大部分的承認(rèn)自己內(nèi)心的沖突，尋找順暢的能量。

矛盾沖突意味著費(fèi)力……只要感到費(fèi)力，能量就會(huì)耗損。只要心中有矛盾，就會(huì)有沖突，沖突一出現(xiàn)，你又會(huì)想克服它——另一種形式的抗拒。不過抗拒也會(huì)制造出某種形式的能量。

所有的行動(dòng)都是奠基于應(yīng)該或不應(yīng)該的沖突之上的。這種抗拒和沖突的形式也會(huì)滋生出一種能量，但仔細(xì)地觀察這種能量，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是具有破壞性的——它不是創(chuàng)造的能量。一個(gè)有寫作和繪畫天分的人，往往會(huì)借由心中的沖突去表達(dá)和創(chuàng)作。

張力越大，沖突越強(qiáng)，表達(dá)的欲望就越高，這便是我們所謂的創(chuàng)造力。然而這并不是真正的創(chuàng)造力，而是沖突的產(chǎn)物。

承認(rèn)自己心中有沖突矛盾，自然會(huì)為我們帶來順暢的能量。

沒有抗拒的覺知

你很清楚空間是什么。

這個(gè)屋子有它自己的空間，從你的旅館到我們這里有一段路程，從那座橋到你的家也有一段路程，從河的此岸到彼岸也有一段距離——這些都是空間。但是你的內(nèi)在有沒有空間還是它已經(jīng)塞滿了東西？

如果你的內(nèi)在有空間，那空間里患有寂靜——從寂靜里會(huì)產(chǎn)生別的東西，然后才有能力聆聽，有能力在不抗拒的情況下去覺知。因此心中有空間是非常重要的。

心如果不塞滿東西，就能聽見附近的狗吠聲、火車經(jīng)過遠(yuǎn)處的那座橋所發(fā)出的聲響，同時(shí)也能覺知到眼前那個(gè)人話語中的真意。

這樣的心才是活潑而非僵死的。