我是小影大夫。冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化使得血管阻塞，導致心肌缺血缺氧，從而引起的心臟病(冠狀動脈粥樣硬化性心臟病)和冠狀動脈功能性改變(痙攣)的一種疾病。這里包括了器質(zhì)性的改變和功能性的改變。隨著年齡的增長，每個人的動脈都會出現(xiàn)或多或少的硬化，同一個年齡段的人，動脈硬化的程度也大不一樣，個體差異性很大，冠心病的天敵是什么？什么原因更容易引起冠心病呢？

什么原因可以引起冠心病？

要檢查冠狀動脈有無硬化，最常見的檢查是冠狀動脈CTA，在工作中經(jīng)?？梢钥吹?0歲的老人家冠狀動脈還是好好的，跟40歲人的冠狀動脈差不多，每次看到這么好的冠狀動脈都想去問問老人家是怎么保養(yǎng)的。引起冠心病的原因有哪些？只有知道了病因，才能更好的去預防和延緩冠心病的進展。

1.基礎病

有高血壓、高血脂和糖尿病的人，會比無'三高'的人患冠心病的風險要高，血脂越高，其中膽固醇增高，容易促進冠心病的發(fā)展。血壓增高，增加其患病的風險。而糖尿病容易引起微小血管的病變。

所以'三高'對冠心病有促進作用。要預防和控制冠心病，必須要嚴格控制好'三高'，切勿自行停藥。

2.不良飲食和生活習慣

大量飲酒使血壓增高，會加重冠心病的嚴重性。吸煙，其中的尼古丁，容易引起冠狀動脈收縮，使本來已經(jīng)硬化的動脈變得更加狹窄，從而引起加重心絞痛和動脈硬化。有冠心病的朋友，更加應該把煙酒戒了，沒有冠心病的人，也要戒煙限酒。煙酒都可以促進冠心病的形成和發(fā)展。

另外在日常的飲食中，需要低鹽和低脂飲食，少吃油膩食物，少吃燒烤等不健康的食品。多吃新鮮蔬菜和水果，適當運動。

3.肥胖

肥胖的人，容易發(fā)生的疾病比瘦子要多得多。比如肥胖的人容易高血脂、高血壓，肥胖跟高血脂高血壓是相輔相成的。我們經(jīng)常聽到這樣的例子，比如某某很胖，一般都會有高血壓，高血脂，等減肥了，這些都恢復了正常。

我一個同事前兩年160斤，笑起來像一個佛祖一樣，因為體檢發(fā)現(xiàn)高血壓，高血脂，他害怕了。隨后，每天早上6點起床跑步一小時，晚餐吃一點水果，晚上又跑步，半年后減到了140斤，一年后120斤。體檢，高血壓高血脂沒有了。但是，由于他減得太快，皮膚皺了起來，顯得蒼老了許多。后來，慢慢調(diào)理下，皮膚就恢復了。減肥后，他說現(xiàn)在走路都輕松了很多，走路都可以帶風了。我們經(jīng)常拿他以前的照片調(diào)侃他，他對以前的照片簡直不忍直視。減肥，需要長期的毅力，要對自己狠一點。狠下心來，發(fā)現(xiàn)一切都會變得輕松起來。

隨著年紀的增長，冠狀動脈都會出現(xiàn)或多或少的病變。就像用久的水管一樣，總會有一些污垢沉積。但是注重日常的保養(yǎng)，卻可以延緩動脈硬化的發(fā)展，預防冠心病的發(fā)生。

我是小影大夫，想了解更多醫(yī)學知識，請關注我。