前天情人節(jié)，你照常加班，回到家，看完一集電視劇，躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)。單身的你早就決定不打開(kāi)朋友圈，絕不給別人秀恩愛(ài)的機(jī)會(huì)。但一天刷好幾次手機(jī)的你，還是沒(méi)忍住，被大家撒的狗糧糊了一臉。

西方情人節(jié)雖然過(guò)完了，但一年365天，你還將度過(guò)七夕節(jié)、圣誕節(jié)，乃至婦女節(jié)、五一節(jié)、兒童節(jié)，情侶們能夠?qū)⒁荒曛兴泄?jié)日全都過(guò)成情人節(jié)。

秀恩愛(ài)，防不勝防。

有人的秀恩愛(ài)，會(huì)讓人們不由地贊美“好甜啊”、“好幸福啊”；而另外一些人的秀恩愛(ài)，尤其是頻繁地秀恩愛(ài)，可能會(huì)引起私下的抱怨，“他們就是在刷存在感”、“太討厭了”、“祝他們秀恩愛(ài)分得快”。

為什么會(huì)這樣？

秀恩愛(ài)，分得快嗎

正常的理智告訴我們，秀恩愛(ài)分得快，多半是隨口說(shuō)說(shuō)。但是架不住總有幾個(gè)朋友頻繁給我們表演著“秀恩愛(ài)，分得快“的大戲，讓我們不得不再想想，秀恩愛(ài)，分得快是不是真的有幾分道理。

先想一想最迫不及待秀恩愛(ài)的人是誰(shuí)吧。這些人，往往是那些剛剛進(jìn)入熱戀期的情侶，正處于被戀愛(ài)的潮熱沖昏頭腦、目無(wú)旁人的階段。

你可能以為熱戀期荷爾蒙爆棚，情比金堅(jiān)，到激情退去了人們才容易分手，但實(shí)際上熱戀期才是兩個(gè)人關(guān)系最脆弱的時(shí)候，昨天還在你儂我儂地久天長(zhǎng)，今天一言不合就分道揚(yáng)鑣了。

斯坦福大學(xué)的社會(huì)學(xué)教授麥克·羅森弗爾德（Michael Rosenfeld）通過(guò)跟蹤3000多對(duì)戀人的狀況發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入關(guān)系的頭一年，是最容易分手的；分手概率隨著時(shí)間持續(xù)下降，如果關(guān)系持續(xù)到5年，他們分手的概率就只有20%左右了。

我們對(duì)“秀恩愛(ài)，分得快”的印象，可能首先來(lái)源于此。

戀愛(ài)的早期，明明分手概率最大的，而這個(gè)時(shí)候，也是情侶們最急切跳出來(lái)秀恩愛(ài)，宣布找到一生所愛(ài)的時(shí)候。

而秀恩愛(ài)分得快的另一個(gè)印象來(lái)源可能是集中秀的日子、也是集中分的日子，比如：情人節(jié)。

英國(guó)的數(shù)據(jù)視覺(jué)化設(shè)計(jì)師戴維·麥坎德利斯（David McCandles）扒了Facebook上的一些個(gè)人信息數(shù)據(jù)，他把“分手”作為關(guān)鍵詞，然后按日期排開(kāi)，最后發(fā)現(xiàn)情人節(jié)前后的日子，是一個(gè)分手的小高峰。

有一種秀恩愛(ài)，叫過(guò)度秀

為什么往往是女生更愛(ài)秀恩愛(ài)？這個(gè)問(wèn)題不僅無(wú)法回答，而且可能難以成立。

無(wú)論是美國(guó)針對(duì)Facebook上秀恩愛(ài)狀況的研究，還是中國(guó)對(duì)新浪微博大學(xué)生用戶秀恩愛(ài)狀況的研究，都得到了同樣的結(jié)果：女生和男生在秀恩愛(ài)頻率差不多[1][2]。2012年1月15日，北京，著名社會(huì)學(xué)家李銀河。李銀河的已故丈夫王小波，是一個(gè)情書(shū)狂人，他在寫(xiě)給李銀河的書(shū)信中往往以“你好哇，李銀河”為開(kāi)頭。這些情書(shū)后來(lái)被收錄進(jìn)書(shū)《愛(ài)你就像愛(ài)生命》中 

