很多父母會(huì)限制自己的孩子，要求他們做事完全征得父母的同意，把他們變成了自己的奴隸，如此一來(lái)，他們要么格外渴望獲得我們的認(rèn)同，要么時(shí)刻依賴我們的認(rèn)同。如果孩子時(shí)刻渴望我們的認(rèn)同，而萬(wàn)分擔(dān)心我們的不認(rèn)同，你能想象那種情況。相比之下，如果他們能獲得無(wú)條件的接納和尊重，那將會(huì)是多么不同的感受。

很多時(shí)候身為父母，我們認(rèn)為我們有權(quán)決定孩子是什么樣的人，認(rèn)同與不認(rèn)同都是控制欲的兩個(gè)面，當(dāng)我們贊美孩子表?yè)P(yáng)他們的進(jìn)步，這樣就會(huì)形成認(rèn)同的條條框框，一定會(huì)影響到孩子的人格。我們往往只認(rèn)可孩子的行為，而不是認(rèn)可他的本人。作為父母能不能允許他們生活在最真實(shí)的自我當(dāng)中，無(wú)論表現(xiàn)形式如何，無(wú)論他們外頭怎樣的表現(xiàn)，讓他們知道自己的價(jià)值。無(wú)論我們的孩子是幼兒還是十幾歲的青少年，他們都需要獲得認(rèn)同，需要被告知，我們要為他們的存在而開(kāi)心，孩子需要知道他不必做任何事情都是有價(jià)值的，要想接納孩子的最本真狀態(tài)，我們需要放棄那種孩子應(yīng)該怎樣的想法。否則我們總會(huì)說(shuō)你學(xué)習(xí)好我才喜歡你，另一個(gè)意思就是你學(xué)習(xí)不好，我不能喜歡你，這種有條件的喜歡就會(huì)讓孩子一直的強(qiáng)化自己，有時(shí)候甚至累到筋疲力盡身心俱疲都是為了證明自己是有價(jià)值的。

在我的咨詢案例中，一個(gè)有焦慮癥抑郁癥強(qiáng)迫癥的女孩子，偶爾還會(huì)出現(xiàn)雙相，自己活得很痛苦，追溯她的過(guò)去就可以找到原生家庭給她帶來(lái)的傷害,很多人一聽(tīng)原生家庭特別反感，總覺(jué)得為什么把事情都推到父母身上?？墒俏蚁雴?wèn)的是有幾個(gè)人能脫離開(kāi)自己的原生家庭？如果你有一個(gè)固執(zhí)偏執(zhí)控制的家長(zhǎng)，你才能感受一個(gè)孩子是怎樣生病的。

她的爸爸過(guò)去學(xué)習(xí)很好，因?yàn)榧彝l件困苦，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)考上大學(xué)，最后就形成自卑心理，當(dāng)然在生活中因?yàn)椴粫?huì)處理問(wèn)題，總覺(jué)得自己會(huì)被大家欺負(fù)。所以他才用幾乎變態(tài)式的方法逼孩子考試永遠(yuǎn)要第一，如果孩子考試沒(méi)有得到第一，爸爸就會(huì)在家里痛哭流涕，傷心的有時(shí)候自己都吃不進(jìn)去飯。當(dāng)然孩子一定是有罪惡感的，覺(jué)得是自己不好，才讓爸爸這么難受，所以在她非常小的時(shí)候，就不能跟小朋友在一塊兒好好玩兒。因?yàn)樗枰?tīng)爸爸的話，如果她高興爸爸就會(huì)說(shuō)你不好好學(xué)習(xí)，有什么高興的，所以她只能把臉嚴(yán)肅起來(lái)去學(xué)習(xí)。

在她的世界里不能有開(kāi)心，因?yàn)橥嫖飭手?，所有的娛?lè)都是不能有的，唯一的目的就是學(xué)習(xí)，給自己爭(zhēng)一口氣，自己失去的都需要孩子給爭(zhēng)回來(lái)。爸爸的一句話就是人要不要面子，還活著有什么意思，所以爸爸希望把自己失去的尊嚴(yán)通過(guò)孩子的考學(xué)來(lái)打大家的臉，來(lái)證明自己是行的，是有價(jià)值的。爸爸認(rèn)為自己的投資一定會(huì)成功，可是在強(qiáng)權(quán)之下，一個(gè)被壓抑的潛意識(shí)一定會(huì)反叛，女兒通過(guò)高考考砸了來(lái)報(bào)復(fù)爸爸的專橫獨(dú)裁，因?yàn)榉e怨總需要一個(gè)出口，當(dāng)爸爸知道這個(gè)情況之后，要死的心都有，認(rèn)為自己的一生全完了，自己是一個(gè)徹底的失敗者。

