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一忌懶惰: 一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！ 三天打魚兩天曬完的朋友，注定和舞臺無緣，因為舞蹈是練出來的,一舞便知有無實料，如果不能堅持，趁早放棄。 二忌急于求成: 初學的學員容易只求進度與成品，而不注重動作規(guī)范。容易在短時間內學完很多動作及套路，但一看上去就是一組組動作的組合，完全沒有美感可言。學舞應該循序漸進、反復精雕細刻。 三忌忽視姿態(tài): 學員在學習舞蹈時應該注意姿態(tài)美。形態(tài)美，舒展挺拔、優(yōu)雅大方，才會令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)。 爵士舞欣賞 習舞四大方法 用耳練舞: 聆聽旋律，感受音樂。把舞曲隨身帶著去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解。 回憶練舞: 新學了舞蹈之后，充分利用時間，在腦海里回想學過的東西。新的動作熟記于心了，再加上自己的想象，即使你還沒實際跳過也能幫助你找到每個動作的感覺。 用眼練舞: 多看看自己跳舞的視頻，對照專業(yè)老師的舞蹈動作，注意細節(jié)。再想想自己應該怎么改善和提高。 用嘴練舞: 和舞蹈老師聊聊，和舞友聊聊，博采眾長，達到觸類旁通的效果。 習舞五大建議 模仿學習法: 這是舞蹈學習最初的也是最基本的、不可逾越的過程。模仿學習可以參照鏡子，這里的“鏡子”包括三個方面：1、以真實的鏡子為“鏡子”；2、以教師為鏡子；3、以其他人為鏡子。 以情帶形學習法: 情，即情感，情緒。舞蹈可以沒有非常高超的技巧，但一定要有飽滿的情感和情緒。用情感來帶動作，最終實現(xiàn)情感與動作的結合與一致。 提出質疑學習法: 在舞蹈學習中一定要多問個為什么，只有發(fā)現(xiàn)問題才能促進思考然后去解決問題，達到學習舞蹈知識技能的目的。 榜樣學習法: 舞蹈老師的提醒往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱，是促使舞者改變和成長的重要催化劑。 比賽競爭法: 參加舞蹈比賽總是有利無害的，不僅僅鍛煉了自己，還知道別人的長處和自己的短處，培養(yǎng)競爭意識，找到差距、不足，促進學習。 希望跳舞的這3個禁忌、4個大方法、5個建議能幫助到大家，每天進步一點點，度過精彩的舞蹈人生！所有舞種均適用哦！ |
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