在聊到秀恩愛(ài)時(shí)，被秀得心態(tài)有點(diǎn)失衡的人會(huì)諷刺到：秀什么，缺什么唄。一定程度上，他們還真說(shuō)對(duì)了，不過(guò)缺的不是恩愛(ài)，而是自尊心。

來(lái)自英國(guó)布內(nèi)爾大學(xué)（Brunel University）的一項(xiàng)研究表示：那些自尊感比較低的人更喜歡秀恩愛(ài)。他們希望通過(guò)愛(ài)情的價(jià)值來(lái)證明自我的價(jià)值。

研究者認(rèn)為，這或許是因?yàn)樗麄兺ǔＴ趧e人眼中都沒(méi)什么朋友，人際關(guān)系不太好，而他們可以利用美滿的戀愛(ài)關(guān)系來(lái)證明他們的人際關(guān)系可以很好[7]。

不過(guò)，如果不區(qū)分正常秀恩愛(ài)和過(guò)度秀恩愛(ài)，就說(shuō)自尊低的人愛(ài)秀恩愛(ài)似乎容易造成誤解，讓人以為凡是那些秀恩愛(ài)的人自尊水平都更低。

另一個(gè)美國(guó)賓州的奧爾布萊特學(xué)院(Albright college)的研究就區(qū)分正常秀恩愛(ài)的和過(guò)度秀恩愛(ài)的。他們調(diào)查了348名年齡在18-39歲的非單身狗，研究詳細(xì)地詢問(wèn)了他們的Facebook使用情況，也對(duì)他們進(jìn)行了人格測(cè)試[13]。

對(duì)于正常程度秀恩愛(ài)的人，他們的秀恩愛(ài)情況和他們對(duì)關(guān)系的滿意度呈正相關(guān)，大概就是越恩愛(ài)的，越秀；越秀也變得越恩愛(ài)了[14]。

另一個(gè)2012發(fā)表在《社會(huì)心理學(xué)和人格科學(xué)》上的研究也證明了這點(diǎn)。對(duì)情侶關(guān)系滿意的人，更喜歡在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)照片。而且他們的另一半也會(huì)發(fā)更多照片。

研究者認(rèn)為，這也許是因?yàn)楣_(kāi)秀恩愛(ài)意味一種承諾，這種承諾讓另一半在這段關(guān)系中感到更安全，更滿足，因而有所反饋[2]。

而在過(guò)度愛(ài)秀恩愛(ài)的人中，雖然秀得厲害，秀恩愛(ài)反而沒(méi)讓人更幸福。只有一種類(lèi)型的人能夠在狂秀恩愛(ài)中提高了滿足感，但這種滿足感說(shuō)來(lái)挺扭曲的[14]。

這類(lèi)型的就是那些自尊水平更低的人。

詳細(xì)說(shuō)來(lái)，這種類(lèi)型的人是所謂“戀愛(ài)依存性自尊”（Relationship-congtingent self-esteem）度很高的人[10]。

也就是說(shuō)，他們的自我價(jià)值評(píng)估很大程度上建立在他們的戀愛(ài)關(guān)系上，隨著戀愛(ài)狀態(tài)改變，自尊波動(dòng)也大[5]。很可能感情上一有波折就覺(jué)得自己一無(wú)是處，否定自己存在的價(jià)值。

主導(dǎo)上述研究人員格溫多林·塞德曼（Gwendolyn Seidman）指出，這類(lèi)人覺(jué)得，通過(guò)在網(wǎng)上演得比平時(shí)更恩愛(ài)的樣子，可以對(duì)他們的之間關(guān)系有幫助[14]。

這類(lèi)人需要向其他人、自己和戀愛(ài)對(duì)象展現(xiàn)出一種“我們倆很好”的印象，來(lái)證明“我們很好”[10]。

2016年6月26日，演員白百何在微博秀恩愛(ài)。但后來(lái)?yè)?jù)其前夫陳羽凡透露，雙方已在2015年協(xié)議離婚。白百何是不是“戀愛(ài)依存性自尊”不知道，但她確實(shí)通過(guò)秀恩愛(ài)努力證明“我們很好” / 新浪微博@白百何

