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蒲公英根、山楂、皇菊、荷葉、紅棗片和枸杞,怎樣搭配泡水喝?

 bfs302 2019-02-17

你好,謝謝邀請!

您所說的幾味,具體怎么搭配,主要是看你要針對什么癥。

先來了解一下這幾味食藥材的營養(yǎng)價值和功效:

蒲公英根,主要含植物甾醇、膽堿、菊糖等,具有清熱解毒,消腫散結利尿的作用。臨床主要用于上呼吸道感染、結膜炎、乳癰、扁桃體炎、尿路感染等。



山楂干,主要含維生素和黃酮類物質(zhì),具有開胃消食,助消化,排油膩的作用。

皇菊,為貢菊,含維生素A、黃酮類,具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒的功效。

荷葉,含荷葉堿,黃酮類、檸檬酸等,具有清熱解暑,涼血止血的作用。

紅棗片,富含糖類,環(huán)磷酸腺苷等,具有健脾和中,補益安神的作用。

枸杞,含多糖類,胡蘿卜素、維生素A,具有補益肝腎,明目的作用。



如何搭配?

1、蒲公英根+貢菊

清熱解毒,用于嗓子疼,上呼吸道感染等:(大便溏泄者不適應)

2、山楂+荷葉

清熱,消食,用于不思茶飯,有助于減脂,適宜于愛吃油膩、肥胖之人(胃酸過多,脾胃虛寒者不適應)



3、紅棗+枸杞

健脾補益,增強免疫力,適合于身體虛弱,脾虛氣虛的人群。(內(nèi)熱火旺之人不適宜)

4、紅棗+枸杞+貢菊

作用同上,陰虛火旺之人可添加貢菊

以上為常用搭配,而且這些食藥材,都可以單用,也可以搭配,具體的,還是要根據(jù)自身的體質(zhì),身體狀況來搭配。比如,山楂荷葉還可以根據(jù)體質(zhì)來加貢菊或是紅棗等等。

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