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適合春天吃的4道素菜

 悟道然 2019-02-24

 馬齒莧菜團(tuán) 


-材 料-


馬齒莧一把

面粉適量

鹽3勺,五香粉2勺

花椒粉適量


-做 法-


1. 馬齒莧用鹽水浸泡洗凈,切成小段。

2. 撒入鹽,五香粉和花椒粉,然后加入少許面粉拌勻。

3. 拌勻后加少量水,再加少許面粉拌勻。

4. 用手輕輕握成團(tuán),放在籠布上。

5. 上鍋蒸,上氣之后十五分鐘即可。

6. 生姜切碎,加入辣椒面,用熱油潑香,再加入醋和醬油調(diào)成蘸汁兒蘸著呲~



 炒紅薯葉 


-材 料-


紅薯葉,食用油

素蠔油,鹽

味全高鮮,熟芝麻


-做 法-


1. 紅薯葉洗凈,擇去莖稈的粗纖維。

2. 熱鍋下油,下紅薯葉稍稍翻炒,再加入少量素蠔油翻炒。

3. 出鍋前加食鹽、味全高鮮翻炒均勻,灑上熟芝麻即可。



 胡蘿卜炒春筍 


-材 料-


春筍150g

胡蘿卜80g

植物油適,鹽

味全高鮮,姜適量


-做法-


1. 春筍去筍衣切片,胡蘿卜洗干凈切片。

2. 筍片入煮鍋焯水后撈出瀝干水。

3. 起油鍋,胡蘿卜入鍋過油后盛出。

4. 再起油鍋,姜入鍋煸香后春筍入鍋炒。

5. 胡蘿卜入鍋炒。

6. 加鹽、味全高鮮炒均勻即可盛出享用。



 蒸薺菜春餅 


-材 料-


薺菜150g

面粉300g


-做 法-


1. 新鮮薺菜摘洗干凈,開水焯燙去除澀味。

2. 焯好的薺菜擠出水分,再加180克水,用料理機(jī)攪打成糊。

3. 加入面粉和成光滑的面團(tuán)餳半小時。

4. 餳好的面團(tuán)分劑,搟成薄餅。

5. 蒸鍋里水燒烤,鋪上搟好的餅,蓋蓋蒸1分鐘,繼續(xù)搟下一張餅。

6. 搟好一張餅就鋪在上一張的上面,繼續(xù)蓋蓋,知道最后全部鋪上,蓋蓋再蒸2分鐘即可。

7. 蒸好的餅趁熱,一張張揭開。

8. 薄薄的薺菜春餅就做好了,卷菜吃更好吃哦。


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