1、消食

我們也應(yīng)該都知道，山楂具有健脾消食的作用，尤其是對(duì)于一些非常喜歡吃肉的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常多吃一點(diǎn)山楂還能夠非常好的起到一個(gè)消化的作用，所以說(shuō)吃完飯之后來(lái)上一杯山楂水，還能夠非常有效的去健胃消失，還能夠起到一定的解膩?zhàn)饔谩?/p>

2、緩解脹氣

還有非常多的人在平時(shí)可能會(huì)經(jīng)常性的去喜歡食用一些土豆紅薯等非常容易引發(fā)脹氣的一些食物，這種食物口感也可能會(huì)變得非常的美味，而且還可以起到一個(gè)保護(hù)的作用，但是在吃完飯之后經(jīng)常性可能會(huì)出現(xiàn)打嗝的狀況，其實(shí)對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，我們還可以經(jīng)常的去喝上一杯山楂干泡水，還能夠非常有效的起到一個(gè)健胃消食，緩解脹氣的作用，對(duì)于人身體健康也是有著非常大好處的。

3、防治心腦血管疾病

跟隨著人們的年齡慢慢的增長(zhǎng)，尤其是對(duì)于老年性朋友們來(lái)說(shuō)，身體內(nèi)的垃圾和毒素可能就會(huì)變得越來(lái)越多，可能就會(huì)使血液出現(xiàn)粘稠的一種現(xiàn)象，進(jìn)而非常容易引發(fā)心腦血管疾病，在這一個(gè)時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)娜コ陨弦恍┥介介?dāng)中含有一種叫做黃酮類的物質(zhì)，還可以非常有效的去降低血液的粘稠度，起到一個(gè)擴(kuò)張血管凈化血液的作用，還能夠非常有效的起到預(yù)防心腦血管的疾病。

4、提高免疫力

在平時(shí)的飲食當(dāng)中，我們可能會(huì)非常的容易吃一些致癌的東西，比如說(shuō)亞硝酸鹽和黃曲霉素等等，每天喝上一杯山楂水，還能夠有助于提高身體的免疫力，防止這些物質(zhì)對(duì)身體產(chǎn)生一些傷害，從而能夠起到一個(gè)抗癌的作用。

沒(méi)想到普普通通的山楂還會(huì)有這么多好處吧，不僅能夠消食，緩解脹氣，而且還能夠預(yù)防心腦血管疾病，而且長(zhǎng)時(shí)間吃山楂的話，還可以提高自身的免疫力，這么多好處，還等什么呢?趕快買些山楂平時(shí)泡水喝吧，酸酸甜甜的，既好喝又健康。