很多購買了中國舞會員課程的寶寶們拿到視頻之后不知道從何學起，今天小編就來告訴大家，如何正確學習這期中國舞視頻課！

// 基本功 //

想要將中國舞學習好，就不能少了基本功buff的加持！就仿佛一個華麗的房子沒有了地基一般，一點也不牢固~

關于中國舞的基本功分為4大板塊：軟開度、身韻、基本元素、形體芭蕾。每一期都在教學集數約在6-8集左右，時長約在3-5分鐘。

我們可以遵循形體芭蕾-軟開度-身韻-基本元素的順序去學習。大家一定會問：為什么要按照這樣的順序學習？

原因：

①形體芭蕾：糾正我們不健康的體態(tài)，培養(yǎng)一個好的身形基礎，保證每一個動作都是最美的~

②軟開度：這個版塊大家聽的最多，沒有了軟開度很多動作會達不到其基本要求。

③身韻：培養(yǎng)你的“身形勁律”，讓你的舞蹈更具神韻，做一個會“呼吸”的舞蹈。

④基本元素：快速掌握中國舞的基本動作，減少學習的難度。

PS：想要了解更多課程信息，戳下方對應的標題查看詳情哦~

芭蕾課程

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那么我們應該怎么學習？有兩種學習方法，可供大家參考：

第一種：按照以上順序練習，每個部分的教學一集一集的學習，每一集練習10-20min左右。

第二種：每次只練習一期課程，專心研究這一期的教學內容，每次練習30min，就能夠達到訓練量啦！當你學完了這期課程，下次就可以換基本功學習了哦~

學習基本功，最重要的還是循序漸進，切記急于求成！

// 成品舞 //

舞林一分鐘距今為止已經出過不少的中國舞成品舞啦，今天就給大家梳理一下我們的成品舞究竟有哪些內容！（以下出現的舞蹈均收錄于中國舞會員了哦，請勿重復購買！）

傣族舞系列

我們已經出了4部傣族舞教學啦，分別是：劇目《花兒》、《傣家小妹》、《彩云之南》《竹林深處》。

想要了解課程內容，可直接戳：

傣族舞合輯

《花兒》欣賞
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傣族舞的特點就是將身體曲線展現的淋漓盡致，其技巧也是具有一定難度，但是沒關系，我們的傣族舞課程中，老師將基本功融合進了舞蹈教學，減少大家的錯誤動作~

古風舞

說到今年最受歡迎的舞蹈，當然不能錯過我們的古風舞啦~

包含了哪些成品舞？

《寄明月》《半壺紗》《桃花諾》《花水月》《風箏誤》

《大魚》《絨花》《無歸》《青蛇》《千古》

《浪人琵琶》《落花》《煙火里的的塵埃》《涼涼》《思美人》

每一期的課程都適合單人或者群舞，有些舞蹈中還會有基本功的小tips，讓大家學習的時候更方便，不會出錯！

還在為表演選擇什么舞蹈而煩惱嗎？還在為尋找氣質提升途徑而煩惱嗎？中國舞專欄為您完美解決這些問題！