這是周嶺的第73篇原創(chuàng)文

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導(dǎo)讀： 我一直在想，一個(gè)人開(kāi)始斬?cái)嗷媚?，踏?shí)行動(dòng)的起點(diǎn)在哪里？想來(lái)想去，得到了一個(gè)不可思議，但又在情理之中的答案：大概是因?yàn)槲覀冇行易隽艘淮巍吧倒稀薄?/span>

我敢打賭，凡是買(mǎi)了一堆書(shū)沒(méi)讀，報(bào)了一堆課沒(méi)學(xué)，心中有無(wú)數(shù)個(gè)欲望，又想馬上都實(shí)現(xiàn)的人，幾乎都沒(méi)有主動(dòng)做成過(guò)一件事。

這件事，包括諸如養(yǎng)成早起、跑步、閱讀的習(xí)慣，練就寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)、樂(lè)器的技能，考個(gè)好成績(jī)、開(kāi)個(gè)好公司、有個(gè)好收入等等等等……

這個(gè)判斷，不僅來(lái)自我自身，也來(lái)自眾多讀者的經(jīng)歷，或許也正是你當(dāng)前的處境。

當(dāng)然，我非賭徒，深知凡事都有例外，平時(shí)很少說(shuō)絕對(duì)的話。

之所以用打賭開(kāi)場(chǎng)，只是希望引起你的注意和思考，而非爭(zhēng)論。

畢竟有太多的人，終日心懷變好的愿望，四處探索努力，結(jié)果不僅毫無(wú)起色，甚至徒增了很多焦慮。

我知道這一切是怎么回事，因?yàn)樽约呵猩斫?jīng)歷過(guò)那個(gè)階段。

在那個(gè)時(shí)候，心里面始終縈繞著兩個(gè)念頭：

一是凡事必須要能看到明確的結(jié)果，才愿意去行動(dòng)，如果前景不確定、不明朗，即使別人說(shuō)得再有道理，也不愿意投入。

比如，我知道寫(xiě)作是一個(gè)很好的技能，但又擔(dān)心一旦花費(fèi)數(shù)年投入，萬(wàn)一寫(xiě)不好怎么辦呢？左思右想，還是繼續(xù)觀望吧。

這種心態(tài)就像和小孩子打牌，必須保證他贏，他才愿意跟你玩，否則就不玩了。

二是如果一個(gè)道理或方法不能讓自己自動(dòng)或快速發(fā)生變化，就不是最優(yōu)的，所以要學(xué)更多，這樣才有希望找到那個(gè)可以無(wú)痛逆襲的方法。

于是找啊找啊，永遠(yuǎn)在搜尋的路上，報(bào)這個(gè)班、聽(tīng)那個(gè)課，似乎好的方法可以代替努力的過(guò)程，而自己唯一要做的就是找到那個(gè)方法！

當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己能這么想還挺“聰明”的，現(xiàn)在回頭看，則是精明過(guò)了頭。

這種精明讓自己在成長(zhǎng)的路上陷入了一個(gè)悖論的世界。

它像一道無(wú)形的門(mén)檻把我擋在了成長(zhǎng)的門(mén)外，怎么也跨不過(guò)去。

直到有一天，我開(kāi)始“犯傻”，無(wú)意中打破了悖論的鏈條，徑直地跨了過(guò)去。

然后，一切就開(kāi)始改變了……

悖論的世界

2016年9月，我在得到上訂閱了李笑來(lái)的《財(cái)富自由之路》專(zhuān)欄，按照他“只字不差”的閱讀要求，我竟鬼使神差地做了一個(gè)決定：

把每篇文章全部用鍵盤(pán)重敲一遍，包括文后重要的留言。

一年52周，每周四天，每天兩個(gè)小時(shí)（不要算啦，總共是416小時(shí)）。

而此前，我從來(lái)沒(méi)有這樣用心讀過(guò)“一本書(shū)”。

如此踐行，讓我極度認(rèn)真地思考了“維度、價(jià)值、復(fù)利、耐心、元認(rèn)知、剛需……”等一系列重要的概念，包括對(duì)“寫(xiě)作”的認(rèn)知。

2017年2月，我讀了成甲的《好好學(xué)習(xí)》，覺(jué)得書(shū)中關(guān)于“每日反思”的做法很有道理，于是開(kāi)始實(shí)踐。

寫(xiě)著寫(xiě)著，覺(jué)得有意思，竟一口氣寫(xiě)了160天，然后很自然地萌發(fā)了寫(xiě)公眾號(hào)的念頭，當(dāng)年7月開(kāi)通了「清腦」。

因?yàn)檫@160天的每日反思，讓我認(rèn)認(rèn)真真地審視了自己的狀態(tài)和目標(biāo)，也切切實(shí)實(shí)地體會(huì)到了寫(xiě)作給自己帶來(lái)的好處。

