夠很好的保護(hù)胃腸道黏膜

不受粗糙食物刺激。

但是，您可別小看了南瓜

它可不是一般的家常菜

南瓜的背后

藏著一個(gè)連醫(yī)生都不會(huì)告訴你的秘密

南瓜配豆?jié){

防治退化性膝關(guān)節(jié)炎！

退化性關(guān)節(jié)炎就是關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)過多年的使用、受力所造成，它不但使軟骨磨損，也會(huì)造成周圍的滑囊發(fā)炎、增生。

哪些人容易得退化性關(guān)節(jié)炎呢？

肥胖的人、特殊基因遺傳的人、年紀(jì)大的老年人、骨骼排列不正常的人、關(guān)節(jié)受傷的人與關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受重量大的人，都是醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的高危險(xiǎn)群。

預(yù)防退化性膝關(guān)節(jié)炎秘方（一人份）

1、取豆?jié){一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊)。