但這并不一定會(huì)真的讓他們的戀愛(ài)更甜蜜，他們只是通過(guò)這種行為填補(bǔ)了自己內(nèi)心的空洞，他們的滿足感不是來(lái)自于整體幸福感的提升，而是對(duì)不安全感的撫慰，這就是為什么我們?cè)谇懊嬲f(shuō)，這種滿足感的增加頗為扭曲[14]。

自戀式秀恩愛(ài)

“秀恩愛(ài)，分得快”這種說(shuō)法流行，多半是因?yàn)楣_(kāi)秀恩愛(ài)確實(shí)有煩人的地方，給單身狗人造成了壓力，也引起了嫉妒。

不過(guò)上文說(shuō)的兩種秀恩愛(ài)還算正常，特別是第一種，可能我們還會(huì)去點(diǎn)個(gè)贊；真正大家反感的，可能是下面提到自戀式的秀恩愛(ài)。而這種秀恩愛(ài)的人，真的可能分得快。

微博一位用戶曬出了圣誕節(jié)自己收到男友送來(lái)的禮物 / 新浪微博

我們看到過(guò)這樣一些人，他們既常曬自拍，也常秀恩愛(ài)，但從來(lái)沒(méi)合照。有的只是九宮格里的禮物、美食、餐廳和海邊酒店的泳池，和他們自己，你終于知道這是在秀恩愛(ài)，是因?yàn)樗谧詈蟾搅艘痪洹爸x謝親愛(ài)的，我是天底下最幸運(yùn)的”。

為什么要把這叫做自戀式秀恩愛(ài)呢？

因?yàn)?，這種操作方式的秀恩愛(ài)，透露著秀恩愛(ài)的人的自戀特質(zhì)。

我們都會(huì)有意無(wú)意地操縱信息，影響別人心中我們自己的形象，這也叫做“印象管理”。

社交媒體上發(fā)布的信息，都是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)、挑選、美化，用來(lái)呈現(xiàn)個(gè)人理想中自我的印象，這早已是常識(shí)。大家的差別只在于有意識(shí)地去控制信息的強(qiáng)度[15]。2017年7月24日，廈門(mén)。假如有人常常發(fā)布這樣的朋友圈——配圖是旅游風(fēng)景照，文字卻是“每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋”，可能會(huì)引起好友列表的普遍反感

秀恩愛(ài)和發(fā)自拍都是印象管理的一種方式，都是有意識(shí)控制下釋放信息來(lái)影響別人心目中關(guān)于“我”的印象。

所以秀恩愛(ài)，從這個(gè)角度看，實(shí)際上還是在秀自己，跟自拍差別不大。

那些沒(méi)有他人出現(xiàn)的“秀恩愛(ài)”更是如此。

實(shí)際上，我們上面說(shuō)的那種秀恩愛(ài)中透露出來(lái)的個(gè)人形象并不難解讀：昂貴的禮物、精美的食物、高檔環(huán)境自然暗示著富有的另一半、同時(shí)也就顯示了自己的生活品味和階層；而另一半的愛(ài)，意味和一個(gè)高價(jià)值的個(gè)體的緊密聯(lián)結(jié)。

人們?cè)谏缃痪W(wǎng)絡(luò)上交朋友時(shí)，都會(huì)考慮這個(gè)朋友會(huì)怎么影響別人對(duì)著急的評(píng)價(jià)，更不要說(shuō)是如此重要的另一半了[15]。

自戀人格度高的人在社交網(wǎng)絡(luò)中更活躍[7]。而在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布自拍越多的人，也越自戀[12]。

而一個(gè)頻繁地自拍、頻繁地假裝秀恩愛(ài)，所有信息都圍繞著“自我”的人，自戀的程度一定不會(huì)低。

而自戀的人，確實(shí)容易分得快。

自戀的人在談戀愛(ài)時(shí)有個(gè)傾向，就是喜歡吃著碗里的看著鍋里的，他們更可能出軌，要想他們維持長(zhǎng)久關(guān)系，難度自然更高[18]。

根據(jù)進(jìn)化心理學(xué)家大衛(wèi)·巴斯(David Buss)對(duì)107對(duì)夫婦關(guān)于出軌的研究，出軌的可能性跟高自戀程度、低責(zé)任心息息相關(guān)[17]。