這個(gè)習(xí)慣保持至今，截止今天，反思數(shù)是696。

猛然回頭，自己在公眾號(hào)上也寫(xiě)了近90篇、30萬(wàn)字，當(dāng)初關(guān)于寫(xiě)作的愿望竟然基本實(shí)現(xiàn)了！

一次是傻傻地敲，一次是傻傻的寫(xiě)，讓我最終看到了創(chuàng)造文字的好處，進(jìn)而主動(dòng)做成了這件事。

而以前的我，因?yàn)樘^(guò)“聰明”，總希望能先看到結(jié)果再行動(dòng)，結(jié)果生生消耗了很多的生命。

這個(gè)真是一個(gè)悖論的世界：想先看到結(jié)果再行動(dòng)的人往往無(wú)法看到結(jié)果。

“聰明人”因?yàn)榻Y(jié)果不明朗，擔(dān)心付出沒(méi)有回報(bào)，所以不愿行動(dòng)，以致永遠(yuǎn)停留在原地附近。

但只要道理正確，那就把自己先當(dāng)成“傻子”，以不計(jì)得失的心態(tài)向前走，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)越來(lái)越清晰！

這道理實(shí)在是太簡(jiǎn)單了，但“聰明”的我們就是視而不見(jiàn)。

這倒不是說(shuō)我們不明白這個(gè)道理，而是行動(dòng)前后，我們看待這個(gè)世界的視角是不同的。

在能主動(dòng)做成一件事之前，我們眼里的世界是扁平的，每個(gè)人都像是在空中俯視下去的一個(gè)原點(diǎn)，并沒(méi)有太大差別。

然而，在能主動(dòng)做成一件事情之后，我們就能夠增加側(cè)視的角度，看到立體的世界，注意到人與人在認(rèn)識(shí)水平上的高低差別。

在平面世界里，我們膚淺的認(rèn)知看不出對(duì)方有什么不同，以致只能關(guān)注人與人之間的物理差別。

比如身高、年齡、長(zhǎng)相等等，從這個(gè)角度看，自己甚至還會(huì)覺(jué)得比對(duì)方更有優(yōu)勢(shì)。

即使對(duì)方才高富有，也很容易用這樣的心態(tài)來(lái)安慰自己：再怎么樣，也不過(guò)都是兩只眼睛、一張嘴的人而已嘛！

這樣一想，似乎心里一下子就平衡了。

但是，在立體世界里，高層次的人和低層次的人在看待同一個(gè)問(wèn)題時(shí)，態(tài)度往往天壤之別。

《刻意學(xué)習(xí)》的作者Scalers曾在書(shū)中做過(guò)一個(gè)絕好的類(lèi)比：

你覺(jué)得學(xué)英語(yǔ)沒(méi)用，是因?yàn)槟憧床坏缴钪杏行枰⒄Z(yǔ)的地方。只有英語(yǔ)學(xué)好了，和英語(yǔ)有關(guān)的機(jī)會(huì)才會(huì)慢慢地出現(xiàn)在你的周?chē)?/span>

你覺(jué)得學(xué)歷沒(méi)用，是因?yàn)槟愀静恢缹W(xué)習(xí)對(duì)你的生活軌跡能帶來(lái)多少改變，你只是基于當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，認(rèn)為自己手里只是額外多了一張紙。

你覺(jué)得鍛煉身體沒(méi)有用，正是因?yàn)槟悴蝗ミ\(yùn)動(dòng)，所以感受不到它的價(jià)值……

沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)世界是有層次的！

下一個(gè)層次的人往往看不到上一個(gè)層次的風(fēng)景，因而只能用自己低下狹窄的視角來(lái)判斷：

這東西雖然很有道理，但似乎看起來(lái)并沒(méi)有什么用！

在他們眼里確實(shí)沒(méi)什么用，因?yàn)槿藗儫o(wú)法證明一件沒(méi)有發(fā)生的事。

想要打破這個(gè)悖論，只有讓自己“傻傻的”行動(dòng)起來(lái)，先上升到更高的層次，才能做出不同的判斷。

我們一直強(qiáng)調(diào)“想清楚”的重要性，但在想不清楚的時(shí)候，就要依據(jù)牛人們的假設(shè)先行動(dòng)起來(lái)。

只有先行動(dòng)，才能讓我們更加接近目標(biāo)的本質(zhì)，進(jìn)而幫助我們想得更清楚。

正如很多人總是希望先找到自己的人生目標(biāo)之后再去行動(dòng)，事實(shí)上，如果不去行動(dòng)，可能永遠(yuǎn)也找不到自己的人生目標(biāo)。

