什么是經(jīng)絡(luò)?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“夫十二經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通也?！币馑际钦f：經(jīng)脈的功能正常與否，決定了人的生與死，經(jīng)脈運(yùn)行正常對于疾病的治療與康復(fù)所起著重要作用，通暢的經(jīng)絡(luò)可以起到調(diào)節(jié)虛實(shí)的作用。

身體有十二正經(jīng),還有任督二脈。

一、一源三歧沖任督，人生關(guān)鍵生命點(diǎn);

1.任脈起于小腹之內(nèi)，胞宮之下，出會陰穴，沿腹胸正中線上行，上喉嚨，繞唇，終于唇下承漿穴，與督脈相交。

當(dāng)任脈脈氣不足，就會引起女性月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、胸部就會引起脹痛、胸悶，鼻子就會產(chǎn)生鼻塞、鼻炎、頭部就會頭暈、頭痛、記憶力下降，督脈脈氣不足就會產(chǎn)生睡眠的問題。非常瘦的人，說明其吸收能力較弱，也是因?yàn)槿味蕉}的脈氣不足引起的。

2.督脈起于小腹之內(nèi)，胞宮之下，出長強(qiáng)穴，沿脊椎上行，經(jīng)風(fēng)府穴，進(jìn)入腦部，上達(dá)頭頂，并沿前額正中線至鼻柱，止于唇內(nèi)的齦交穴，與任脈相交。

任脈走前面,督脈走后面,任督二脈是掌控我們五臟六腑的平衡,也是掌控我們的睡眠。

3.保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r氣機(jī)就會郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的'氣死周瑜'就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。

4.經(jīng)常運(yùn)動。因?yàn)?/span>'動形以達(dá)郁'，'動則不衰'，'流水不腐，戶樞不蠹'。只有經(jīng)常運(yùn)動，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。

任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡(luò)主脈。任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通，進(jìn)而能改善體質(zhì)，強(qiáng)筋健骨，促進(jìn)循環(huán)。

二、膀胱者洲都之官，肩頸腰背膀胱經(jīng)；

1.足太陽膀胱經(jīng)起于目眥的睛明穴，行于頭頂，后項(xiàng)背部，第一行距督脈1.5寸，第二行距督脈3寸，至下肢，行于下肢后側(cè)正中線，經(jīng)外踝后至足外側(cè)，止于足小趾外側(cè)甲腳旁的至陰穴。

膀胱經(jīng)也是氣血最充足的一條陽經(jīng),當(dāng)膀胱經(jīng)不通,眼睛就會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、膚色暗黃、斑點(diǎn)、頭部就會出現(xiàn)頭暈、頭痛、肩頸酸痛、腰酸背痛、腿就會酸麻脹痛,也會影響女性的月經(jīng),你看你開始有一點(diǎn)斑點(diǎn)了,就是因?yàn)榘螂捉?jīng)已經(jīng)不通了。

三、脾胃者倉稟之官，求生必通胃經(jīng)；

1.足陽明胃經(jīng)起于眼眶下的承泣穴，從頭走足，行于面前部，在胸部，行于任脈旁4寸，在腹部行于臍旁2寸，下肢行于外側(cè)前沿，止于足次趾的外側(cè)甲腳旁的厲兌穴。

胃經(jīng)是從我們的頭到腳,當(dāng)胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通,就會腿部酸麻脹痛,女性的子宮、卵巢就會引起內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)問題,腹部就會引起便秘、打嗝、腹脹等一些消化系統(tǒng)問題,胸部就會引起胸部脹痛、小葉增生,面部會引起面部晦暗、毛孔粗大。

四、膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng)；

足少陽膽經(jīng)起于眼外眥角的瞳子髎穴，上行至額角，環(huán)繞側(cè)頭部，向下行于耳后至肩入缺盆，下至腋窩，過胸部到季肋，下行至骼關(guān)節(jié)環(huán)跳穴，再沿下肢外側(cè)中線，經(jīng)膝外側(cè)腓骨前緣，外踝前方到足背，止于足四趾外側(cè)足竅陰穴

膽經(jīng)從眼外側(cè)的瞳子髎到足外側(cè)，當(dāng)膽經(jīng)經(jīng)絡(luò)不通,腿外側(cè)就會出現(xiàn)浮腫、突起,腰部就會突出,沒有曲線,胸部腋下就會出現(xiàn)增生、副乳、脹痛、肩頸酸痛、頭部會出現(xiàn)偏頭痛,眼睛就會干澀、疲勞。

若是皮膚有些偏黃而且還有長痘，說明你的肝膽排毒功能在下降。

如何疏通經(jīng)絡(luò)呢？

1、艾灸驅(qū)寒通經(jīng)絡(luò)。

艾灸不僅能夠疏通人體阻塞的經(jīng)脈，還可以用陽氣滋潤虛弱的臟腑。人體的元陽之氣如果損耗了，是不能再生的，只能補(bǔ)充，艾灸不僅調(diào)用人體自身的力量，還借用艾草的藥性和灸火的熱性補(bǔ)充身體損耗的陽氣，氣血充足了，正氣才能對抗病邪?。

。

              2、本草推

3、運(yùn)用工具疏通經(jīng)絡(luò)

刮痧療法：部位一片用刮刷。

4、拔罐療法:脹痛固定用拔罐。拔罐可以使人體經(jīng)絡(luò)疏通，氣血通暢，還可以調(diào)節(jié)人體陽陽平衡、驅(qū)寒除濕達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)理氣血的作用。

5、拍打療法：頑疾深聚用拍打。

從中醫(yī)角度來說，經(jīng)絡(luò)屬于氣血運(yùn)行的一種通道，拍打穴位和經(jīng)絡(luò)都可以保持經(jīng)絡(luò)的通暢，具有防治疾病，治療疾病的功效。

6、飲食調(diào)節(jié)。多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。。