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初春時(shí),女人多喝“美容湯”,面色紅潤(rùn)氣血好,遠(yuǎn)離“黃臉婆”!

 藍(lán)天白云822 2019-02-17

不知不覺冬天過去了,春天已經(jīng)悄悄來臨,春季著代表新的一年,是一切的開始,為了讓這新的一年變得更美好,大家應(yīng)該多吃一些,美容養(yǎng)顏的健康食物,特別是女性!冬季非常寒冷,大部分女性在冬季時(shí)都容易氣血不足,過了冬天之后女性一定要多喝一碗“美容湯”滋補(bǔ)身體,補(bǔ)足氣血,讓面色變得更好。這樣在新的一年就會(huì)更好看,不再做冬季中的黃臉婆!

這一碗美容湯其實(shí)就是酒糟小圓子,別看酒糟的做法非常簡(jiǎn)單。其實(shí),它有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常喝酒糟,能夠促進(jìn)血液循環(huán),身體變得暖和,手腳不再冰涼,臉色看起來也會(huì)更紅潤(rùn)。做酒糟小丸子時(shí),還會(huì)放上一點(diǎn)枸杞,枸杞能夠補(bǔ)氣血,這樣就會(huì)面色紅潤(rùn),氣血好,看著非常年輕!不會(huì)再做黃臉婆。下面小廚就將這酒糟小丸子的做法分享給大家,感興趣就看看吧!

首先準(zhǔn)備好需要的材料:酒糟、糯米粉、雞蛋、枸杞、白糖

第一步:首先準(zhǔn)備好適量的糯米粉,把備好的糯米粉放入碗中,加入少量的開水,將糯米面粉調(diào)成團(tuán),再加入開水時(shí)一定要多次少量,避免一次性加水太多,糯米粉變得稀軟不成形。糯米粉調(diào)成團(tuán)后,依次搓成圓子,在搓圓子時(shí)盡量搓得小一些。

第二步:這樣不僅容易熟,吃起來味道也會(huì)更好,小圓子搓好后放置一邊備用。準(zhǔn)備好一個(gè)小碗,拿出買來的雞蛋,把買來的雞蛋敲碎在碗中,然后順時(shí)針將雞蛋攪拌均勻,在拌雞蛋時(shí)一定要順著同一個(gè)方向這樣才能讓雞蛋吃起來更好吃,口感更順滑!

第三步:材料都處理好后,起鍋熱水,用大火將水燒開,水開之后將搓好的小圓子放入鍋中煮到浮起來,小圓子浮起來后換成中火再出3分鐘左右,時(shí)間到后就把買來的酒糟放入鍋中一起煮,放入幾顆枸杞攪拌均勻,放入枸杞后不僅讓整道湯,看起來更有食欲。

第四步:而且,枸杞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,吃起來更健康!拌均勻之后再把雞蛋液倒入鍋中,雞蛋液入鍋后快速打成蛋花,速度一定要快避免雞蛋加熱后馬上成型,凝結(jié)成塊,影響食用口感!等雞蛋液攪成蛋花后,再次等水燒開就可以吃了!

這樣簡(jiǎn)單的一道酒糟小丸子美容湯就完成了,你們學(xué)會(huì)了嗎?初春的時(shí)候有寒氣,女人可以多喝一點(diǎn)酒糟小丸子美容湯,經(jīng)常喝這湯能夠益氣補(bǔ)血,面色變得紅潤(rùn)氣血更好,讓皮膚也會(huì)變得更細(xì)膩,看起來更年輕,讓你這個(gè)春天不再做“黃臉婆”!

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