畢竟在低維度的認(rèn)知和經(jīng)歷上，我們很難看清自己真正想要什么。

只有先依據(jù)牛人的假設(shè)走到更高的層次，人生所愛(ài)才可能慢慢浮現(xiàn)。

思考很重要，但光想不做，貽害無(wú)窮呢！

事實(shí)上，你只要去做上一次就知道，想要做成一件事真得不容易！

去年12月28號(hào)，讀者「YT」告訴我她做了一個(gè)24天的體態(tài)訓(xùn)練計(jì)劃，希望我能給些意見(jiàn)。

因?yàn)橹雷龀梢患虑椴⒉蝗菀?，所以我提醒她一定要考慮清楚，不要一時(shí)心血來(lái)潮，不然容易中途放棄。

今年1月17號(hào)她來(lái)反饋，說(shuō)確實(shí)如此，只有做了才知道堅(jiān)持行動(dòng)是真不容易！

這揭示了第三個(gè)悖論：

當(dāng)自己從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)做成過(guò)一件事情的時(shí)候，總以為做成一件事很容易，于是生出很多不切實(shí)際的欲望和想法，而欲望越多，就越做不成事！

反過(guò)來(lái)說(shuō)：

只有當(dāng)自己主動(dòng)做成過(guò)一件事之后，才知道能做的其實(shí)很少，所以就不會(huì)想要那么多了，而欲望一少，焦慮消散，反而能更專(zhuān)心地做好手頭事！

所以，先試著去行動(dòng)看看，當(dāng)你從現(xiàn)實(shí)中得到成長(zhǎng)的真相時(shí)，什么“學(xué)習(xí)焦慮”“三分鐘熱度”“知而不行”統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)自己靠邊。

你會(huì)主動(dòng)斬?cái)嗷媚?、?zhuān)注一點(diǎn)、靜心行動(dòng)，因?yàn)槌酥?，別無(wú)他法！

不要垂涎人家二十幾歲身家百萬(wàn)、開(kāi)網(wǎng)絡(luò)課一夜成名，他們的故事要是讓你看完之后熱血沸騰，卻又無(wú)法真實(shí)地改變你，那都是幻念！

還不如老老實(shí)實(shí)地做個(gè)“傻瓜”，踏踏實(shí)實(shí)地用行動(dòng)讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)變好，比什么都強(qiáng)！

畢竟，現(xiàn)實(shí)結(jié)果才是最好的評(píng)判家！

突破閾值

現(xiàn)在，我們知道了成長(zhǎng)的三個(gè)悖論：

• 不先行動(dòng)靠近目標(biāo)，就看不清結(jié)果，導(dǎo)致不行動(dòng)；

• 不先行動(dòng)上到高層，體驗(yàn)不到好處，導(dǎo)致不行動(dòng)；

• 不先行動(dòng)做成事情，就會(huì)欲望太多，導(dǎo)致不行動(dòng)。

而打破它的方法就是不計(jì)得失地先行動(dòng)起來(lái)。

然而有些人并不完全同意這些觀點(diǎn)，因?yàn)樽约阂残袆?dòng)了，但依然看不清結(jié)果、體驗(yàn)不到好處、消除不了欲望。

如果是這樣，我想有必要先審視一下自己的行動(dòng)量是否足夠多，以突破發(fā)生改變的閾值。

因?yàn)橹挥懈冻龅呐_(dá)到某種程度時(shí)才能影響到一個(gè)體系，而當(dāng)努力程度低于這個(gè)閾值時(shí)，收效就很甚微。

比如廣告行業(yè)就存在閾值效應(yīng)，當(dāng)廣告投入不足時(shí)不會(huì)產(chǎn)生任何結(jié)果，要讓受眾對(duì)廣告做出回應(yīng)，就必須讓廣告量超過(guò)某個(gè)閾值才行。

所以腦白金的廣告你到現(xiàn)在都能記住，因?yàn)樵?jīng)有一段時(shí)間，全國(guó)各地的廣告媒體都是腦白金的廣告，連鄉(xiāng)村的老人小孩都知道。

這就是集中所有資源做一件事的效果。

而我們的行動(dòng)也應(yīng)如此，要專(zhuān)注一點(diǎn)、持續(xù)行動(dòng)，直到突破層次的臨界點(diǎn)，這樣才能讓自己看到上更高層次的新風(fēng)景。

否則再多的努力也無(wú)濟(jì)于事！

我自己在這方面的體會(huì)倒是頗深。

比如，我若是想養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，是不會(huì)以21天為標(biāo)準(zhǔn)的，而是要求自己至少做半年。

