盜汗是中醫(yī)范疇內(nèi)的一個病證名，主要是指患者入睡后（特別是在夜間），室溫不高，環(huán)境安靜的情況下，出現(xiàn)無故出汗，醒后汗液分泌就停止了。

　　很多人把這種現(xiàn)象稱之為“出虛汗”。嬰幼兒出現(xiàn)盜汗情況，多因被褥過厚，被捂出汗的，只要適當更換輕薄的被褥即可，和孩子身體健康沒多大關(guān)系。中年婦女出現(xiàn)盜汗癥狀，首先要考慮該癥狀是由更年期潮熱引起的。更年期婦女大多還伴有發(fā)熱、皮膚發(fā)紅，月經(jīng)不規(guī)律等癥狀。

　　一般輕度的盜汗，患者不需要太過擔心，調(diào)整心態(tài)，規(guī)范作息，即可不治而愈。但是盜汗反復(fù)發(fā)作，醒來發(fā)現(xiàn)床單、被褥等都已經(jīng)被汗水浸濕了，癥狀就比較嚴重了，多為病理性盜汗，患者需要引起重視。

　　為什么會盜汗

　　引起盜汗的原因是多種多樣的，最常見的原因是被褥過厚和更年期綜合癥，除此之外，以下3點也是病因：

　　1、感染：肺結(jié)核和肺外結(jié)核等結(jié)核病是導(dǎo)致感染、引發(fā)盜汗的常見原因?；颊叱吮I汗癥狀外，還會出現(xiàn)、咳嗽、午后低熱、乏力、體重持續(xù)降低等結(jié)核病癥狀（患者需要被隔離）；患者如果感染HIV病毒，患上艾滋病后，也會出現(xiàn)盜汗癥狀，同時伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大、關(guān)節(jié)痛等癥狀。

　　2、腫瘤。前列腺癌、腎癌、霍奇金淋巴瘤或者非霍奇金淋巴瘤等會出現(xiàn)明顯的盜汗癥狀，同時伴有低熱、體重下降等；

　　3、內(nèi)分泌異常。糖代謝異常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖癥狀，夜間睡眠時容易出現(xiàn)盜汗癥狀，同時伴有頭暈、眼前發(fā)黑、心慌等癥狀；甲狀腺激素分泌異常導(dǎo)致的甲亢也會出現(xiàn)低血糖癥狀，患者同時會心慌、怕熱等。

　　這類病理性盜汗具有持續(xù)時間長，規(guī)律性不強等特點，無法通過自我調(diào)節(jié)實現(xiàn)自愈，需要謹記，建議患者及早上醫(yī)院接受檢查，明確病因，對癥下藥！

　　日常預(yù)防該如何做

　　1、日常飲食不馬虎。現(xiàn)在美食太多了，火鍋、燒烤、炸串、生魚片……樣樣都讓人饞得不行，恨不得頓頓吃，但殊不知這些辛辣刺激生冷的食物，吃多了對身體并不好，會引發(fā)多種不適癥狀。所以我們?nèi)粘ｏ嬍骋⒅貭I養(yǎng)均衡，以清淡為主，少油少鹽。

　　2、作息要規(guī)范。白天犯困，晚上不睡，這是現(xiàn)在絕大多數(shù)年輕人的狀態(tài)，晚上動輒1、2點才睡，殊不知，這對身體非常不利。我們要做到早睡早起，按時休息。睡前，建議大家用熱水泡泡腳，舒緩神經(jīng)，改善血液循環(huán)，幫助入眠。