肺是我們身體非常重要的器官，我們不斷的從外界環(huán)境攝取氧氣并且將我們身體代謝的二氧化碳排出體外。這一切都要仰仗我們肺的呼吸功能。肺活量，是指在最大吸氣后，用力呼氣所能呼出的氣量。正常男性的肺活量為4000ml，女性為3500ml。肺活量由于個(gè)體間差異較大，所以并不能夠確切的反映肺通氣的能力。

其實(shí)，肺與我們的長(zhǎng)壽也有聯(lián)系的。當(dāng)然我們?cè)谶@里提到的肺，不是西醫(yī)所說的解剖上的肺臟，而是中醫(yī)的“肺”。

我們?nèi)梭w的所有生理活動(dòng)都離不開氣血的供養(yǎng)，“血為氣之母，氣為血之帥”，也就是我們身體的氣血運(yùn)行需要靠氣的推動(dòng)作用。而肺在中醫(yī)中的生理功能為“主氣，主行水，主宣發(fā)肅降，朝百脈主治節(jié)，肺主皮毛”也就是我們身體的氣血運(yùn)行離不開肺的主氣功能。

所以肺的功能的好壞與我們的壽命就有很大的關(guān)系，當(dāng)肺氣虛的時(shí)候，我們的身體四肢百骸不能夠得到氣血的供養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)病理變化。

關(guān)于“氣”的疾病發(fā)生我們?cè)凇秲?nèi)經(jīng)》中提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。”也就是我們所說的抵抗力，肺氣有保護(hù)我們的身體肌表的作用，可以理解為我們身體外面的一層保護(hù)膜。當(dāng)我們肺氣虛，就會(huì)出現(xiàn)容易生病的表現(xiàn)。

這一點(diǎn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中也有認(rèn)識(shí)，肺臟不僅僅是一個(gè)呼吸器官，它其中含有大量的免疫細(xì)胞比如巨噬細(xì)胞，能夠吞噬侵入肺臟的細(xì)菌、粉塵等等有害物質(zhì)，保護(hù)我們的身體。

當(dāng)出現(xiàn)肺氣虛的時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)，胸悶、氣短甚至于動(dòng)則氣喘、臥床不能起，危重情況下會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)中所說的“喘脫”的表現(xiàn)。

其實(shí)肺氣虛還有一個(gè)表現(xiàn)，就是“腫”。水腫我們更多的認(rèn)為是于腎相關(guān)，但是其實(shí)肺的功能中有一些叫做“肺主行水，為水之上源”，就是肺氣能夠推動(dòng)我們身體的水液代謝。當(dāng)水液停滯在身體里。

此外，我們每人每天的排汗量為400毫升，肺主皮毛的功能，當(dāng)肺氣不足，我們的汗腺排水功能出現(xiàn)了問題，這些水液就會(huì)停止在我們的體內(nèi)從而形成水腫。

當(dāng)我們肺氣虛出現(xiàn)了水腫，給大家推薦一個(gè)非常常用的治療水腫的食療。那就是鯉魚，用鯉魚來治療水腫已經(jīng)有很長(zhǎng)的歷史了，從晉朝的葛洪到唐朝的孫思邈，一直到元明清，眾多醫(yī)家都用它來治療水腫。

方法：食材：鯉魚1條 黃芪20g 糯米30g，糯米放入魚肚中，鯉魚用姜片爆至微黃，將黃芪與鯉魚一起放入鍋中熬制，大火熬開換成小火3小時(shí)就可以食用。適用于因?yàn)榉螝馓摱鴮?dǎo)致的水腫。若是氣虛嚴(yán)重，呼多吸少，可以加入適量黨參一起熬制。

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