我相信一件事情要是能夠堅(jiān)持做上180天，基本上它就會(huì)成為自己的一部分。

不要覺(jué)得180天很長(zhǎng)，既然你決心做成一件事，那必然要做上很長(zhǎng)時(shí)間，可能是1800天、18000天，甚至是一輩子。

總之，肯定不是做上幾個(gè)月之后，就可以萬(wàn)事大吉、一勞永逸的。

所以，一開(kāi)始就不要給自己設(shè)限，一直做下去嘛，做到讓自己感到不做它就會(huì)難受為止。

比如，當(dāng)我開(kāi)始練習(xí)早起和跑步的時(shí)候，是有一些痛苦的。

但扛過(guò)去之后，我就體會(huì)到早起和跑步給自己身心帶來(lái)了不可思議的體驗(yàn)。

回頭想，最難堅(jiān)持的時(shí)候可能就是突破臨界點(diǎn)之前的壓力，幸好自己當(dāng)時(shí)沒(méi)有放棄。

從那以后，如果不再早起跑步，我反而會(huì)覺(jué)得難受。

我知道當(dāng)自己停不下來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)突破了閾值，上層到了一個(gè)新的層次。

用同樣的路徑，我養(yǎng)成了閱讀、寫(xiě)作，以及每日反思的習(xí)慣，它們至少都做了一年半到三年時(shí)間不等。

去年年底，我又非常謹(jǐn)慎地加了一項(xiàng)——冥想，我知道做成一件事情不容易，所以慎之又慎。

不過(guò)還好，至今為止，每一件事情似乎都做得還不錯(cuò)。

而反觀以前，自己在學(xué)習(xí)英語(yǔ)和編程這兩件事情上也斷斷續(xù)續(xù)地投入過(guò)大量的行動(dòng)，但始終不夠持續(xù)和聚焦，沒(méi)有突破閾值，最終不了了之。

做一個(gè)有理有據(jù)的“傻瓜”

之所以在“傻瓜”兩個(gè)字上加上引號(hào)，說(shuō)明我并不認(rèn)為這樣的人真傻。

甚至你要是反過(guò)來(lái)理解這是一種聰明，我覺(jué)得也非常合適。

因?yàn)槲闹兴傅摹吧怠保⒉皇侵该つ?/span>的勇氣和沖動(dòng)，而是指有原理和依據(jù)支撐的堅(jiān)定。

真正的行動(dòng)力，是因?yàn)闃O度贊同行動(dòng)背后的原理、依據(jù)和意義。

而絕不是別人說(shuō)做這個(gè)好，自己也不深入了解，就跟風(fēng)去做，那才是真傻。

換句話說(shuō)，如果你覺(jué)得牛人們說(shuō)的那道理有理有據(jù)，而自己暫時(shí)又無(wú)法反駁，碰巧自己又非常想做這件事，那就堅(jiān)定地相信他們說(shuō)的是對(duì)的，然后篤定地去行動(dòng)！

雖然每個(gè)人的觀點(diǎn)都是一種假設(shè)，但牛人們假設(shè)的正確概率至少要高于我們。

先循著他們的智慧往前走，可以保證行動(dòng)方向的正確，而盲目跟風(fēng)就可能不知為何而做，半路上就稀里糊涂地放棄了。

在實(shí)踐途中自然也要保持思考，用行動(dòng)反復(fù)驗(yàn)證他們的理論，不適則改，適則用，直到自己真正做到為止。

屆時(shí)，你不僅能做成那件事，甚至還探索出了自己的理論，成為新晉的牛人。

當(dāng)然，即便只是踐行一個(gè)小小的理論，堅(jiān)定的“傻瓜”也會(huì)有更多收獲。

比如我曾告訴過(guò)很多人如何使用“刻意練習(xí)”來(lái)提高自己，多數(shù)人聽(tīng)后都覺(jué)得很有道理卻并不行動(dòng)。

而「如如大王」卻嚴(yán)格地執(zhí)行了這些方法論，結(jié)果《運(yùn)用“刻意練習(xí)”，她竟短時(shí)間內(nèi)從160提到192！》（點(diǎn)擊查看她的故事）

再比如我在《抱歉！你沒(méi)成功，可能是因?yàn)樘炭嗔耍?/a>》一文中提到了如何利用番茄鐘進(jìn)行主動(dòng)休息。

很多人頻頻點(diǎn)頭表示很有道理卻并沒(méi)有真正去行動(dòng)體驗(yàn)，反到是一位媽媽看到后立即讓孩子用了起來(lái)，結(jié)果孩子瞬間發(fā)生了翻天覆地的變化。

正是因?yàn)檫@樣的篤信和篤行，同樣的道理放在面前，有的人覺(jué)得那是雞湯沒(méi)什么用，而有的人卻覺(jué)得那是干貨，好用得不得了。

如果你愿意做這樣的“傻瓜”，我相信，這個(gè)世界一定會(huì)特別偏愛(ài)你！

本文參考資料

Scalers言論

《刻意學(xué)習(xí)》P50

閾值理論

《好戰(zhàn)略，壞戰(zhàn)略》P122