對于嬰兒來說，剛出生睡眠會占據(jù)一大半的時間，特別是新生兒一天就要睡十幾二十個小時，所以孩子如果睡不好，會讓家長非常的焦慮。買外鏈

而寶寶睡不好也是有分類的

按寶寶的年齡來分類：

大多數(shù)新生兒都是睡得還好的，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，對外界沒有安全感，胃太小吃不多，兩下又要起來吃東西。

按寶寶的氣質(zhì)來分：

有國外的心理學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)寶寶也有氣質(zhì)類型，而寶寶的氣質(zhì)類型分為難養(yǎng)型，晚養(yǎng)型，緩慢型。

睡覺方面的區(qū)別：

主要是難養(yǎng)型的孩子睡覺很沒有安全感，入睡困難，容易醒，時時都需要家長在身邊。也就是我們的睡渣孩子。

而易養(yǎng)型的孩子就是一個乖寶寶，睡覺的時候很快可以睡，很多媽媽說自己的孩子在二個月或者三個月晚上就可以睡個5、6個小時不帶醒的，而白天也是吃了睡，睡了吃，很好養(yǎng)。這類就是我們的睡神孩子，一般不需要家長過于的操心。

促進寶寶睡眠的七個建議：

1、給孩子一個安靜的世界

有很多家長是等孩子睡著了才做自己的事情，但是當(dāng)家長開燈，或者在床邊用電腦，用手機，會發(fā)出聲音，有些孩子對這個聲音比較敏感，可能就會被驚醒。

所以建議不要在孩子身邊發(fā)出太大的聲音。

2、給孩子一個黑暗的世界

晚上不開燈睡覺對于孩子來說更好，對孩子的睡覺和免疫力都有好處。

3、給孩子一個安全的世界

孩子剛出生還不太適應(yīng)在外面的環(huán)境，因為之前有子宮緊緊的包裹著它，比較有安全感，而出來外面的話，到處都是空蕩蕩的，給孩子用抱被包起來，讓孩子重溫在子宮時候的感覺。

4、給孩子有媽媽味道的世界

把一件有媽媽味道和他自己味道的毛巾做枕頭，讓她聞到味道，讓她能感受到愛，好像還在媽媽身邊。

5、給孩子一個穩(wěn)定的世界

孩子在二三個月時有些是需要抱睡的，但是要注意抱睡著后放下寶寶的時候一定要輕輕的，先把屁股放在床上，大概一分鐘，沒有動靜，才慢慢的放下頭部，然后把手拿開，用手再安撫一下寶寶，比如說摟一下胳膊，輕輕拍一下，按一下手，那這一系列的動作做下來可能就需要五分鐘。

有些家長抱著孩子把孩子放下來，巴不得五秒鐘就離開，睡神孩子沒問題，但是睡渣孩子就要注意了。

6、給孩子一個恒溫的世界

在抱孩子的時候在手下面放一條毛巾，寶寶睡著后放下來時連著毛巾一起放下來，這樣寶寶基本感覺不到太明顯的溫度變化，防止因為溫度變化而被驚醒。

但是建議等寶寶睡沉后把毛巾抽開，防止寶寶把毛巾捂在鼻子上了。

7、給孩子一個有秩序的世界

特別是六個月后的寶寶，養(yǎng)成良好的睡眠秩序非常有利于寶寶的睡眠。

每次睡眠之前先喝飽奶，洗小臉蛋，洗嘴巴，開白噪音給寶寶吃。關(guān)燈，安靜的入睡。

如果媽媽養(yǎng)了一個睡神寶寶那就是一個天使寶寶，而媽媽養(yǎng)了一個睡渣寶寶那就給媽媽一個養(yǎng)娃的難忘過程。

祝天下的寶寶都有嬰兒般的睡眠。