今年年初，一個(gè)施瓦辛格的勵(lì)志演講視頻《施瓦辛格的成功之道》迅速火遍網(wǎng)絡(luò)，此前它在YouTube上的點(diǎn)擊量已經(jīng)超過1億，堪稱有史以來最具傳播性的勵(lì)志演講。施瓦辛格的演講到底說了什么，何以有如此大的影響？

演 講 文 字 內(nèi) 容 >>>

世上沒有神奇的藥片……去健身房能讓我瘋狂……如果你每天都能讀書一個(gè)小時(shí)……我每天都去健身五個(gè)小時(shí)，我還要在工地上干活……我們每天都有24個(gè)小時(shí)，好好安排每一天，努力工作……

我來這里是講述成功！

【這是有史以來流傳最廣的演講之一，1億人觀看了這個(gè)演講視頻】

—— 阿諾德·施瓦辛格 ——

上大學(xué)的時(shí)候，我每天健身五個(gè)小時(shí)，我還要在工地上干活。那個(gè)時(shí)候健美是賺不了什么錢的，我沒有錢買食物或者別的什么，所以我必須得工作，所以我就去建筑工地干活。上大學(xué)的時(shí)候我會(huì)去健身房鍛煉，晚上8點(diǎn)到半夜12點(diǎn)我還要去上表演課。每周要上四次課，我做了所有這些事，沒有一分鐘是被我浪費(fèi)掉的，這也是為什么我今天會(huì)站在這里。

20歲的時(shí)候我去了倫敦城，會(huì)贏得宇宙先生大賽最年輕的選手，因?yàn)槲冶е繕?biāo)而去。如果你沒有對(duì)未來的愿景，如果你沒有目標(biāo)，那你去哪里都是隨波逐流，最后一無所成。

美國(guó)74%的人討厭自己的工作，大多數(shù)人都不喜歡自己正在做的事情。他們只是漫無目的的停停走走，如果有空閑的職位，他們就去應(yīng)聘，因?yàn)槿瞬坏貌还ぷ?，但慢慢你就覺得很厭煩。因?yàn)槟鞘枪ぷ?，沒有任何趣味。你想想，只有1/4的人真的熱愛他們正在做的事。

人們總是會(huì)問我——當(dāng)他們看見我在健身房舉重的時(shí)候。他們問我，為什么你這么努力健身，每天就睡五個(gè)小時(shí)、六個(gè)小時(shí)，到你的臉上總是帶著笑容，其他人和你一樣努力鍛煉，但他們臉上看著很痛苦，為什么會(huì)這樣？我總是告訴人們，因?yàn)槲沂窃跒榱艘粋€(gè)目標(biāo)努力，為了贏得宇宙先生的稱號(hào)。所以我做的每組訓(xùn)練都會(huì)讓我離完成那個(gè)目標(biāo)更近一步，離這個(gè)夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)更近一步。我做的每一組，我每重復(fù)一次舉重的動(dòng)作，都讓我離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)更進(jìn)一步。

所以我等不及要做下一組500個(gè)深蹲，我等不及要做下一組500個(gè)舉重，我等不及要再做2000個(gè)仰臥起坐，我迫不及待要做接下來的訓(xùn)練。所以我要告訴你，你要有目標(biāo)和愿景，并為之努力，讓它充滿樂趣，無論你做什么，你都要有一個(gè)目標(biāo)，你必須得有個(gè)目標(biāo)。

穆罕默德·阿里堅(jiān)持不懈的努力，我自己親眼所見，我記得有一個(gè)體育新聞?dòng)浾?，就在健身房里。阿里?dāng)時(shí)在健身，做仰臥起坐。他問阿里：“你都做多少仰臥起坐？”阿里說：“感覺到疼的時(shí)候我才開始數(shù)?！?/span>想想吧，在他感覺到疼痛之前，他根本不去數(shù)做了多少仰臥起坐，疼的時(shí)候才開始計(jì)數(shù)，這就是努力。

