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哈佛大學(xué):培養(yǎng)一個(gè)幸福又優(yōu)秀的孩子,家長(zhǎng)要做好11點(diǎn)~

 昵稱32937624 2019-02-11

哈佛大學(xué):培養(yǎng)一個(gè)幸福又優(yōu)秀的孩子,家長(zhǎng)要做好11點(diǎn)~

每一個(gè)做父母的,都希望自己孩子過(guò)得快樂(lè)、充盈,有個(gè)幸福的未來(lái)。那么,怎樣才能讓孩子成為真正意義上的成功者呢?我們一起看看,哈佛大學(xué)是怎么建議的吧。

哈佛大學(xué):培養(yǎng)一個(gè)幸福又優(yōu)秀的孩子,家長(zhǎng)要做好11點(diǎn)~

1、父親的陪伴與關(guān)愛(ài)

美國(guó)耶魯大學(xué)一項(xiàng)持續(xù)了12年的研究結(jié)果表明:父親帶大的孩子往往智商更高,更自信,也更優(yōu)秀,走向社會(huì)以后會(huì)更容易成功。多給予孩子父愛(ài),使孩子更能感到快樂(lè)和對(duì)生活更滿意,尤其是當(dāng)孩子4-5歲的時(shí)候,隨著自我意識(shí)的增強(qiáng),特別需要得到肯定、贊美和認(rèn)同,父親角色更不可缺失。這時(shí)父親應(yīng)該多抽時(shí)間陪伴孩子玩耍、傾聽(tīng),并設(shè)置適當(dāng)?shù)男袨橐?guī)矩,讓TA在規(guī)矩下行使自由權(quán)。

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2、父母和諧的夫妻關(guān)系

快樂(lè)是可以傳染的,焦慮、壞脾氣、怨氣也同樣會(huì)傳染給孩子。父母是否快樂(lè),對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)勝過(guò)對(duì)孩子的早教、情感訓(xùn)練和父母的職業(yè)、收入。家長(zhǎng)應(yīng)該掌握一些改善情緒的的方法,如建立暢通的傾訴溝通方式、抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)、看喜劇電影、和朋友聚餐等。

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3、樂(lè)觀的重要性

研究表明,兒童從5歲開(kāi)始就能理解什么是樂(lè)觀,并且兒童期就學(xué)會(huì)樂(lè)觀的孩子在青春期的抑郁癥發(fā)生率會(huì)降低一半。樂(lè)觀并不是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難,而是經(jīng)歷苦難、挫折后仍能保持瀟灑快樂(lè),父母要有意識(shí)地把樂(lè)觀那種滿滿的正能量和暖心的笑意傳遞給孩子。

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4、夸獎(jiǎng)孩子的努力,而不是成績(jī)

常被夸獎(jiǎng)聰明或能力強(qiáng)的孩子,表面上自信,骨子里卻是自卑的,極其在意別人的目光,經(jīng)不起挫折和打擊;而被夸獎(jiǎng)努力的孩子,則更享受過(guò)程,更積極、樂(lè)于接受挑戰(zhàn),做事時(shí)能全力以赴,失敗時(shí)能坦然接受,然后努力東山再起。

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5、因材施教

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的,適用于其他孩子的教育方法不一定適合自己的孩子。如果父母的教育方式不對(duì),孩子導(dǎo)致焦慮/抑郁的發(fā)生率就會(huì)倍增,所以不能把所有的教育方法生搬硬套在自己孩子身上。父母不如先自己做好榜樣,以此來(lái)引導(dǎo)自家孩子,這才是真正的育兒。

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6、孩子其實(shí)很有韌性

許多父母為了孩子好,一味地自我犧牲,哪怕夫妻感情不合也湊合過(guò),其實(shí)有點(diǎn)兒杞人憂天。實(shí)際上,80%的單親家庭兒童都能夠健康成長(zhǎng),沒(méi)有任何情感障礙。

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7、父母感情不和,殺傷力極大

與父母離異相比,孩子更害怕、恐懼父母冷眼相對(duì)、肆意辱罵對(duì)方,父母的這種狀態(tài)很容易造成孩子學(xué)習(xí)不佳、性格暴躁、情緒不穩(wěn)地、過(guò)早抽煙喝酒等。

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8、給孩子適度的自由

孩子從8歲開(kāi)始,就會(huì)為有價(jià)值、有意義的生活而感到高興,比如幫助了同學(xué)或朋友、加入了喜歡的團(tuán)隊(duì)或組織、能夠獨(dú)立管理自己的時(shí)間和制定計(jì)劃等,不要對(duì)孩子過(guò)度的控制,給予孩子一定的自由,讓TA成為想做的自己。

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9、教育孩子要慷慨大方

正所謂“贈(zèng)人玫瑰,手留余香”。心理學(xué)研究也表明,分享能給人帶來(lái)無(wú)盡的快樂(lè),分享、幫助帶來(lái)的心理滿足感要大于占據(jù)或被幫助所帶來(lái)的滿足感。父母應(yīng)該在兒童時(shí)期,引導(dǎo)孩子給悲傷的小伙伴予關(guān)系、與他人分享、愛(ài)戴長(zhǎng)輩、學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)小伙伴等。

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10、留出讓孩子隨意玩耍的時(shí)間

那些真正屬于孩子的自由時(shí)間,才是培養(yǎng)激發(fā)TA創(chuàng)造力、認(rèn)知力、運(yùn)動(dòng)能力和社交能力的最佳時(shí)間。所以,不要讓孩子的所有時(shí)間都被訓(xùn)練和教育所占用,留出一點(diǎn)讓TA自己支配吧。

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11、運(yùn)動(dòng)使孩子快樂(lè)和外向

一個(gè)快樂(lè)的人,無(wú)論做什么事情都容易事半功倍。而運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì),還能強(qiáng)大人的內(nèi)心。一項(xiàng)英國(guó)青少年研究表明,每天在電視/電腦前坐超過(guò)3個(gè)小時(shí),會(huì)覺(jué)得不快樂(lè)。所以,家長(zhǎng)要多讓孩子多參加體育運(yùn)動(dòng),或者陪TA一起鍛煉。

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孩子不是一張白紙,而是一顆有靈魂的種子,最好的教育,也許就是,讓TA從小做一個(gè)快樂(lè)而又幸福的人,大家覺(jué)得呢?

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