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美食推薦:麻辣粉蒸草魚(yú),蘺蒿熗花甲,豆苗丸子湯,蔥香嫩豆腐

 青山138 2019-02-13
美食推薦:麻辣粉蒸草魚(yú),蘺蒿熗花甲,豆苗丸子湯,蔥香嫩豆腐


麻辣粉蒸草魚(yú)

材料:鮮活草魚(yú)1條(約750克)五香蒸肉米粉150克,香辣醬、豆瓣醬各20克姜末、蒜末、蔥末,蔥花、鹽、料酒、花椒粉、香油各適量

做法:

1. 把草魚(yú)宰殺治凈后,切成小塊納盆。

2. 往魚(yú)塊里加姜末、蒜末、蔥末和少許的鹽、料酒拌勻,接著加香辣醬和豆瓣醬拌勻,再把五香蒸肉米粉也加進(jìn)去一起拌勻。

3. 往蒸鍋里摻水,上火燒開(kāi)后放蒸格,把魚(yú)塊擺好并蓋上鍋蓋,蒸6分鐘至熟便離火。

4. 往魚(yú)塊上邊撒花椒粉和蔥花,淋適量香油便可上桌


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蘺蒿熗花甲

材料:花甲400克、蘺蒿250克、干黃椒絲8克、精鹽5克、蠔油3克、味粉6克、雞粉8克、精煉豬油80克、生抽3克

做法:

1、花甲焯水后把肉、殼分開(kāi);

2、蘺蒿切4厘米長(zhǎng)的段;

3、鍋中燒豬油四成熱后熗入干黃椒絲,放入蘺蒿翻炒;調(diào)入鹽再次翻炒均勻;

4、投入花甲后調(diào)味,勾米湯芡汁即可出鍋。


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豆苗丸子湯

材料:豌豆苗、素高湯(或清水)、荸薺、豆腐、香菇、胡蘿卜、姜

做法:

1、豌豆苗摘選嫩芽部位,清洗后瀝干備用;

2、大蒜去外衣剝出整瓣;皮蛋去殼切成小塊;

3、將豆腐、荸薺、香菇、胡蘿卜和姜放在攪拌機(jī)里攪碎(也可以用刀切碎,不停的攪拌均勻),加入適量的鹽和淀粉繼續(xù)攪拌,攪拌好后,用勺子把陷團(tuán)成圓圓的丸子。

4、炒鍋放少許油燒熱,倒入素高湯(或清水),加入丸子,大火燒開(kāi)滾煮片刻,調(diào)味;放入豆苗立刻熄火,撥散后即可出鍋。


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平鍋蔥香嫩豆腐

材料:嫩豆腐600克。肉末10克、鮮紅椒粒20克、蔥花10克。辣鮮露10克、醬油5克、鹽5克、雞精3克、色拉油100克。

做法:

1.將嫩豆腐切成小塊整齊擺入平鍋中待用。

2.鍋置旺火上,下油,將肉末、鮮紅椒煸香,入調(diào)料調(diào)味。

3.將調(diào)好味的湯料均勻蓋在嫩豆腐上,上卡式爐燒三分鐘后撒上蔥花即可

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