媛媛和老公晚上回到家已經(jīng)快十點(diǎn)了，4歲的女兒在奶奶的照顧下早就睡著了。

爸爸照例還是準(zhǔn)備把孩子抱回自己的房間。一抱起來(lái)，就有“驚喜”：

奶奶：“你看，這孩子，又尿床了。睡前我還問(wèn)她要不要上廁所呢。真是羞羞臉~”

奶奶說(shuō)笑著，輕輕地摸了下孩子的小臉。

“媽，雖然是開玩笑，但是‘羞羞臉’這種話，還是不要當(dāng)著孩子的面講。寶寶現(xiàn)在大了，也講自尊心的?！辨骆驴粗畠簤旱吐曇?span>說(shuō)到。

寶寶尿床基本上是每一位家長(zhǎng)都會(huì)碰到的問(wèn)題。很多1歲以上孩子經(jīng)過(guò)如廁訓(xùn)練后，白天會(huì)自己主動(dòng)求助上廁所了，但是一到晚上還是會(huì)經(jīng)歷一段容易尿床的時(shí)間。

年紀(jì)小點(diǎn)，有些爸爸媽媽還能接受，知道說(shuō)孩子小，還不會(huì)自己起床上廁所是正常的，但是到了4歲、5歲，有些家長(zhǎng)可能就會(huì)著急了，擔(dān)心寶寶是不是有什么問(wèn)題。

一、寶寶尿床都是正常的嗎？

面對(duì)孩子尿床尿褲子的行為，我們要先知道，寶寶能夠自己控制大小便的年齡差異較大：

·1-2歲的孩子，一般來(lái)說(shuō)，神經(jīng)系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，不能自行控制大小便。

·2-3歲小朋友大概一半以上可自己控制大小便，但對(duì)夜尿的控制力還比較差。

·4歲左右的孩子約80%，可以較好地控制夜尿。

·4歲以上絕大多數(shù)兒童可以控制大便，5歲以后一般都能控制夜尿。

對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)，5歲是個(gè)比較微妙的時(shí)間點(diǎn)。過(guò)了5歲還尿床的寶寶確實(shí)不多，偶爾幾次問(wèn)題不大，但如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意了。

臨床上有個(gè)名詞“兒童遺尿癥“，指的就是年齡大于5歲、無(wú)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的兒童，在睡眠中出現(xiàn)不自主的漏尿現(xiàn)象，且至少每周2次，持續(xù)≧3個(gè)月。

兒童遺尿癥可能與遺傳、膀胱功能紊亂、夜間抗利尿激素分泌缺陷、睡眠覺醒障礙以及精神心理等多因素有關(guān)。

因此，如果發(fā)現(xiàn)5歲以上孩子還有頻繁的尿床困擾，家長(zhǎng)必須引起高度重視，及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。

二、寶寶尿床，家長(zhǎng)能做些什么？

寶寶尿床他自己絕對(duì)是又驚又怕，最需要安慰了，畢竟他又不是故意的。那么家長(zhǎng)該做些什么呢？

1、注重溝通，避免責(zé)罵

寶寶年齡再小也是有尊嚴(yán)的，家長(zhǎng)應(yīng)以鼓勵(lì)為主，避免指責(zé)，否則孩子心理壓力多大，還可能更容易尿床。

2、該用紙尿褲就用紙尿褲

孩子的發(fā)育有規(guī)律也有個(gè)性，并不能以家長(zhǎng)的主觀能動(dòng)性為轉(zhuǎn)移。只要是符合生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，那就聽從寶寶身體的聲音，該用紙尿褲就用紙尿褲，一般晚上穿到5、6歲都沒(méi)啥問(wèn)題。

3、這些方法幫助孩子減少尿床

·晚上睡覺前兩小時(shí)喝完奶，不要奶睡。西瓜、梨等利尿的食物少吃。

·白天多喝點(diǎn)水，夜晚少喝點(diǎn)。

·白天鼓勵(lì)提醒寶寶定時(shí)去廁所，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣。

·睡覺前去一次廁所。

·睡前別讓孩子興奮過(guò)度或者玩太累。

·創(chuàng)建和諧的家庭環(huán)境，和孩子建立良好的親子關(guān)系，提高孩子適應(yīng)環(huán)境和生活應(yīng)激事件的能力。

4、夜間如廁訓(xùn)練

4歲以后，如果想鼓勵(lì)孩子晚上自己去廁所的話，可以這樣做：

·點(diǎn)一盞小夜燈，方便孩子找到路，也減少他對(duì)黑暗的恐懼，避免意外發(fā)生。

·改穿訓(xùn)練褲/拉拉褲，除了方便一些外，也會(huì)讓孩子樹立尿尿要脫內(nèi)褲的意識(shí)。

·當(dāng)尿床的頻率降低，比如一個(gè)月1次或者更少，可以讓寶寶換上普通內(nèi)褲。

·鋪防水床墊。寶寶剛開始脫離紙尿褲的時(shí)候，難免會(huì)尿濕床單，提前準(zhǔn)備幾個(gè)防水床墊保護(hù)罩比較安心、方便。

5、如果孩子已經(jīng)有一段時(shí)間不尿床了，又突然再次出現(xiàn)尿床，可能來(lái)自壓力、興奮、喝水過(guò)多等問(wèn)題，可以從寶寶的心理、生理以及生活習(xí)慣的變化上入手看看是否有改觀。