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宮保雞丁是川菜中一道非常有名的菜品,屬于爆炒菜系,相傳這道菜發(fā)源于丁寶楨,此人愛吃雞,特別是在雞丁里炒辣子,在加點(diǎn)酸甜味,非常爽口,后來此人又被追封為太子太保,顧把此菜取名為宮保雞丁。宮保雞丁選用雞肉為主料,佐以花生米、黃瓜、辣椒等輔料烹制而成。 紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質(zhì)滑脆。入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,回味無窮。 主料 雞腿肉200克 輔料 干辣椒10克 紅花椒3克 姜片5克 蒜片5克 花生米50克 大蔥粒50克 白砂糖30克 保寧醋20克 鮮味醬油5克 鮮湯50克 淀粉5克 鹽2克 老抽醬油5克(碼肉用) 宮保雞丁的做法步: 1、雞腿肉先去骨,用刀背把肉輕輕錘松后,切成一厘米左右小丁,碼入老抽上色。 2、花生用油炸香。 3、料碗中兌入,糖,醋,鮮味醬油,鹽,淀粉,鮮湯,勾成芡汁待用。 4、按主輔料明細(xì)將所有的配料準(zhǔn)備齊。 5、油溫至5成時(shí)放入干辣椒節(jié),紅花椒,炒香。 6、倒入雞丁,姜片,蒜片,大火快速翻炒至變色。 7、下大蔥粒炒香。 8、倒入料碗里的芡汁快速大火收汁。 9、最后倒入花生米,快速翻炒后起鍋。整個(gè)炒制時(shí)間在1分鐘以內(nèi)完成,講究急火短炒。 10、成菜裝盤。香噴噴的宮保雞丁就OK了。 ![]() 溫馨提示: 1:雞腿肉去骨后,用刀背敲打下雞肉,讓其肉質(zhì)松軟,容易入味。 2:宮保雞丁屬于爆炒系列,關(guān)鍵在于急火短炒,在火中搶寶。 3:注意炒制中不要把菜品炒得太死,芡汁比例要拿捏準(zhǔn),這樣成菜才會(huì)有立體感。 |
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