我們都知道我們的身體每天都需要充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)季節(jié)我們保養(yǎng)身體的方法都不一樣，比如在夏天的時(shí)候，天氣雖然炎熱，但是還是盡量少開(kāi)空調(diào)，但是要是在冬天的話，我們的暖氣肯定離開(kāi)不了的，這就需要我們的人力去改變一下周?chē)h(huán)境的溫度，這是對(duì)身體有好處的一種方法。我們知道冬天是氣溫比較低，外出活動(dòng)少，容易引起身體不適的時(shí)間，因?yàn)榭諝庀鄬?duì)干燥，一般在室內(nèi)空氣不流通，導(dǎo)致經(jīng)常感冒，而有很多人都有抽煙的習(xí)慣，所以也會(huì)出現(xiàn)嗓子干疼或者癢的情況，一般我們都會(huì)喝一些水。

其實(shí)還有一種更好的方法，那就是蜜金桔，它不但是我們非常喜歡吃的一種水果，而且非常的甜，多汁，吃起來(lái)一般都會(huì)沒(méi)完沒(méi)了的，很受人們的喜愛(ài)。其實(shí)它除了這些之外，還有很多的藥用價(jià)值，比如可以止咳，化痰，可以很多補(bǔ)充身體的各種維生素，對(duì)我們的上火也有很好的作用。

為了效果達(dá)到最好，這里給大家一個(gè)小秘方。我們?nèi)〗鸾?600克、水 300毫升、冰糖 300克、白砂糖 100克、蜂蜜 4勺，放在一起翻炒一直變得軟就可以了。其實(shí)還是比較簡(jiǎn)單的。

那么蜜金桔對(duì)我們的身體都有哪些對(duì)我們有益的好處呢？

1、含維生素A，它可以防止我們身體色素沉淀，讓我們的皮膚更加的有光澤，可以有效的減緩我們的衰老，可以很好的軟化我們的血管，增強(qiáng)胃部的蠕動(dòng)，促進(jìn)血液的良好循環(huán)，經(jīng)常吸煙的人不妨多吃蜜金桔，這樣還能夠養(yǎng)肺，及時(shí)清理肺部中的垃圾和毒素，起到保護(hù)肺部健康的好處！

2 、含有維生素C，其實(shí)它可以對(duì)我們的身體的心血管更加的健康，減輕高血壓等疾病的發(fā)生，可以很好的保護(hù)我們的身體出現(xiàn)血栓的可能。

3、 果皮和果肉，我們知道很多都用它的果皮和果肉泡茶喝，其實(shí)這是一種特別好的喜歡，這些都可以對(duì)我們的肺部和血管起到很好的清理作用，有助于健康，天氣干燥的時(shí)候多吃蜜金桔能夠，潤(rùn)燥保護(hù)好嗓子！

其實(shí)我們自己身上出現(xiàn)疾病的時(shí)候，我們一般都是用一些藥物治療，其實(shí)我們自己也知道是要三分毒，長(zhǎng)期使用會(huì)使我們的身體產(chǎn)生抵抗力，與其吃藥，不如我們平時(shí)的時(shí)候多注意一些自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗能力，才是我們的身體所需要的。