你不能逃避辛苦的工作，不論是誰。努力工作吧，世上沒有神奇的藥片，世上沒有魔法，你無法逃避，只能工作工作再工作。你要確保這個(gè)、確保那個(gè)，所有一切都需要工作。人們說他們沒有足夠的時(shí)間時(shí)，我覺得無法理解。他們說每天沒有45分鐘的時(shí)間能去健身房健身，或者每天抽不出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來提升自己，無論是在身體上還是精神上的提升。試想一下，你每天讀一個(gè)小時(shí)的歷史，一年你能讀365個(gè)小時(shí)，你會(huì)學(xué)到多少東西？試想一下，如果你學(xué)習(xí)的是音樂家、作曲家的歷史，你能了解多少東西。想想，如果你想做生意，每天花一個(gè)小時(shí)，用來發(fā)展你想發(fā)展的事業(yè)，你能走多遠(yuǎn)，能獲得多少東西？

人們說自己沒有時(shí)間，我們每天都有24個(gè)小時(shí)，我們每天睡6個(gè)小時(shí)，那你還有18個(gè)小時(shí)。但是我前面有人在搖頭，他可能想說我不睡6個(gè)小時(shí)，我得睡8個(gè)小時(shí)，我說得對(duì)嗎？那你就睡快一點(diǎn)。我們一天有18個(gè)小時(shí)，人們平均每天工作8到10個(gè)小時(shí)，我們假設(shè)工作10個(gè)小時(shí)，這樣你還剩下8個(gè)小時(shí)。你每天奔波一個(gè)小時(shí)，或者每天兩個(gè)小時(shí)，所以你現(xiàn)在也還剩6個(gè)小時(shí)，所以這6個(gè)小時(shí)你要做什么呢？這6個(gè)小時(shí)你要做什么呢？吃點(diǎn)東西拍拍馬屁，跟別人閑聊什么的，但是你可以看到你有多少時(shí)間，只要你能好好規(guī)劃的每一天，所以你得努力工作。

我討厭備用計(jì)劃。我來告訴你為什么，因?yàn)槲覀兩磉呉呀?jīng)有很多持懷疑態(tài)度的人了，就像我之前說的，那些否定你的人。我們身邊有太多人說不：“你不可能做到的，這是不可能的?！边@些都沒關(guān)系，因?yàn)槲覀兛梢圆蝗ダ頃?huì)，就像我說過的，把”你不行“變成”你行“，把”你做不到的“當(dāng)成”你可以做到的“等等，這是可以做到的。

當(dāng)你身邊有那么多負(fù)能量的時(shí)候，當(dāng)你自己都開始懷疑自己的時(shí)候，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)檫@其實(shí)相當(dāng)于你說：“如果我的計(jì)劃沒有成功的話，我還有條后路，我有備用計(jì)劃?！边@就意味著你已經(jīng)開始想備用計(jì)劃了，你每次在備用計(jì)劃上多耗費(fèi)一分功力，你用在原本計(jì)劃上的精力就會(huì)減少一分。要知道很重要的一點(diǎn)就是，如果沒有保險(xiǎn)計(jì)劃，我們會(huì)做得更好。因?yàn)閭溆糜?jì)劃就是一種保險(xiǎn)，就是在說，如果我失敗，跌倒了，我還有后路，還有別的辦法能救我于水火。這其實(shí)不好，因?yàn)槿藗冊(cè)跊]有后路的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)的更好。運(yùn)動(dòng)員或者其他人，在不給自己留備用計(jì)劃的時(shí)候會(huì)做的更好。我告訴你們，我從來都沒有備用計(jì)劃，所以我向自己充分承諾，我要做健美冠軍；我向自己充承諾，我要來到美國(guó)，我承諾要進(jìn)軍演藝圈，做演藝事業(yè)的佼佼者。不管代價(jià)是什么，我都會(huì)努力，我會(huì)一遍遍的努力工作，直到實(shí)現(xiàn)他們。在政治上和其他任何事上都是如此，所以對(duì)我而言有備用計(jì)劃是很危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@是你在減少自己取得真正成功的幾率。而人們使用備用計(jì)劃的一個(gè)主要原因就是他們害怕失敗，萬一我失敗了，又沒有別的后路怎么辦？那么讓我來告訴你，請(qǐng)你不要害怕失敗。因?yàn)槿藭?huì)失敗，這沒有什么錯(cuò)。為了登得更高，你得經(jīng)歷失敗，沒有哪個(gè)人沒經(jīng)歷過失敗。

