太極拳是內(nèi)家拳，這個眾所周知。而內(nèi)家拳和外家拳之分別起于張三豐，《王征南墓志》里有記載。如果誰說太極拳不是張三豐所創(chuàng)，那么他練的太極拳就不是內(nèi)家拳。內(nèi)家的標(biāo)志就是養(yǎng)氣、養(yǎng)神、養(yǎng)身。不但可以醫(yī)病，而且是修煉大道之功法，修煉不得法者皆因不認(rèn)祖宗，肆意加減太極祖師留傳下來的太極功法，才會出現(xiàn)諸多問題！時下的太極拳已變成太極舞，表演動作瀟灑優(yōu)美，甚至躍起旋轉(zhuǎn)單腿落地，傷膝傷筋，后患無窮！此類太極豈能養(yǎng)生，更枉談技擊！難怪老輩拳師痛心疾首！倘若再不知悔悟，可能會有更加嚴(yán)重的后果！現(xiàn)在世人大多被假的太極傳人所誤導(dǎo)，不明太極之理，更不識其法，整日盲修瞎練，終成遺憾。

望世人以三豐祖師的太極理法為綱，不要讓假太極片面之詞所誤導(dǎo)。

太極拳如果修煉得法，不但極松，而且極韌，不但極慢，而且極快。所謂十年不出門！那是在忽悠人的！但愿太極愛好者明辨真?zhèn)危?/p>