胃病最怕的5種水果，每天吃一樣，修復(fù)胃黏膜，胃病慢慢好起來(lái)！

蘋(píng)果中含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出垃圾，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害，蘋(píng)果中含有神奇的蘋(píng)果酚，能抗氧化作用，能夠消除口臭，預(yù)防蛀牙，常吃還有舒緩壓力和促進(jìn)睡眠的作用。

葡萄中含 有礦物質(zhì)鈣，磷，鐵，蛋白質(zhì)，多種維生素及多種人體所需要的氨基酸等，經(jīng)常食用可以緩解神經(jīng)衰弱和疲勞過(guò)度的作用，其中的類(lèi)黃酮也是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抵抗衰老，幫助清除體內(nèi)的毒素。

大棗：味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過(guò)多，食入過(guò)多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

菠蘿所含維生素高達(dá)30毫克，它有天然的分解蛋白質(zhì)高用，能溶解血管中的纖維蛋白，可以改善局部的血液循環(huán)，消除疲勞，增進(jìn)食欲。

橙子味酸涼，纖維含量高，熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便 ，更有且于減少人體內(nèi)積聚已久的毒素。橙子開(kāi)胃消脂，味酸，具有稈氣化痰，健脾溫溫胃，且消化，增食欲等功效。

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