很多人面對反復發(fā)作的面部皮膚病，都表示自己對此很無奈，甚至去醫(yī)院就醫(yī)，很多人對醫(yī)生都會提出這些問題：'醫(yī)生，我是不是內(nèi)分泌紊亂才導致皮膚病的發(fā)生？醫(yī)生，為什么我會得這個皮膚病呢？醫(yī)生，醫(yī)生，我是不是因為免疫力差才會得這個病呢？我會不會是因為吃了這個，所以才有這個?。俊?但是事實上，在門診，很多醫(yī)生針對這樣的問題也無法給出一個準確而又令病患滿意的答案。那么今天，這篇文章就將給各位'愛膚'的朋友一些小小的幫助。

首先我們要一起來了解，皮膚病致病機理的最關鍵的兩大因素。

第一就是眾所周知的'睡眠'。大家都知道，熬夜不好，熬夜會讓皮膚變差，但是具體會導致什么皮膚病，卻不知道。事實上熬夜或是睡眠質量差都會引起諸多疾?。豪缭S多內(nèi)分泌失調的疾?。ㄖ缧云ぱ住畀?、脂溢性脫發(fā)）、免疫功能紊亂疾?。裾?、銀屑病、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等）的產(chǎn)生與治療都與您的睡眠息息相關；熬夜還會引起您的體質變?yōu)?虛火'：我們就以痤瘡為例子。中醫(yī)上是認為痤瘡大多都是因為各種'火'而導致的，這就像燒烤一樣，火在下面燒，肉在上面烤，就很容易產(chǎn)生面部'疙瘩'（即所謂的痤瘡）；而西醫(yī)則認為痤瘡大多數(shù)是體內(nèi)雄性激素的一個異常升高所致，那么這個罪魁禍首就是熬夜，熬夜正是激素升高的原因之一。

熬夜還可能會導致內(nèi)分泌失調、免疫功能紊亂：若是生活節(jié)奏都亂七八糟，人體系統(tǒng)機能自然就會變亂，因此紊亂就會導致皮膚產(chǎn)生問題。當然，這都只是面部肌膚的問題，但是很多皮膚病也就是由此而致。那么對此最好的解決辦法就是正常規(guī)律的作息，一旦你開始早睡，睡好的時候病情自然就會有所緩解和好轉。許多病患都曾深有體會：早睡睡好的時候病情自然就會緩解、好轉。因為早睡和睡好是身體'養(yǎng)精蓄銳'的過程。每天攝入的食物也需要睡眠為基礎才能夠有效的吸收。

接下來第二個就是緊張、抑郁和壓力這幾個因素而導致的皮膚問題。緊張和抑郁都是有可能會加重疾病的，最主要是在銀屑病的發(fā)病和加重方面起著一定的影響作用。神經(jīng)性皮炎、銀屑病和慢性蕁麻疹等十余種皮膚病都與心理因素是密切聯(lián)系的。心理因素會引起皮膚生理的變化而發(fā)生皮膚疾患，并影響某些皮膚病的預后；而壓力過大則會影響大腦神經(jīng)的一個激素分泌功能：因為長期保持在緊張和高強度的狀態(tài)下，是非常容易發(fā)生內(nèi)分泌失調的，并且還會影響免疫調節(jié)的功能。我們從另一個角度來說，就是繁重的任務總會影響心情，導致一些心理承受能力較差的人心情低落，更有甚者，因而導致失眠。這就回到上述的問題了。

因此，保持良好的情緒是非常重要的，不良情緒可能會導致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等；同時，營養(yǎng)均衡也是一個關鍵的因素，如果在皮膚發(fā)生病癥的時候高度懷疑生物因素，那么在條件允許下，建議最好是應該先做過敏原的檢測，避免有引發(fā)新的并發(fā)癥疾病。

在此基礎上，睡眠的規(guī)律性也是必不可少的！最后就是氣候突變或是強烈的紫外線，都可能直接影響到皮膚病的形成。所以，還是應該以預防為主。

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