太極拳到底應(yīng)該是快還是應(yīng)該慢？這里小編告訴你：一切的修練都是為了快，慢練也是為快做基本功的。慢練是以形來練意，快練是以意來練形，各有其用!但其目的都是為了快!有人要問了，我們見到的太極拳都是慢的，怎么說應(yīng)該是快的呀？其實(shí)你所見到的太極拳丟了快練的方法，或者他們都沒有把真東西傳出來。我說這些你們可能不信，我們不妨追溯一下歷史：

        先看看太極拳的來歷。太極拳乃三豐祖師精于少林之后在武當(dāng)創(chuàng)太極拳，而且僅憑單人力殺百余土匪，可見其快的程度。

        太極拳其中一枝被張松溪在江南一帶相傳，故稱南派太極拳!張松溪當(dāng)時是打遍江南無敵手的，后又被清皇子雍正所得，在皇宮秘傳幾百年，其功法保留完整，沒有任意加減太極拳之修煉方法。把太極從慢到快，從快到慢，從外到內(nèi)，從內(nèi)到外，從剛到柔，從柔到剛之三修九練之功法盡現(xiàn)出來。你練其它拳幾十年不能松的，練此拳能在幾個月內(nèi)快速松下來，所謂的明理識法修功技。沒有正確的（法）!只能算旁門左道！

        講到了法我這里想多講幾句，本門修法是：以量求功，以松求功的，以力求形無過而無不及。慢是為快做功的，無力是為了打有力的，因?yàn)檫@樣修練全部出的是鞭子勁，不丟不頂，粘連黏隨，隨意而發(fā)，連續(xù)不斷，人不知我，我獨(dú)知人。非此道而不能成!此種修法會使你快出功夫且不傷身體，而且可以延年益壽。

        大家記?。禾珮O拳，既然叫拳就一定能技擊防身，否則就不叫拳。太極拳的慢是為快做基礎(chǔ)的，快慢可以隨意控制的，即使快起來也不會傷氣，發(fā)勁出汗而不喘氣者方為得法! 自古有云：武功為快不破！本門的特點(diǎn)：求松求柔，起手慢、發(fā)手快”，連續(xù)發(fā)放，尤如無影手！貼身逼打，以身犯險，通過最短的路徑，打擊最有效的部位，并且在擊打到點(diǎn)的時候整體發(fā)勁，并且將“運(yùn)勁”和“發(fā)勁”的過程合并在一起，因此，重量更大、時間更短、并且往往是針對性的發(fā)勁，（尋找對方的重心或破綻），迫使對方超出防御和化解的極限，結(jié)果就是更快、更強(qiáng)、更有效。以特有的內(nèi)家拳鞭勁，擊打?qū)Ψ阶畋∪醯牡胤剑群萸叶?，令其防勝防！所以，那種認(rèn)為慢悠悠的軟面條一樣的拳法就是太極拳，只能把自己變成木人樁。