肝臟的火氣旺盛是很多人經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。由于肝臟在人體的功能較多，例如解毒消化、代謝、儲(chǔ)存肝糖、分泌膽汁，分泌性蛋白質(zhì)的合成、幫助新陳代謝等作用。所以若平時(shí)不注意對(duì)肝臟的保養(yǎng)，會(huì)使肝臟的運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而使肝內(nèi)的熱像升高，出現(xiàn)肝火旺盛的情況。

當(dāng)然人們的日常生活習(xí)慣及飲食、情緒等都會(huì)對(duì)肝臟造成壓力。經(jīng)常熬夜酗酒，或者吃辛辣食物，很少飲水，會(huì)攝入過(guò)多的有害物質(zhì)，也會(huì)消耗肝臟內(nèi)的藏血，時(shí)常情緒壓力過(guò)大，也會(huì)導(dǎo)致主導(dǎo)肝臟的神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮，進(jìn)而使肝臟細(xì)胞變得異?；钴S，使肝內(nèi)的火氣增加，出現(xiàn)肝火旺盛的情況。天氣干燥肝火會(huì)旺盛嗎？中醫(yī)：這4樣中藥煮水喝，幫助降火還養(yǎng)肝。

小麥苗煮水：小麥苗具有清熱解毒的功效，能夠解酒，人們都知道肝臟是會(huì)對(duì)進(jìn)入人體的90%酒精進(jìn)行分解，用小麥苗煮水喝可以減緩肝臟的分解壓力，降低肝臟內(nèi)的熱量，緩解肝火旺盛的現(xiàn)象。小麥苗中的物質(zhì)還能清潔血液，有助于肝細(xì)胞的再生，延緩肝細(xì)胞的衰老，有助養(yǎng)肝。

白茅根煮水：白茅根性寒味甘，具有清熱解毒、涼血養(yǎng)血的作用。白茅根內(nèi)的微量元素可以除濕退黃，并且能夠涼血止血，可以降低肝臟內(nèi)的火氣。白茅根中的白茅素、盧竹素可以增加肝細(xì)胞的通透性，能夠?qū)⒏蝺?nèi)的熱氣輸出，進(jìn)而緩解肝火旺盛的情況，有助養(yǎng)肝。

柴胡煮水：柴胡味辛、苦，性微寒，歸肝經(jīng)。超乎中的揮發(fā)油及粗皂苷物質(zhì)可以降低體內(nèi)的發(fā)熱的情況，并且可以抑制肝臟細(xì)胞過(guò)度活躍，可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，還能調(diào)節(jié)免疫力的功能，減少肝臟內(nèi)火氣的增加，同時(shí)其性寒的屬性可以中和火氣，幫助降解肝火，有助養(yǎng)肝。

茵陳煮水：茵陳性寒，味苦，具有清熱解毒的作用。肝臟火氣旺盛主要是肝臟內(nèi)的溫度升高，茵陳的寒性能夠緩解火氣旺盛，利于保護(hù)肝臟的健康。茵陳也有消炎抑菌的作用，可以減少肝臟內(nèi)火氣旺盛引起的炎癥，并且可以抑制細(xì)菌的滋生，常用茵陳泡水喝，降低肝火，有助養(yǎng)肝。

肝臟的火氣旺盛主要是由于肝臟內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)壓力過(guò)大，新陳代謝減慢，進(jìn)而出現(xiàn)肝細(xì)胞變得異常活躍，神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮，使肝臟內(nèi)的溫度升高，不利于肝臟的健康。天氣干燥，肝臟內(nèi)的水分會(huì)導(dǎo)致肝火旺，中醫(yī)建議：這4樣中藥煮水喝，幫助降火還養(yǎng)肝，利于日常養(yǎng)生。