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中醫(yī)穴位治療高血脂癥!

 和而隨 2019-02-19

高血脂癥是由于各種原因?qū)е碌难褐械哪懝檀肌⑷8视图暗兔芏戎鞍姿缴?,和高密度脂蛋白水平過低的一種全身性的脂類代謝異常疾病,中醫(yī)穴位治療高血脂癥,可以選取豐隆穴、陰陵泉穴、足三里穴、天樞穴、中脘穴。

中醫(yī)穴位治療高血脂癥!

豐隆穴——豐隆穴位于小腿前外側(cè),當外踝尖上八寸,條口穴外,距離脛骨前緣,兩橫指處。按摩時用拇指按揉豐隆穴兩分鐘,力度可稍重,然后以相同的方法按揉對側(cè)豐隆穴,每日兩次。

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陰陵泉穴——陰陵泉穴在小腿的內(nèi)側(cè),當脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處,用拇指按壓陰陵泉穴,停留數(shù)秒后放松,一壓一松為一個循環(huán),重復5-6下,然后以相同的方法按壓對側(cè)的陰陵泉穴,每日兩次,每次兩分鐘即可。

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足三里穴——足三里穴,在小腿前外側(cè),當犢鼻穴下三寸處,距脛骨前緣,一橫指處取穴按摩時用拇指按壓足三里穴,停留數(shù)秒,然后放松,反復5-6下,然后以相同的方法按壓對側(cè)的足三里穴,每日兩次。

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天樞穴——天樞穴位于腹中部,距離其中兩寸,按摩時以食指中指二指并攏按揉天樞穴,先順時針方向按揉兩分鐘,然后逆時針方向按揉兩分鐘,力度可稍重同法按揉對側(cè)的天樞穴,每日兩次。

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中脘穴——中脘穴在于人體的上腹部,前正中線上當臍中上四寸處取穴按摩時,以食指中指二指并攏按揉中脘穴,順時針方向按揉兩分鐘,然后再以逆時針方向按揉兩分鐘,力度可稍重,每日兩次。

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