更有趣的是，自戀的人談戀愛(ài)的時(shí)候，真的會(huì)遵循“同類(lèi)相吸”（Assortative mating）的原理，自戀的人找的男/女朋友，自戀程度往往都不低。當(dāng)兩個(gè)人都更喜歡騎驢找馬，抱著機(jī)會(huì)主義的思想談戀愛(ài)，不是你綠我就是我綠你，分手快就不奇怪了[8][11]。

另一個(gè)證據(jù)是自戀程度高的人，他們交往過(guò)的對(duì)象也更多。這當(dāng)然意味著他們分手次數(shù)更多[16]。

所以，不言而喻，這樣的人將會(huì)在你的朋友圈里反復(fù)上演秀恩愛(ài)分得快。

在所有秀恩愛(ài)的人里面，自戀式秀恩愛(ài)是一種非常特殊的人，但是他們的性格和行為特征都會(huì)讓他們特別的顯眼，令人印象深刻，只需要少數(shù)兩個(gè)人，他們就能讓你覺(jué)得秀恩愛(ài)，是真的分得快。

[1]靜永超. (2016). 網(wǎng)絡(luò)行為的文化邏輯——以大學(xué)生微博 “秀恩愛(ài)” 行為為例. 青年學(xué)報(bào), (3), 57-63.  

[2]Saslow, L. R., Muise, A., Impett, E. A., & Dubin, M. (2012). Can You See How Happy We Are ? Facebook Images and Relationship Satisfaction, 4(4), 411–418. https:///10.1177/1948550612460059

[3]網(wǎng)上“秀恩愛(ài)”到底會(huì)不會(huì)“分得快” retrieve from https://www.huxiu.com/article/250891.html

[4] Emery, L. F., Muise, A., Dix, E. L., & Le, B. (2014). Can You Tell That I’m in a Relationship? Attachment and Relationship Visibility on Facebook. Personality and Social Psychology Bulletin, 40(11), 1466–1479. https:///10.1177/0146167214549944

[5]Relationship-contingent self-esteem retrieve from

https://en./wiki/Relationship-contingent_self-esteem

[6] Public display of affection retrieve from https://en./wiki/Public_display_of_affection

[7]Marshall, T. C., Lefringhausen, K., & Ferenczi, N. (2015). The Big Five , self-esteem , and narcissism as predictors of the topics people write about in Facebook status updates, 85, 35–40.

[8]The beauty of data visualization retrieve from https://www./talks/david_mccandless_the_beauty_of_data_visualization

[9]Seidman, Gwendolyn. ''Self-presentation and belonging on Facebook: How personality influences social media use and motivations.'' Personality and Individual Differences 54.3 (2013): 402-407.

[10]The Psychology of Oversharing Facebook Couples retrieve from

https://www./health/archive/2014/08/the-psychology-of-oversharing-facebook-couples/376112/

[11]Lavner, J. A., Lamkin, J., Miller, J. D., Campbell, W. K., & Karney, B. R. (2016). Narcissism and Newlywed Marriage : Partner Characteristics and Marital Trajectories, 7(2), 169–179.

[12]Sorokowski, P., Sorokowska, A., Oleszkiewicz, A., Frackowiak, T., Huk, A., & Pisanski, K. (2015). Selfie posting behaviors are associated with narcissism among men. Personality and Individual Differences, 85, 123-127.

[13]Seidman, G., Langlais, M., & Havens, A. (2017). Romantic relationship-oriented Facebook activities and the satisfaction of belonging needs.

[14]Is Social Media PDA a Sign of Happiness or Overcompensation? retrieve from

https://www./us/blog/close-encounters/201811/is-social-media-pda-sign-happiness-or-overcompensation

[15戴維·邁爾斯 社會(huì)心理學(xué) 中國(guó)工信出版社

[16] Back, M. D., Schmukle, S. C., & Egloff, B. (2010). Why are narcissists so charming at first sight? Decoding the narcissism–popularity link at zero acquaintance. Journal of personality and social psychology, 98(1), 132.

[17]Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Susceptibility to infidelity in the first year of marriage. Journal of research in personality, 31(2), 193-221.

[18]Jonason, P. K., Li, N. P., & Buss, D. M. (2010). The costs and benefits of the Dark Triad: Implications for mate poaching and mate retention tactics. Personality and Individual Differences, 48(4), 373-378.