所以爸爸總會(huì)說(shuō)她是一個(gè)傻逼，由原來(lái)的聰明開(kāi)始變化成一個(gè)笨蛋，就像拿著一個(gè)金疙瘩一下子變成了黃銅，失望至極，他才會(huì)恨自己的女兒，對(duì)她的女兒說(shuō)你死了多好，你死了我就安心了，這時(shí)候女兒已經(jīng)有焦慮癥，只是不重沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，咨詢中發(fā)現(xiàn)至少在小學(xué)她就有很強(qiáng)的焦慮和抑郁，當(dāng)然最后她去了一所普通大學(xué)，在大學(xué)也學(xué)不進(jìn)去，等到上班之后，工作的壓力和生活的壓力，一下子就把她擊倒了。焦慮抑郁強(qiáng)迫偶爾會(huì)出現(xiàn)狂躁，我常說(shuō)一個(gè)不能活出自己的人生，才會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題，因?yàn)閴阂诌^(guò)度總會(huì)爆炸。

一個(gè)人為什么會(huì)出現(xiàn)躁狂，當(dāng)一個(gè)人壓抑很久，她沒(méi)有活力，沒(méi)有情感，只有焦慮，每天看著別人的臉色，不能做自己。因?yàn)樗灰竽阋窀舯诤⒆右粯?，你不?yīng)該快樂(lè)，你要壓抑自己的真實(shí)需要，或者說(shuō)本能需要。所以只能強(qiáng)迫自己做別人要求的樣子，強(qiáng)迫自己愛(ài)學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫自己是一個(gè)孝順女兒，當(dāng)她真的壓抑過(guò)度，她就開(kāi)始做真實(shí)的自己，當(dāng)然真實(shí)的別人是不接受的，他們認(rèn)為這個(gè)孩子腦袋出問(wèn)題了。不滿就開(kāi)始大聲罵出來(lái)，對(duì)自己父母也開(kāi)始不再尊重，我們一般人都認(rèn)為它是病，當(dāng)然是病，是壓抑出來(lái)的病，因?yàn)椴荒茏鲎约?，只有發(fā)病的一刻才可能說(shuō)出心里話，因?yàn)樾闹胁粷M已經(jīng)很多年了。

所以咨詢中我讓她大聲的宣泄釋放自己的情緒，過(guò)后她的表情很放松，自己說(shuō)從來(lái)沒(méi)有這么開(kāi)心過(guò)，然后通過(guò)回溯幫助她找到以前自己忘了的很多事情，當(dāng)然是種種的不開(kāi)心，一個(gè)人越像想別人一樣，越想像家長(zhǎng)要求的樣子，自己達(dá)不到就會(huì)批判自己，強(qiáng)迫自己當(dāng)他們眼中的好孩子，可是那些都是違背自己人性的。只有接受自己真實(shí)的樣子，自己就是一個(gè)軟弱的人，就是一個(gè)脆弱痛苦的人，就是一個(gè)不會(huì)表達(dá)的人，就是一個(gè)不爭(zhēng)氣的人，這樣內(nèi)心才不會(huì)沖突，否則不允許的自己總會(huì)和別人眼中的自己沖突，自己只能活在虛偽中。

所以最后我給她的建議是承認(rèn)自己的所有負(fù)面情緒，完全允許自己活出自己，當(dāng)一個(gè)快樂(lè)的瘋子，也不要當(dāng)一個(gè)正常的病人，因?yàn)槟阒荒茏瞿阕约?，可是所有人都讓你做那個(gè)能爭(zhēng)光耀祖的人，所有人都希望你由蟲(chóng)變成龍，都希望你躍進(jìn)龍門，所以你才痛苦，因?yàn)楫吘故且粋€(gè)需要?jiǎng)e人認(rèn)同的人，不管你多大。

所以我的觀點(diǎn)是，過(guò)去我們療愈了，現(xiàn)在開(kāi)始我們做真實(shí)的自己，只要不傷害別人，我們想做什么都可以，否則我們聽(tīng)所有人的意見(jiàn)，我們會(huì)什么也做不了，因?yàn)樽钕确穸愕挠肋h(yuǎn)是你的家人，因?yàn)樗麄兪煜つ?，知道你所有的?fù)面層面，所以親近的人眼里沒(méi)有圣人，也沒(méi)有神話。現(xiàn)在她每天都開(kāi)心的大笑，我告訴她要堅(jiān)持讓自己開(kāi)心大笑，因?yàn)槊刻炷阋x擇什么都要有自己的主動(dòng)權(quán)，選擇權(quán)。原來(lái)沒(méi)有做的不敢做的，現(xiàn)在開(kāi)始全然的去做，當(dāng)你做了之后，就會(huì)看到自己的勇氣穿越了自己的恐懼，你才會(huì)有信心，才會(huì)正向循環(huán)，才會(huì)越來(lái)越好。生命因?yàn)槟愣利?，那個(gè)你正是獨(dú)特的你，否則那是一個(gè)被修改了的你，一個(gè)偽裝的你，一個(gè)身心不一致的你，所以遵從自己的內(nèi)心，你才會(huì)永遠(yuǎn)身心健康