按摩緩解頸椎疼痛已經(jīng)成為很多人治療脊椎病的選擇之一。對于成天對著電腦的上班族而言，頸椎常常出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，按摩是既簡單又快速緩解疼痛的療法。當(dāng)然專家認為40歲以上白領(lǐng)不宜按摩治頸椎病。

受工作環(huán)境的影響，許多上班族每天都要長時間面對電腦進行高強度的工作，所以頸椎出問題的幾率也明顯增加。每到此時，不少人喜歡去一些按摩機構(gòu)為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。

但是，不專業(yè)的脊椎按摩可能會使脊椎關(guān)節(jié)錯位加重，還有可能導(dǎo)致更嚴重的后果。特別是40歲以上的人最好不要做頸部強力按摩，有下列情況的人按 摩不當(dāng)有可能加重病情，甚至有可能導(dǎo)致癱瘓。1.骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的頸椎疼。2.由于腫瘤、炎癥、頸椎滑脫等引發(fā)的頸椎疼痛。3.椎管狹窄、椎體不穩(wěn)、骨質(zhì)增 生等退變引發(fā)的頸椎疼痛。

當(dāng)然，也不是所有的頸椎不適都不能按，如果是由于肌肉疲勞引發(fā)的頸部疼痛，可以做一些肌肉松弛性的按摩，但按摩地點的選擇很重要，按摩院、美容院等場所的按摩人員大多沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，用按摩、踩背等方式治療頸椎疼痛是非常危險的。而正規(guī)醫(yī)院的按摩醫(yī)生是具備醫(yī)學(xué)?？埔陨系膶W(xué)歷并經(jīng)考試獲執(zhí)業(yè)醫(yī) 師資格者。所以最好去專業(yè)的醫(yī)療康復(fù)機構(gòu)，選擇有專業(yè)證書、專業(yè)知識的醫(yī)務(wù)人員。

如果要比較徹底地治療頸椎病，需要根據(jù)病情輕重選擇合適的治療方法。對于輕度頸椎病可到醫(yī)院做牽引、理療加上吃藥、外用藥治療，如果無效可以采用微創(chuàng)治療;如果是嚴重頸椎病則需要手術(shù)治療，這樣才能達到根治的目的。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于防治頸椎病很重要，平時在工作時避免長時間保持一個姿勢，面對電腦一個小時就應(yīng)該休息一會兒，休息時可做頸部活動和仰頭的動作，適當(dāng)?shù)靥Ц唠娔X屏幕，或者降低座椅，調(diào)整到更舒適的體位，也有一定作用。另外睡覺要 選擇一個合適的枕頭，枕頭最好不要太高，也不能不枕枕頭。

最后小編再跟大家強調(diào)一次，推拿按摩一定要選擇正規(guī)的按摩機構(gòu)，不要為了圖省事就到街邊小店，弄不好讓病情更嚴重。此外自己在生活與工作中養(yǎng)成良好的習(xí)慣也是防治頸椎病的主要措施。