用筆又叫筆法，寫毛筆字一定要懂得用筆。只有學會用筆，才能運用筆毫寫出各種形態(tài)的點畫。所以元朝大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說： “書法以用筆為上?！辈粌H毛筆字要講究用筆，鋼筆同樣也要講究用筆。

毛筆是非常講究用筆的，毛筆字用筆要求高是因為毛筆筆毫軟，富有彈性。若按得重一點，筆畫就粗重；按得輕一點，筆畫就比較細輕。而毛筆書法正是由粗細輕重變化無窮、形態(tài)各異的點畫表現的，要寫出千姿百態(tài)的點畫，就一定得具有熟練控制這種軟而具有彈性的筆毫，使它能重能輕，得心應手地寫出有粗有細可方可圓的筆畫的能力不可。因此，學書法就一定要從用筆入手。鋼筆書法對用筆要求也不低，只是沒有毛筆直觀，但用筆的道理與毛筆字是一樣的：

歸納起來，用筆要領包括：

逆勢，就是人們常說的用筆方法： “欲右先左，欲下先上?！睂W會逆勢，對學好書法具有十分重要的意義。取逆勢，道理很簡單，工人打錘總是先將錘往上舉起，然后再向下打；戰(zhàn)士刺殺，先將槍朝后一縮，再向前刺去，目的都是為更用得出力量。這就是所謂的“逆勢”：寫字也就是這樣，漢字是由筆畫組合而成的，筆畫和筆畫之間有著內在聯(lián)系，這個內在聯(lián)系就是“逆勢”。舉例：

先寫“一”，再寫“|’’，再往右寫“一”。

草書中逆勢的痕跡往往表露在紙面上，這就是通常所說的“實逆”；楷書一般把逆勢匿藏在點畫之中，不能誤認為逆勢不存在了，可以說是“虛逆”。由此可見，逆勢是漢字中的一個書寫技巧，并不是哪一個人為了給書法涂上一層“玄虛”的色彩而臆造出的東西。寫字要充分利用這種“逆勢”來寫出字的精神、行的行氣、篇的渾然氣韻。

逆勢有虛逆和實逆。虛逆是手在空中做逆勢動作，筆尖不著紙面?？瑫锰撃孑^多，鋼筆字用到虛逆比較多；實逆是筆鋒輕輕觸紙向點畫運行的反方向劃去，寫行、草時用得較多。寫字用逆勢，可以使筆毫產生更大彈性，寫出剛勁有力的筆畫。學會用逆勢，在寫字實踐中，會越來越體會到它的妙處。

二、起筆和收筆

中國書法的點畫都應該是形態(tài)完美，方圓分明。而形態(tài)完美，方圓分明，在很大程度上是靠點畫的開頭和結尾部分來體現的。學會起筆收筆是寫好字畫的一個非常重要的條件。

起筆的原則是：“橫畫直落筆，直畫橫落筆?！?/p>

這有三個好處：

1．筆畫開頭不會出現慮尖，顯得含蓄；

2．開頭部分形象完美；

3．筆毫鋪，以便中鋒行筆。如圖：

練習時，先逆勢，再起筆。

這里注意隸書不是這樣起筆?？瑫绕涫菍懼饕墓P畫，都是這樣起筆的

收筆的原則是“有住必收，無垂不縮”，即筆畫寫到尾部時，要將筆鋒輕輕提取，回鋒收筆。如圖：

收筆四個作用：

1．使筆畫尾部形態(tài)完美，達到首尾相稱；

2.使筆毫還原，為寫下筆做好準備；

3．再生逆勢；

4．使字重心平衡，

三、中鋒行筆

一落筆就匆匆行筆這是不對的。寫字總是側鋒起筆，如馬上行筆，筆鋒會偏向一邊，寫出的筆畫往往是一邊墨濃，一邊墨淡，一邊濕，一邊枯，一邊光如刀切，一邊毛如鋸齒，寫的字就會扁薄。

中鋒行筆，就是說行筆時，先將毛鋒毫調整好， “令筆心(筆鋒)常正點畫中行”。做到中鋒行筆 ，寫出的筆畫就顯得勁挺、渾厚、結實。在平常練字過程中，往往容易學好起筆和收筆，但行筆比較難以掌握。學書法一定要下功夫改掉輕易行筆的不良習慣。

中鋒行筆過程：起筆時略側著筆管將筆毫入紙，入紙后使用腕的動作，將筆管扶正、豎立，這時開始行筆是中鋒行筆。一下子不成功，可以將筆輕輕扭動幾下，應反復練習。

四、提與按

寫字的過程中，要有提和按的變換。提與按是指筆毫落在紙上的輕與重，就是行筆時的快與慢。輕為提，重叫按。提和按的輕重是相對的，細的部分需要提，粗的部分需要按。行筆時，發(fā)生散鋒或扁鋒也要通過提和按的動作去把筆鋒調整好。

自古以來，我國出現了無數書法家，他們的字盡管風格不一，結構相異，但用筆方法都是一樣的。所以趙孟頫總結為“用筆千古不易”，用筆是書法的一個基本規(guī)律。