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開春的蘿卜這樣做,大人孩子搶著吃,通腸理氣安心過春天

 春天書屋 2019-02-25

開春的蘿卜我就愛蒸包子,做餡放點不一樣的食材,大人孩子都愛吃~

天氣轉(zhuǎn)暖,春天來了,朋友從老家回來給帶過來幾個蘿卜,得緊著吃,要放不住了。大家春天的蘿卜都怎樣吃呢?開春了,我家就愛把蘿卜做成包子,這樣一做,家人特別喜歡,就連我家挑食的小學(xué)生都搶著吃,一口氣吃了4個。前天剛做的蘿卜包子,今兒家人還說吃,哈哈,蘿卜成了寶,就這戰(zhàn)斗力還怕蘿卜沒人吃?包子暄騰騰香噴噴,一輩子都吃不夠。

開春的蘿卜這樣做,大人孩子搶著吃,通腸理氣安心過春天

我用的是農(nóng)村自己種的青蘿卜,綠色食品,白嘴我都能吃好大一塊。青蘿卜,水分大,春天吃不會上火;蘿卜中含的維生素C和微量元素鋅,有助于增強身體的免疫功能,提高抗病能力,春天不愛鬧毛??;蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化,能通腸理氣安心過春天。

蘿卜這么好,春季更要常做給家人吃,尤其是做成包子,真是好吃呢。有些人說蘿卜做包子不夠香還有蘿卜氣,其實那是處理不得當(dāng),照著寶媽這樣做,調(diào)餡的時候再放點這食材,保證你吃了這個想那個,百吃不厭~

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【豬肉蘿卜包子】

食材:面粉800克,酵母8克,青蘿卜1個(600克),豬肉餡200克,豬油渣70克,蔥姜末,醬油,白胡椒粉,料酒,鹽,植物油

這些食材我蒸了40多個包子,量很大,做的時候酌量

做法:

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1 和面。面粉放入大盆里,加入酵母拌勻,分次加水拌成面絮,揉成面團溫暖處發(fā)酵至兩倍大。我的包子面團是臨睡前揉好,扔入保鮮袋里,冰箱冷藏慢發(fā)酵了一夜。蘿卜切頭去尾洗凈,豬肉餡我用的是冷凍的,頭一天晚上冰箱冷藏室解凍

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2 增香提味的食材來了:油渣。備上一碗豬油渣,特別提味。我用的是豬肥肉提煉的,豬油用來做湯圓烙餅等,油渣用來拌餡

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3 處理蘿卜餡。蘿卜用擦菜板成擦粗絲

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4 蘿卜絲冷水入鍋,大火燒開煮1分鐘就關(guān)火,別蓋蓋子,這個過程蘿卜氣會揮發(fā),蘿卜煮一下好吃也更好入餡。焯水后的蘿卜撈入涼水盆里過涼,稍微攥水,放到菜板上切幾刀,讓蘿卜絲短一點,這樣包包子的時候好操作。油渣剁碎備用

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5 調(diào)餡。豬肉餡放入大盆里,分次攪入1小碗清水至滋潤,放入胡椒粉、醬油、料酒、蔥姜末、鹽和植物油順時針攪勻

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6 倒入蘿卜餡再次攪勻,豬肉蘿卜餡就拌好了

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7 做包子生坯。發(fā)酵好的面團揉光滑,排去氣體,搓成長條,切成劑子,搓圓按扁,搟成中間厚四周微薄的厚面皮,一定要有厚度哦,太薄了包子不夠松軟、不長個

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8 包入豬肉蘿卜餡,捏成包子生坯

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9 這一步需要提前做準備。大蒸鍋里加水上屜,屜上上刷少許植物油防粘。包子隨包隨留空隙碼在屜上,蓋上蓋子餳10分鐘就可以開大火開蒸了。餳10分鐘的目的是面皮更松軟,不掉底

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10 蒸鍋上汽后大火蒸15分鐘—18分鐘就可以關(guān)火了,不要急著開蓋,3分鐘以后打開,可以有效防止包子回縮

寶媽小貼士:

1 面團不發(fā)到2倍大堅決不蒸,即使將就做了,包子面皮也不夠松軟不好吃

2 蘿卜和豬油渣是絕搭,放里一些特別提味,不建議省略,當(dāng)然了,沒有或不喜歡的可以忽略不加

3 包子生坯的二次餳發(fā)不可省略,有這一步包子特暄軟

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