邁克爾喬丹在一次采訪中，當(dāng)別人說：“太不可思議了，你是歷史上最優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員，跟我說說怎么做到的？”邁克爾·喬丹說：“你只是提到了我成功的地方，但是我曾為了成為最好的籃球運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)我在NBA打比賽的時(shí)候，我有9000次投球不中?！?/span>在他那么多場(chǎng)成功的比賽之中，他也曾投球不中9000次。這讓他變成一個(gè)失敗者了嗎？當(dāng)然沒有。他仍然是歷史上最好的籃球運(yùn)動(dòng)員，但他也失敗過9000次。你明白嗎？我們都會(huì)經(jīng)歷失敗，沒什么大不了的。

但不好的是，失敗了卻趴在原地。停在原地的是失敗者，成功者在失敗后都會(huì)再站起來，失敗然后再站起來，失敗再站起來，永遠(yuǎn)都打不倒，就是成功者。我在健美上也失敗過，在健美比賽中吃過敗仗；我在力量比賽、舉重比賽中都失敗過；我也有拍過爛到家的電影，非常糟糕，差評(píng)如潮；在政治上，我記得我曾經(jīng)有過很多倡議，也有很多選票，但我們失敗了，我在加州的支持率下降到28%。后來支持率又上升，我贏得了州長(zhǎng)選舉。

嘿，我們都會(huì)失敗，我們都打過敗仗，這沒關(guān)系的。這就是為什么我說不要擔(dān)心失敗，因?yàn)閾?dān)心失敗的時(shí)候，你會(huì)變得凍住一樣，你會(huì)變得僵硬，你不會(huì)放松。任何事——你想要做好的話——無論是拳擊還是你的工作，亦或是思維上，只有當(dāng)你放松的時(shí)候才能做得更好。所以放松吧，失敗沒關(guān)系的，只管全力以赴付出自己的所有，這才是意義所在，所以不要害怕失敗。

札 記 >>>

如果抹去演講者的身份，單看文字，多半會(huì)讓人覺得這是一篇雞湯文，因?yàn)樗鼪]有太多的方法論，一直在打雞血，但從施瓦辛格嘴里講出來就不一樣了，施瓦辛格是世界知名的公眾人物，是健美冠軍、電影巨星、原美國(guó)加利福尼亞州州長(zhǎng)，是重量級(jí)的“斜桿青年”。他作為成功人士，頭頂偶像光環(huán)，身上擁有強(qiáng)大的能量和氣場(chǎng)，對(duì)粉絲影響巨大，他說的話也就變得極有分量了。

為什么人們喜歡聽名人演講？因?yàn)槊说纳矸荼砻魉麄冴U述的內(nèi)容是經(jīng)過驗(yàn)證的，屬于經(jīng)驗(yàn)之談，聽眾會(huì)發(fā)自內(nèi)心地信任他們，進(jìn)而努力去模仿和執(zhí)行。時(shí)代需要偶像，社會(huì)需要榜樣。

施瓦辛格的成功，普通人可以復(fù)制嗎？完全復(fù)制顯然是不可能的，但可以模仿。“樹立目標(biāo)、堅(jiān)持努力、掌控時(shí)間、全力以赴、笑對(duì)失敗”，是施瓦辛格親身實(shí)踐的成功之道。方法從來是簡(jiǎn)單的，難的是持續(xù)付出。凡人總想找捷徑，企圖一步登天，最終淪為平庸。施瓦辛格所說的五點(diǎn)，普通人能做到其中一點(diǎn)就足以擺脫平庸了，全部做到同樣能成為一個(gè)牛人。