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不揉面不碰面,3分鐘學(xué)會(huì)這道早餐,營(yíng)養(yǎng)又美味,孩子最愛吃

 昵稱38644644 2019-02-28

一日之計(jì)在于晨,每天早餐吃什么真是一件讓人頭疼的事。早餐不僅要吃好吃飽,更要吃得營(yíng)養(yǎng)健康。今天小編給大家推薦的是這款胡蘿卜雞蛋餅,不需揉面不需碰面,3分鐘就能學(xué)會(huì),10分鐘就能做好。胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,有補(bǔ)肝明目,清熱解毒的功效,這款早餐餅中,有胡蘿卜有雞蛋有面粉,既營(yíng)養(yǎng)又能當(dāng)飽,孩子最愛吃。包子饅頭吃膩了,不如試試這么做早餐吧。

胡蘿卜雞蛋餅

材料:雞蛋3個(gè),胡蘿卜1個(gè),面粉1小碗,蔥若干,食用油,鹽

做法:1.將胡蘿卜去皮,切成細(xì)絲,蔥切成小段。

2.鍋里下半勺油,將胡蘿卜炒熟。因?yàn)楹}卜比較硬,不易熟,所以最好先將胡蘿卜炒熟。

3.將雞蛋敲入盆中,下入蔥花和面粉,加適量鹽攪拌成糊狀。

4.將炒熟的胡蘿卜絲下入雞蛋面糊中,攪拌均勻。

5.鍋里刷一層油燒熱,轉(zhuǎn)小火,勺入2勺面糊,抬起鍋搖晃將面糊攤勻。

6.待底部凝固后,將其翻面,將兩面都煎至變黃即可。

這道美味的胡蘿卜雞蛋餅就做好了,用這些材料做了4個(gè)早餐餅,噴香美味,端上桌秒光。小伙伴們,你喜歡這道早餐餅嗎?

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