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肺氣腫系指終末細支氣管遠端（包括呼吸性細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）氣腔增大，并伴有腔壁破壞性改變的一種病理狀態(tài)。肺氣腫病人除藥物治療外，合理的飲食調理也有很重要。 瑜珈練習可幫助肺氣腫患者學會更加有效地呼吸： 將指尖放在肩上，吸氣同時將雙肘在胸前并攏。盡可能抬高雙肘，然后放下來，手臂劃圈，同時呼氣。重復。 坐在凳子上或站立時，可用雙臂做胸部打擊動作，緩慢向后伸展雙臂。堆拳，手臂下移至臀部以下同時將雙肩向后拉。然后，背后的手仍是握拳狀，吸氣同時盡可能抬高手臂。呼氣放下手臂，同時松拳。重復。 |
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