今天給大家介紹1款非常方便又美味的羅漢果入饌的湯水，燉煮時(shí)，陣陣清香已經(jīng)慢慢彌散在空氣中。紅棗甘甜、蓮藕清脆，揉合著羅漢果的絲絲甜意潤(rùn)入心肺，甜蜜滋潤(rùn)了這個(gè)到處都在咳咳咳咳咳咳咳咳咳的季節(jié)。

By 安小廚的大胃

用料

羅漢果 2枚

蓮藕 1節(jié)

干紅棗 7粒

冰糖 45克

清水 600毫升

做法步驟

1、準(zhǔn)備原料。

2、蓮藕清洗干凈，削去外皮，再切1cm厚的圓片。干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發(fā)起，沖洗干凈。

3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸后放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘。

羅漢果的營(yíng)養(yǎng)功效

味甘，性涼；歸肺、脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

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