肝是人體的解毒器官。

同時(shí)，肝也被稱為“人體化工廠”，起著代謝、去氧化的重要作用。

有研究表明，我國(guó)肝癌的發(fā)病率居全球第三位，死亡率位居第二，嚴(yán)重威脅著人的健康。

據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，肝癌的病因大多屬于這3種

第1種、肝炎病毒感染

病毒性肝炎是引發(fā)肝癌諸多因素的最主要因素。

許多人感染肝炎以后，并不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，因此耽誤了治療，體內(nèi)的病毒就會(huì)反復(fù)的復(fù)制，肝臟反復(fù)受到損傷，病情逐漸進(jìn)展“肝炎——肝硬化——肝癌”。

第2種、黃霉曲毒素污染

黃曲霉毒素是霉菌性毒素中對(duì)人類健康危害極為突出。

它由黃曲霉寄生曲霉次生代謝，攝入黃曲霉毒素后，人體內(nèi)的肝細(xì)胞被大量損害，到了一定程度，就會(huì)發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。

黃曲霉毒素經(jīng)常在玉米、花生、小麥、肉類、水產(chǎn)品等中檢測(cè)到，其中以花生和玉米污染最為嚴(yán)重。

第3種、長(zhǎng)期酗酒

長(zhǎng)期酗酒是損害肝臟的“第一殺手”！

長(zhǎng)期過度飲酒會(huì)讓肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性，壞死后再生，如此循環(huán)就會(huì)導(dǎo)致肝纖維化和肝硬化，甚至引發(fā)肝癌。

肝癌患者一定要注意的4件“小事”！

1、避免過度勞累

過度的腦力和體力活動(dòng)，不僅會(huì)降低肝癌患者集體的抵抗力，還會(huì)促使癌癥的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，加重肝功能損害，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

2、低脂、高蛋白飲食

肝癌患者飲食宜清淡易消化，適當(dāng)多吃高蛋白、多維生素的食物，如：雞蛋、豆制品、瘦肉等。

飲食模式可改為4~6次/天，少食多餐。食欲不振者可適當(dāng)增加水果、蜂蜜等。

3、飯后喝杯茶

可以加速新陳代謝，促進(jìn)腸道排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

雁門冰菊中含有膽堿、硒、黃酮類化合物等成分，可以做到有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。

其中，硒——被稱為重要的“護(hù)肝因子”，它不僅抗氧化作用強(qiáng)，還能幫助修復(fù)肝臟細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。

每日泡服雁門冰菊，保護(hù)肝臟，修復(fù)肝細(xì)胞，利于肝臟健康。

4、散步

散步是最適合早期肝癌患者進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)（臥床不起患者除外）。

肝癌患者在經(jīng)過治療、病情得到控制后，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)患者體質(zhì)，改善患者情緒，促進(jìn)患者身體康復(fù)有很大幫助。

切記：要循序漸進(jìn)，以不感到疲勞為前提進(jìn)行鍛煉。